Studio Yoga Port

18/09/2025

✨ NOWOŚĆ od 01.10 – Joga Nidra ✨
Środy 18:00 | CiałoCzuła Studio – Wrocław Swojczyce

Wyobraź sobie najprzyjemniejszy jogiczny sen, podczas którego Twoje ciało czuwa ale nie śpi, odpoczywa, a umysł dryfuje w głęboki spokój.
Taka właśnie jest Joga Nidra ,podróż przez oddech, szept i ciszę, która rozpuszcza napięcia i zostawia Cię lżejszą niż puch.

Przychodzisz w wygodnym czymś tam, kładziesz się, a ja prowadzę Cię głosem i słowem.
Zero wysiłku. 100% miękkiego relaksu. 💛

15/09/2025

Glina i ciało – niesamowite podobieństwo, prawda? 🤍

Patrząc na moje świeżo ulepione naczynia (tak, to moje dzieła z ostatnich warsztatów ceramicznych!), nie mogę przestać myśleć o tym, jak bardzo glina przypomina nasze ciało.

Glina jest niesamowicie plastyczna, reaguje na każdy dotyk, nacisk, kształtuje się pod wpływem uważnych rąk. Może być sztywna i oporna, ale gdy dasz jej ciepło i nawodnienie, staje się giętka i otwarta na zmianę.
Dokładnie tak samo jest z naszym ciałem! Czasem spięte, czasem zmęczone, ale zawsze gotowe, by odpowiedzieć na czuły dotyk masażu, na płynny ruch jogi.
Potrzebuje uwagi, ciepła i świadomej pracy, by odzyskać swoją naturalną elastyczność i swobodę.

To właśnie chcę Ci dać w Ciałoczuła ,przestrzeń, gdzie Twoje ciało będzie mogło „rozpłynąć się” jak glina pod dłońmi , odzyskując swoją wewnętrzną plastyczność i spokój.
Jakie są Twoje odczucia? Daj znać! ✨

15/09/2025

Co u nas we wrześniu?
Wrzesień to nowe początki i przestrzeń dla Ciebie!
🌿 Startuje nowa grupa Ashtangi z Kasią. Wtorki i środy ( sprawdzamy, który dzień wybierzecie )

Kurs Podstawy Jogi i na niego zapraszam wszystkie nowe osoby a tez te po długiej przerwie ( zostały 2 miejsca).
🤰 A dla przyszłych mam przygotowałam Jogę Prenatalną z pakietem powitalnym , miejsce, w którym możesz zadbać o siebie i malucha. Grupa jest stała i zawsze możesz do nas dołączyć w środę o 16:00 ( zostały 2 miejsca)
✨ Pamiętasz ,mamy mała przestrzeń i nasze grupy sa małe 😉
Zarezerwuj czas, swój karnet i poczuj lekkość oraz harmonię tego września.
Pakiety/karnety znajdziecie tutaj:

www.yogaport.pl

Zadbaj o swoje ciało i umysł w czasie ciąży dzięki regularnej praktyce jogi prenatalnej we Wrocławiu. Ten karnet obejmuje 4 grupowe zajęcia jogi dla kobiet w

08/09/2025

Lawenda odpręża i to już wiemy bo od pięciu lat nasze małe poduszeczki relaksacyjne pomagają Wam wyłączyć napięcie i włączyć spokój.

To taki prosty rytuał, który robi wielką różnicę: kładziesz ją na oczy, oddychasz głębiej i nagle dzień staje się lżejszy.
A skoro o oddechu ..to dziś wieczorem zapraszamy na Ashtangę 🧘‍♀️
Poniedziałki 19:10 Ashtanga Prowadzenie I seria, zapisy przez nasz grafik na stronie
www.yogaport.pl

A na masaże zapisujcie się z lekkim wyprzedzeniem 2–3 dni
tutaj;
studioyogaport.booksy.com/a
Do zobaczenia!

01/09/2025

Masz chwilę zanim wciągnie Cię wrzesień?

Znasz to uczucie, kiedy kalendarz zaczyna się zapełniać szybciej niż zdążysz wypić kawę?
Wrzesień wciąga w wir obowiązków i planów, a Twoje ciało i głowa?... Nadąża? Może warto dać im chwilę wytchnienia?

W środę (03.09) godz 18:00 możesz wskoczyć na matę i spróbować bezpłatnych zajęć jogi . Kasia czeka, żeby zebrać grupę ,a może właśnie Ty poczujesz, że to Twoje miejsce?

A jeśli Twoje ciało woła o więcej , poczuj ciepło kamieni w nowym masażu.

