EndoMost (2026)

09/01/2026

Życie potrafi odwrócić wszystko do góry nogami.
Przewrócić. Zabrać oddech.
A potem… podnieść. Dać siłę. Bez żadnego „ale”.

I wtedy stawia na drodze człowieka, który zostaje mężem.
Który przypomina, że żyć to oddychać.
A oddychać to już się nie bać.

Nieprzewidywalność to nie epizod — to część mojego życia.
Choroba. Czas, którego się nie spodziewałam,
a którego w głębi serca zawsze chciałam.

Dziś nie patrzę na innych.
Nie słucham cudzych głosów.
Zostawiam za sobą tych, którzy tylko chcą,
ale nie są, gdy naprawdę trzeba.

Bywa, że trzeba przejść wszystko w ciszy.
Samemu. Albo z kimś.
Z drugą połową, żeby iść dalej.

Długa przerwa.
Nowe życie.
To samo — a jednak inne.

Wracam.
W nowym, ważnym punkcie.
W roli żony.
A niedługo… w jeszcze jednej. Dla kogoś mniejszego. 🤍

10/06/2024

„Kup moje trudności, dam Ci zniżkę” – gdyby tylko istniała taka możliwość, by sprzedać bagaż, który nosimy w sobie. Zwłaszcza w kontekście endometriozy, która nieustannie dodaje kolejne ciężary do naszego życiowego plecaka.

Szkoda, że nie możemy po prostu oddać bólu, zmęczenia czy frustracji, które często pozostają niewidoczne dla innych. Każda z Nas nosi ten niewidzialny ciężar, który dla otoczenia jest niezauważalny, ale dla nas jest codziennym wyzwaniem.

Marzymy o tym, by móc podzielić się tym ciężarem, by móc znaleźć ulgę w dniach, gdy endometrioza staje się szczególnie uciążliwa. Ale póki co, musimy radzić sobie same, wspierając się wzajemnie, szukając pomocy u lekarzy i terapeutów, dbając o siebie najlepiej, jak potrafimy.

Pomimo tych wyzwań, jesteśmy silniejsze, niż nam się wydaje.

Przypominam sobie o tym, zwłaszcza teraz, gdy rozważam „sprzedaż” swoich trudności. To trudności, które nie zawsze po nas widać - to trudności, na które nie zawsze pomaga , i inne złote rady ✌🏻

Sprzedaje ze zniżką ostatnie tygodnie - sprzedaje samopoczucie, sprzedaje emocje…

30/03/2024

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Endometriozy – moment, kiedy społeczność na całym świecie łączy siły, aby zwiększyć świadomość na temat tej skomplikowanej i często błędnie rozumianej choroby. Endometrioza dotyka milionów kobiet na całym świecie, wpływając na ich codzienne życie, zdrowie i dobrostan.

Dzisiaj chcemy przypomnieć, że endometrioza nie jest tylko “trudnym okresem” – to przewlekła choroba, która wymaga uznania, zrozumienia i właściwej opieki medycznej. Dzisiaj honorujemy odwagę i siłę wszystkich kobiet żyjących z endometriozą, ich walkę o diagnozę, leczenie i akceptację.

W Światowym Dniu Endometriozy zobowiązujmy się do edukacji, wsparcia i dążenia do lepszej przyszłości dla wszystkich dotkniętych tą chorobą. Rozmawiajmy o endometriozie, dzielmy się wiedzą i doświadczeniami, bo razem możemy sprawić, że nasze głosy zostaną usłyszane.

24/03/2024

Świadomość rośnie, gdy zauważamy to, co dla innych pozostaje niewidzialne - dziś, bardziej niż kiedykolwiek, ta myśl rezonuje ze mną w obliczu nieprzewidywalności endometriozy, z którą się mierzę. Jutro wybieram się do Warszawy na konsultację dotyczącą mojego ostatniego pobytu w szpitalu i nowej zmiany o średnicy 5,5 cm, która zrosła się z pęcherzem.

Pomimo stosowania wszystkich złotych zasad życia w zgodzie z endometriozą – od diety, przez urofizjoterapię, jogę, aż po techniki oddechowe – choroba ta nadal działa według własnych, nieprzewidywalnych zasad. To przypomina mi, że endometrioza jest chorobą niezwykle indywidualną, a jej przebieg różni się u każdej z nas.

