10/09/2025
Zmysł równowagi, czyli układ przedsionkowy, jest ściśle połączony z obszarami mózgu odpowiedzialnymi za emocje, autonomiczny układ nerwowy i regulację hormonalną (np. z podwzgórzem).
👉 Kiedy pobudzamy układ przedsionkowy poprzez ruch (np. kołysanie, huśtanie, skakanie), wysyła on sygnały do mózgu, które mogą:
obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu),
wspierać wydzielanie serotoniny i dopaminy, które poprawiają nastrój i motywację,
wpływać na melatoninę, regulującą rytm snu i czuwania.
Dlatego ćwiczenia równoważne i ruch w terapii SI to nie tylko wsparcie motoryki – to także naturalny sposób na lepszy nastrój, spokojniejsze emocje i regulację organizmu od wewnątrz.
📅 Zapraszamy na diagnozę i terapię SI w Harmonii oraz na wyjątkowe zajęcia Sensory English, gdzie rozwój zmysłów łączy się z nauką języka angielskiego.
https://twojpsycholog.pl/profil-osrodka/osrodek-terapeutyczny-harmonia-224