Kierunek Rozwój Psychoterapia Agata Gieryn

18/09/2025

We wtorek 16.09 miałam przyjemność prowadzenia warsztatów wraz z Karolina Pluta dla pracowników i pracowniczek Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN

Były, kredki, zabawa i dużo wspólnej refleksji na temat wypalenia :)

▪️ Jak działać, żeby się nie wypalać? ▪️ en ↓ ▪️
W tym tygodniu poprowadziłyśmy w Muzeum POLIN warsztat dla osób w nim pracujących, który dał przestrzeń na zatrzymanie się, refleksję i wspólne szukanie języka do mówienia o przeciążeniu.
▫ Rysowaliśmy swoje mapy wypalenia – bez oceniania, z ciekawością.
▫ Pracowaliśmy z rolami, które przyjmujemy w procesie wypalania się.
▫ Szukaliśmy strategii – indywidualnych i zespołowych – wspierających regenerację i dobrostan w miejscu pracy.

A wszystko po to, aby lepiej rozumieć siebie nawzajem, tworzyć zdrowsze warunki do współpracy i budować zespół odporny, uważny i wspierający.
Dziękujemy zespołowi POLIN za otwartość i zaangażowanie!
Prowadzenie: Karolina Pluta (coachka i performerka), Agata Gieryn (psychoterapeutka).
🟣 Już dziś kolejny warsztat z cyklu – tym razem poprowadzą go Karolina Pluta i Paulina Jędrzejewska, doświadczona liderka, coachka i nasza . Przed nami kilka miesięcy wspólnej pracy wokół odporności i relacyjnego podejścia do wypalenia.
📸 Na zdjęciach: prace uczestniczek i uczestników – mapy wypalenia, które pozwalają zobaczyć, gdzie jesteśmy i czego potrzebujemy; fot. Karolina Pluta

EN:
▪️ How to act without burning out? ▪️
This week, we held a workshop for Muzeum POLIN employees, giving them space to pause, reflect, and find a common language to discuss overload.
▫ We drew burnout maps - no judgment, just curiosity.
▫ We explored the roles we step into during burnout.
▫ We sought individual and team strategies to foster regeneration and well-being at work.

All to better understand ourselves, foster healthier cooperation, and build a resilient, mindful, and supportive team.
POLIN team – thanks for your openness and dedication!
Facilitators: Karolina Pluta (coach, performer) & Agata Gieryn (psychotherapist).
🟣 Today’s the next workshop – led by Karolina Pluta and Paulina Jędrzejewska, an experienced leader, coach, and our CEO. For the next few months, we will be working together on resilience and a relational approach to burnout.
📸 Participants’ burnout maps reflecting our current state and needs (photos: Karolina Pluta)

23/11/2024

Już dziś będziecie mogli mnie zobaczyć i posłuchać podczas Gali wręczenia nagrody im. Haliny Machulskiej w Teatrze Ochoty.

Będę opowiadać o "Trójkącie Zwycięstwa, czyli jak budować relacje w, których wszyscy wygrywają"

Transmisja na żywo na fp o godz. 19:00

Teatr Ochoty

28/02/2024

A w zeszły piątek karmiliśmy się na różnych poziomach.
Były spotkania, dyskusje, mój wykład i oczywście pyszne śniadanie :)

Opowiadałam o tym "Co mówi nam wypalenie aktywistyczne i dlaczego warto go posłuchać?"

Już niebawem wykład będzie do posłuchania na stronie.

Dziękuję Fundacja Culture Shock

18/02/2024

23.02. widzimy się w Pałacyku Konopackiego w Warszawie :)

Zapraszam w imieniu Fundacja Culture Shock

29/01/2024

🟣Czas raz a dobrze rozprawić się z mitami na ten temat wypalenia!
Przeciwdziałanie wypaleniu zaczyna się od wiedzy na temat zjawiska!
🟡 Zapraszamy na 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝟯𝟭.𝟬𝟭 𝗼 𝗴. 𝟭𝟭:𝟬𝟬 𝗻𝗮 𝗙𝗕 𝗙𝗖𝗦.
Weźmiemy pod lupę kilka najczęściej pojawiających się nieścisłości.
Dołącz do nas i uporządkuj swoją wiedzę.
Webinar poprowadzą Kierunek Rozwój Psychoterapia Agata Gieryn oraz Karolina Pluta
🟣 Mity i fakty - jak je odróżnić?
◾Wypalają się jedynie osoby słabe i nieodporne
◾Ludzie wypalają się, bo za dużo pracują
◾Wypalenie jest indywidualnym problemem
◾To pracodawca odpowiada za moje wypalenie
◾Tylko zmiana miejsca pracy jest rozwiązaniem
◾Czy w NGO panuje kultura wypalenia?

▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️
Webinar powstał w ramach projektu Let it Work. Partnerami są Ildi oraz Fundacja Rozwoju "Dobre Życie". Projekt jest realizowany z dotacji programu Program Aktywni Obywatele - Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy EOG.

12/10/2023

👁️‍🗨️ "Wypalenie zawodowe jest objawem tego, co dzieje się w życiu jednostki. Trudno jest traktować wypalenie zawodowe jako oddzielny kawałek, który mogę odczepić od swojego codziennego życia..."
- fragment wypowiedzi psychoterapeutki z FCS Agaty Gieryn.

🟡 Jak wypalają się osoby aktywistyczne? Zapraszamy na 9 odcinek naszego podcastu. Paulina Jedrzejewska rozmawia z Kierunek Rozwój Psychoterapia Agata Gieryn (BIO na dole).

🟣 Z podcastu dowiecie się:
▪ Czy istnieje coś takiego jak work-life balance?
▪ Dlaczego tak intensywnie pracujemy?
▪ Jakie skłonności mają osoby aktywistyczne?

▪▪▪ ▪▪▪ ▪▪▪
Zapraszamy do słuchania na Spotify 👉 na kanale CULTURE SHOCK (link w komentarzu).
Podcast tworzymy we współpracy z Przemek Krawczyk . Polecamy!
▪▪▪ ▪▪▪ ▪▪▪
BIO:
Agata Gieryn - psycholożka, trenerka grupowa i psychoterapeutka Gestalt.
Posiada doświadczenie w pracy z zespołami korporacyjnymi, dla których prowadziła liczne warsztaty, m.in. z komunikacji, teambuildingu, czy work life balance. Ukończyła także roczny staż szkoleniowy w Stowarzyszeniu Pogotowie Niebieska Linia, zdobywając wiedzę i doświadczenie z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie. W pracy z klientami ważna jest dla niej autentyczność i tworzenie atmosfery otwartości i akceptacji. Wierzy, że każdy człowiek posiada zasoby i potencjał do mierzenia się z trudnościami życiowymi a jej rolą jako terapeuty jest wspieranie go i towarzyszenie mu w tym procesie. Z Fundacją Culture Shock związana od ponad 10 lat.

▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️
Podcast powstał w ramach projektu Let it Work. Partnerami są Ildi oraz Fundacja Rozwoju "Dobre Życie". Projekt jest realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele-Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy EOG.
Program Aktywni Obywatele - Fundusz Krajowy

05/04/2023

Tyle pięknych dusz i historii,
łez smutku i wzruszenia,
radości i złości.

Chociaż fotel już jest pusty
osoby, które na nim siedziały zostaną w moim sercu na zawsze ❤
Dziękuję

07/02/2023

Zapraszam wszystkie odoby aktywistyczne do Regeneracyjnej Grupy Wsparcia.
Start już za tydzień!