Drogie Panie, chcę Wam przekazać, że czasami, nawet robiąc wszystko, co w naszej mocy, stosując się do rad specjalistów i tych, którzy nimi nie są, efekty mogą być różne. Każda z nas jest inna, i na każdą z nas działa coś innego – endometrioza to prawdziwy indywidualista.

Niech ten post będzie przypomnieniem, że nie jesteście same w swojej walce, nawet gdy rezultaty nie spełniają oczekiwań.

20/03/2024

W poniedziałek, w środku pracy, życie zaskoczyło mnie nowym wyzwaniem. Nagły, ogromny ból brzucha zmusił mnie do wizyty na SOR. Żaden lek nie przynosił ulgi, a ból tylko nasilał się. Nic nie zapowiadało, że ten dzień zakończy się w szpitalu, a nadchodzący tydzień spędzę w jego murach.

Takie momenty przypominają mi o nieprzewidywalności życia i skomplikowaniu endometriozy, z którą walczę. ,,W każdym cieniu doświadczeń kryje się opowieść do ujrzenia” – to hasło nabrało dla mnie nowego, głębszego znaczenia. Każde doświadczenie, nawet te najtrudniejsze, jest częścią mojej historii, NASZEJ historii, która zasługuje na to, by zostać opowiedziana, by o niej usłyszano.

Ta nieoczekiwana sytuacja jest przypomnieniem, że nasze plany mogą się zmienić w mgnieniu oka i że zdrowie zawsze powinno być na pierwszym miejscu. To lekcja pokory.

To lekcja, która kolejny raz pokazuje - jak ważne jest słuchanie swojego ciała. Ono mówiło, ono wołało…
👉🏻wysłuchałam - pojechałam- jestem…

Mimo wszystko, jestem wdzięczna, wdzięczna za ludzi, których znów spotykam na swojej drodze, wdzięczna za przyjaciół - takie sytuacje pokazują kto jest przy NAS👉🏻kto jest, a nie bywa.

To lekcja, która uczy - nawet bolesne.

05/03/2024

Zrozumienie jest aktem widzenia poza oczywiste…

Endometrioza często ukrywa się za maską normalności, wymagając od nas, abyśmy spojrzeli głębiej niż to, co jest bezpośrednio przed nami.

Endometrioza również wymyka się łatwym definicjom i często pozostaje niewidoczna dla tych, którzy nie wiedzą, gdzie i jak patrzeć. Ale to właśnie w tej złożoności kryje się nasza szansa na prawdziwe zrozumienie. Dostrzeganie bólu, który nie zawsze jest widoczny, dostrzeganie zmagań, które nie zawsze są głośno wyrażane – to wszystko jest kluczowe w budowaniu świadomości i wsparcia.

Niech ten miesiąc będzie przypomnieniem, że prawdziwe zrozumienie wymaga od nas nie tylko spojrzenia, ale przede wszystkim, spojrzenia poza to, co oczywiste.

04/03/2024

Świadomość wzrasta, gdy otwieramy oczy na niewidoczne - w kontekście endometriozy, te słowa nabierają głębszego znaczenia.

Dla wielu osób endometrioza jest walką toczoną w ukryciu, z objawami niewidocznymi dla oka, ale odczuwalnymi w każdym aspekcie życia.

Często spotykam się z przekonaniem, że nie mogę cierpieć, bo przecież zawsze się uśmiecham, ciężko pracuję – czasem aż za bardzo. Pojawia się wtedy pytanie: czy nasza choroba musi być widoczna, by była uznana za prawdziwą?

Zapamiętajmy, że każdą z nas napędza coś innego, każda znajduje siłę w innych rzeczach, każda z nas ma inny powód, by wstać rano i działać – każda inny.

Pamiętajmy też, że to, co niewidoczne, może stać się widoczne – ale tylko wtedy, gdy damy sobie prawo bycia zauważonymi.

Podsumowując, nie pozwólmy, aby nasze doświadczenia były mierzone tylko przez to, co zewnętrzne. Wartość naszych przeżyć i walki nie zawsze jest widoczna na pierwszy rzut oka, ale zasługuje na równie głębokie uznanie. W tym miesiącu, dajmy sobie wzajemnie przestrzeń, aby dostrzec więcej – bo prawdziwe zrozumienie zaczyna się wtedy, gdy otwieramy oczy i serca na niewidoczne.