Mięśnie rozluźniają się powoli, a Ty wreszcie możesz odetchnąć.
Wrzesień nie musi Cię wcisnąć w tempo. Możesz go przeżyć na swoich zasadach łagodnie, świadomie, z oddechem.
Zapraszam
Cialoczula
rezerwacje :
studio@yogaport.pl
www.yogaport.pl
tel 572151340

27/08/2025

Nowa grupa Ashtangi od września!
Nie wiesz, czy dasz radę w stałej grupie, gdzie wszyscy się już znają?
Mamy dla Ciebie fajna propozycję🙂 rusza nowa grupa, w której Kasia pokaże Ci każdą asanę tak, że wykonasz ją bez większego trudu, krok po kroku, w swoim rytmie.

Chcesz sprawdzić, jak to wygląda w praktyce?
Zapraszamy na lekcję pokazową 3.09 poczuj atmosferę, rytm i wsparcie, zanim zapiszesz się do stałej grupy.
Chcesz dołączyć ?Dołącz do nowej grupy i poczuj różnicę już od pierwszej lekcji.
studio@yogaport.pl
tel 572151340

27/08/2025

6 lat doświadczenia i ok 3500 zadowolonych Was .. Takie małe podsumowanie ostatnich kilku lat praktyki z Jogą w ciąży✨✨
Joga prenatalna w CiałoCzuła ,to coś więcej niż zajęcia ,to przestrzeń, w której doświadczasz się ufać swojemu ciału, odnajdujesz oddech i budujesz spokój przed porodem.

To nie teoria, ale przede wszystkim doświadczenie.
Nie tylko przygotowanie ciała i głowy i radzenie sibie ze zmianami ale też troska o Siebie i teraz.

🧘‍♀️ Dołącz do Nas ♥️
Sroda 16:00
Zapisy
Studio@yogaport.pl

26/08/2025

CiałoCzułe Drzwi Otwarte 🙂 Pogadajmy i wybierzmy cos razem..

Czasem trudno zdecydować, joga czy masaż czy może Kurs, sesja personalna, a może cykl warsztatów?

Zrób pierwszy krok w swoim tempie my tu będziemy, gotowe, by Cię wysłuchać i doradzić...

Dlatego w środę, 3 września od 15:00 do 18:00, zapraszamy na otwarte pogaduchy w CiałoCzuła Studio.🫶
Będziemy tam ja (Iza) i Kasia i w tym czasie możesz przyjść, usiąść z nami i zapytać o to, co najbliższe naszemu sercu:
🌿 o zajęcia i kursy jogi , wybierzemy cos dla Ciebie wspólnie
🌿 o masaże i sesje personalne,
🌿 o to, jak różne praktyki (także zioła) mogą wspierać ciało.

Na co dzień nie zawsze jesteśmy dostępne , zwykle masaż albo zajęcia pochłaniają nas całkowicie, a studio jest zamknięte.
Tego dnia drzwi będą otwarte specjalnie dla Ciebie!

A jeśli poczujesz, że to moment, by zrobić krok na matę :

18:00 Ashtanga od zera (otwieramy zapisy)
🔸 Prosimy tylko zapisz się, jeśli naprawdę planujesz być obecna. Z samego zapisu nic się nie wydarzy .Twoja obecność to pierwszy i prawdziwy krok.

👉 3 września, 15:00–18:00 – otwarte pogaduchy (Iza i Kasia)
👉 18:00 Bezpłatne zajęcia Ashtanga od Zera/ Kasia
Przyjdź, usiądź z nami i znajdź swoją ścieżkę – może od masażu, może od jogi, może od jednego i drugiego.
Zapraszam
zapisy:
studio@yogaport.pl
tel 572 151 340

25/08/2025

Czasem wystarczy tylko pół godziny dla siebie bo w 30 minut możesz…
-rozluźnić spięcia i napięcia
-oczyścić głowę z chaosu
- przywrócić w sobie spokój

Tak wiele a tak niewiele…
Jestem tuż obok, umow sie przez booksy lub maila.
Czekam🤍


-

20/08/2025

Jesienny grafik spotkań ✨✨

Wrzesień otwiera drzwi do nowego rytmu a
w naszej przestrzeni dbamy o to, by joga była doświadczeniem dla ciała, oddechu i głowy i tak, by po zajęciach czuć się po prostu… lepiej.

🍂 Dla osób, które przychodzą pierwszy raz przygotowałyśmy karnet na start , to najprostszy sposób, by spróbować i znaleźć swoje miejsce na macie.

📌 Zbieramy zapisy do grup wrześniowych , tutaj obowiązuje karnet na 4 lub 8 spotkań

– Kurs Yoga Podstawy
– Ashtanga Podstawy
– Joga Prenatalna (od 14 tyg)

Na każdą z nich obowiązują stałe karnety, bo regularność to klucz do zmian i dobrego samopoczucia.🙂😉

A jeśli szukasz lekkości po pracy zapraszamy też na Jogę na kręgosłup i wieczorne spotkania z oddechem w stylu Yoga Chill.

Cialoczula przestrzeń powstała po to, by każdy mógł znaleźć w niej swój kawałek spokoju i siły. Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby wejść w jogę albo wrócić po przerwie , wrzesień jest idealny.

Zapisy:
yogaport.pl
572 151 340