15/12/2025
Cześć, jestem Marysia i chciałabym Cię serdecznie zaprosić na zajęcia z tańca współczesnego 😊
"No dobra...ale o co to jest ten współczesny?"
Śpieszę z odpowiedzią.
A wiec.... co robimy na zajęciach?
👉 Dobra rozgrzewka to podstawa🔥
👉 Koordynacje lub ćwiczenia z techniki tańca- przygotowują ciało dając kontrolę, budują świadomość w ciele, siłę, uczą pracy w przestrzeni
👉 Floorwork- w różny sposób poruszamy się/ przemierzamy przestrzeń, blisko podłogi, a czasem najbliżej jak się da;) szukając miękkości, przyjemności i ucząc się nowych umiejętności np. przechodzenia przez bark
👉 Choreografia- to coś stricte ode mnie dla was, wychodzi z mojej wrażliwości, rozumienia ruchu i poczucia muzyki, uczymy się m.in. zapamiętywać materiał ruchowy oraz w tym co zaproponowane rozwijamy swój język ruchowy, bo nikt nie robi tak samo i to jest piękne
👉 To na co dusza i ciało pozwoli i ma ochotę, czasem krótka dawka prowadzonej improwizacji, relaksacja czy też rozciąganie, w zależności przede wszystkim od was, bo ostatecznie razem tworzymy te zajęcia!
👣ciało-świadomość- grawitacja/
👁️przestrzeń-otoczenie/
🤸dobra zabawa- nowe wyzwania/
💆odpoczynek od codzienności...
ZAPRASZAM!
