Malgo Joga

03/07/2025

Mamy WOLNE miejsca w różnych grupach. Poniżej przedstawiamy opisy zajęć, a na grafikach dzielimy się opiniami uczestników 🥰

*wtorek 17:30 joga warsztatowa* to praktyki celowane i tematyczne z elementami ćw. funkcjonalnych i neurojogi;

*środa 17:30 slow joga* to spokojny i wydłużony oddech, który nadaje rytm i tempo powolnym przejściom pomiędzy asanami;

*pon/śr/pt 6:30 ashtanga joga* dynamiczna joga, która zarówno wzmacnia i rozciąga, a regularna praktyka przynosi uczucie równowagi również poza matą;

*wt/czw 8:30 hatha joga* to praktyka, która równoważy ciało i umysł, która obejmuje zarówno ćwiczenia pozycji fizycznych jak i technik oddechowych.

12/06/2025

W czerwcu zapraszamy na koncert dźwiękiem tylko w jeden dzień - 28 czerwca. Już dziś zarezerwuj miejsce: 18:00 lub 19:30 👇

06/06/2025

Zapraszamy na event do Eko Parku, w niedzielę nasza Marzena zaprosi najmłodszych do jogowania 😍

12/05/2025

WARSZTATY JOGI RODZINNEJ Z OKAZJI DNIA MAMY
Z okazji zbliżającego się dnia mamy, zapraszamy na wspaniałe warsztaty jogowo-rodzinne 😇
Dla kogo: dla mamy i dziecka w wieku 7 - 13 lat;
Kiedy: 24 maja (sobota) godzina 14:00 - 16:30;
Koszt: 140 zł;

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pobyć w przestrzeni (nie SPA), która oferuje Ci (nie bieganinę) spokój ducha, delikatny oddech (w końcu), uważność na siebie, czas bez rozpraszaczy (zostają za drzwiami) i to wszystko w kontakcie ze swoim dzieckiem ☺️ Jeśli jesteś zainteresowana, zarezerwuj miejsce dla siebie i dziecka do 20 maja i spotkajmy się na miejscu.

10/05/2025

Z Agą pracujemy nad siłą, łączymy jogę z treningiem funkcjonalnym i siłowym 💪 korzystamy z gum oporowych i ciężarków, myślimy o aktywacji mięśni…. czuję ogromną wdzięczność, że mogę dołożyć cegiełkę do zdrowia Agnieszki 💙

Jedną z najważniejszych rzeczy podczas leczenia antynowotworowego jest to, by zapobiec kacheksji (wyniszczeniu organizmu), która objawia się brakiem apetytu, spadkiem masy ciała oraz pogorszeniem stanu sprawności.

Zatem po pierwsze odpowiednia dieta🫐🍅🌶️🥕, a po drugie ruch, ruch, ruch i jeszcze raz ruch🚴🧗🧘⛷️. Nie można poddać się zmęczeniu, które powodują przyjmowane leki.💪💪

Dzięki Wam mogę być pod stałą opieką najlepszych dietetyków, przyjmować uzupełniającą suplementację oraz ćwiczyć indywidualnie, tak by dopasować aktywność do aktualnych możliwości oraz łączyć to jakoś z opieką nad dzieciakami i wyjazdami na leczenie.

O to, by nie tracić siły i masy mięśniowej zadba fantastyczna Malgo Joga. Wybrałam Gosię, ponieważ super łączy jogę z treningiem siłowym i już po pierwszym treningu wiem, że to nie będzie żadne lajtowe głaskanie 🤭🤭🤭. Dziś obudziły mnie zakwasy i o to właśnie chodzi 🤩🤩. A przy okazji nasz Samcio miał extra plac zabaw i uznał, że na pewno do cioci jeszcze przyjedzie 😛😛.

09/05/2025

✨ Zapraszam Cię na niezwykłą podróż w głąb siebie — masaż dźwiękiem mis kryształowych i gongu! ✨

To nie tylko relaks, ale głęboka regeneracja na poziomie komórkowym.
Misy kryształowe wytwarzają harmoniczne wibracje, które rezonują z naszym ciałem, przywracając mu naturalną harmonię, redukując stres i wspierając procesy samouzdrawiania. Masaż rozpoczynamy medytacją. 🧘‍♀️

To czas tylko dla Ciebie — aby poczuć spokój, odprężenie i lekkość. Ciało zaczyna... wibrować zdrowiem.
Masaż Dźwiękiem Gongów i Mis Kryształowych
Czas trwania sesji: 60 minut
Ilość miejsc ograniczona (obowiązują zapisy)
📍 Miejsce: Kameralne Studio Jogi Malgo Joga
💶 Cena za zajecia: 60zł płatne blikiem lub gotówką w dniu rezerwacji na nr. tel. 728 306 014
Rezerwacje w Kameralnym Studio MałgoJoga lub pod nr. tel. 728 306 014

Będzie mi ogromnie miło, jeśli polubisz moją stronę i udostępnisz ją dalej — może ktoś z Twoich bliskich również potrzebuje chwili głębokiego ukojenia...
[https://www.facebook.com/profile.php?id=61575293530496]

Do zobaczenia w przestrzeni dźwięku i światła!