03/03/2024

W marcu zatrzymuję się na chwilę, by jeszcze mocniej zwrócić uwagę na chorobę niewidzialną, ale dla mnie i wielu innych kobiet, głęboko odczuwalną.

ENDOMETRIOZĘ.
Bo zrozumienie zaczyna się od zauważenia, a przez lata mojej walki, operacje stały się niemym świadectwem drogi, jaką przebyłam. Przeszłam ich dziewięć, każda z nich wyryła głęboki ślad nie tylko na moim ciele, ale i w moim życiu.

Edukacja i świadomość są kluczowe, by więcej z nas nie musiało cierpieć w cieniu. Dzielenie się moją historią to moje zaangażowanie w budowanie mostu między cichym bólem a głośnym wsparciem, które może zmienić życie.

W marcu, z uwagi na miesiąc świadomości endometriozy niech każdy z nas - kobiet, naszych partnerów/partnerek, rodzin - zrobi krok naprzód, by zobaczyć i zrozumieć. Bo każda operacja, każdy dzień z bólem, każda chwila niepewności zasługuje na to, by być zauważoną.

22/02/2024

Otwartość na temat endometriozy w miejscu pracy to wybór, który może nieść zarówno pozytywy jak i konsekwencje.

Decydując się na szczerość wobec moich współpracowników i przełożonych, chciałam nie tylko stworzyć dla siebie przestrzeń do lepszego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, ale także zwiększyć świadomość na temat choroby.

Mówiąc otwarcie o endometriozie, zyskałam wsparcie i zrozumienie, które są nieocenione w dni, kiedy w ciele wszystko szaleje. Ja akurat miałam i mam to szczęście…

Jednak nie można ignorować, że wiąże się to też z ryzykiem – od niezrozumienia, przez stygmatyzację, aż po potencjalne konsekwencje zawodowe.

Moja decyzja o otwartości wynika z poczucia bezpieczeństwa, które znalazłam w moim miejscu pracy. Wierzę, że dzielenie się i przełamywanie tabu wokół endometriozy jest drogą do głębszego zrozumienia i wsparcia dla nas wszystkich, borykających się z tą chorobą.

————————————————————————————————

20/08/2023

🎗️Endometrioza potrafi wprowadzić zamieszanie w codziennej harmonii.

Jedne z najczęstszych objawów obejmują:
1. Bolesne miesiączki
2. Bóle miednicy
3. Bóle podczas współżycia
4. Nietypowe krwawienia
5. Bóle jelitowe
6. Bóle krzyżowe
7. Problemy z płodnością

Ale uwaga! Endometrioza to prawdziwy mistrz kamuflażu - może objawiać się zupełnie inaczej u każdej z nas. 🩸

To, co sprawia, że endometrioza jest tak trudna do rozpoznania, to jej indywidualny charakter. Każda z nas ma swoją unikalną historię z tą chorobą. U niektórych, bóle mogą być niemal niezauważalne, a u innych – absolutnie przytłaczające. Niektóre osoby mogą zmagać się z bólami jelitowymi czy zawrotami głowy w czasie okresu, a inne odczuwają ból krzyżowy czy bóle podczas współżycia. To, co działa w jednym przypadku, może zupełnie inaczej się sprawdzać w innym. 🩺🌼

Ważne jest, abyśmy były świadome, że endometrioza jest zróżnicowana, a jej objawy mogą być bardzo subtelne lub wręcz przeciwnie – bardzo uciążliwe. Nie zawsze występują wszystkie objawy naraz, a niektóre osoby mogą doświadczać jedynie kilku z nich. Dlatego też, jeśli coś w twoim ciele Cię zaniepokoi, warto go posłuchać i nie wahaj się zwrócić się do specjalisty. 🌟

Pamiętajmy, że rozpoznanie endometriozy to dopiero pierwszy krok. Indywidualne podejście do leczenia, uwzględniające twoje potrzeby i predyspozycje, to klucz do poprawy jakości życia. Niech ta rozmowa będzie początkiem twojej podróży ku zrozumieniu i łagodzeniu objawów endometriozy. 💪❤️

Dziś trochę uśmiechu w Nasze życie z przewlekłą chorobą - w ramach Męskiego Punktu Widzenia Endometriozy - wnosi

EndoMost

09/01/2026

10/06/2024

30/03/2024

24/03/2024

20/03/2024

05/03/2024

04/03/2024

03/03/2024

22/02/2024

20/08/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share