OmniReh

OmniReh Fizjoterapia, Osteopatia, Trening Medyczny

Szukasz prezentu, który naprawdę ma sens?✨Karta podarunkowa do OmniReh to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie 🤍   ...
15/12/2025

Szukasz prezentu, który naprawdę ma sens?✨

Karta podarunkowa do OmniReh to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie 🤍

Twoje ciało zawsze mówi pierwsze. Jeśli wysyła takie sygnały — nie czekaj, aż ból się nasili. Zadbaj o siebie wcześniej....
26/11/2025

Twoje ciało zawsze mówi pierwsze. Jeśli wysyła takie sygnały — nie czekaj, aż ból się nasili. Zadbaj o siebie wcześniej.

19/11/2025

Nie czekaj, aż objawy miną same. Zrób pierwszy krok by poczuć się lepiej i zapisz się na wizytę! 👩‍💻✔

12/11/2025

Cześć Głogów! 🤍
Z radością ogłaszam, że już w grudniu rozpoczynam przyjmowanie w nowej lokalizacji!
Jestem Paulina Woźniak — fizjoterapeutka, osteopatka i trenerka medyczna.
Zapraszam Was do miejsca, w którym zadbamy o Wasze zdrowie, ruch i dobre samopoczucie. 🌿

Umów się na wizytę:
📞+48 789 588 053
📲https://booksy.com/pl-pl/s/fizjoterapia/17996_glogow =seo

Rwa kulszowa czy zespół mięśnia gruszkowatego? 🤔Czy wiesz, że oba te schorzenia mogą powodować promieniujący ból do nogi...
02/12/2024

Rwa kulszowa czy zespół mięśnia gruszkowatego? 🤔

Czy wiesz, że oba te schorzenia mogą powodować promieniujący ból do nogi, ale mają różne przyczyny i objawy? 🦵

Oto kilka kluczowych różnic:

✅ Rwa kulszowa:

- Ból lędźwiowy często jest bardzo wyraźny.
- Objawy nasilają się przy nawet najmniejszych ruchach.
- Mogą towarzyszyć: zaburzenia czucia, osłabienie odruchów, niedowład stopy

✅ Zespół mięśnia gruszkowatego:

- Ból w odcinku lędźwiowym jest rzadki.
- Często nasila się podczas siedzenia.
- Osłabienie mięśni pośladkowych, może występować ograniczenie w stanie biodrowym

⚠️ Oba schorzenia mogą utrzymywać się przez kilka tygodni i przejść w formę przewlekłą.

🔑 Pamiętaj: różnicowanie tych problemów wymaga oceny specjalisty, ponieważ odpowiednia diagnoza to klucz do skutecznej terapii.

💡 Jeśli zmagasz się z bólem promieniującym do nogi, nie czekaj – skonsultuj się z fizjoterapeutą! 🩺

Choć japonki są popularnym wyborem na letnie dni, ich noszenie może przynieść więcej szkody niż pożytku dla naszych stóp...
26/08/2024

Choć japonki są popularnym wyborem na letnie dni, ich noszenie może przynieść więcej szkody niż pożytku dla naszych stóp. Oto kilka powodów, dlaczego warto przemyśleć ich długotrwałe noszenie:

👣 Nienaturalna pozycja stopy:
Japonki wymuszają na stopie bardzo nienaturalną pozycję. Ze względu na ich niestabilność, palce muszą ciągle podkurczać się, aby utrzymać klapek na miejscu.

👣Ściskanie palców:
Paluch i drugi palec ściskają pasek między nimi, co prowadzi do wzmocnienia przywodziciela palucha. Może to z czasem przyczynić się do powstawania halluxów.

👣Niestabilność i słaba amortyzacja:
Podeszwa japonek często jest wątpliwej jakości i szybko się zdeptuje, co dodatkowo zwiększa niestabilność stopy. Brak odpowiedniego wsparcia może prowadzić do niestabilności stawu skokowego.

👣Stopy to fundamenty ciała:
Stopy są jak fundamenty dla domu. Dysfunkcje w ich obrębie mogą zwiększać ryzyko urazów stawu skokowego, takich jak skręcenie, a także powodować dolegliwości kręgosłupa.

Zadbaj o swoje stopy!

Wybierając obuwie na lato, warto postawić na stabilność, wsparcie łuku stopy oraz odpowiednią amortyzację, aby uniknąć problemów zdrowotnych w przyszłości.

Nerw błędny, czyli nervus vagus, to najdłuższy nerw czaszkowy w organizmie człowieka. Przebiega przez szyję, klatkę pier...
20/08/2024

Nerw błędny, czyli nervus vagus, to najdłuższy nerw czaszkowy w organizmie człowieka. Przebiega przez szyję, klatkę piersiową, aż do jamy brzusznej, wpływając na funkcjonowanie wielu narządów.

Dlaczego jego prawidłowe działanie jest tak ważne? 🤔

Dysfunkcje nerwu błędnego mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak:

> Trudności przy przełykaniu 🌊
> Chrypka 🗣️
> Zaburzenia odruchu wymiotnego 🤢
> Bradykardia (spowolniona akcja serca) 💓
> Osłabienie perystaltyki jelit 🌱
> Zaburzenia metaboliczne 🍽️

Jak widać, nerw błędny wpływa na funkcjonowanie wielu układów w naszym organizmie. Jego prawidłowe działanie jest kluczowe dla naszego zdrowia i samopoczucia.

Dbaj o siebie i pamiętaj, jak ważne jest wsparcie układu nerwowego! 💪

Potoczna nazwa "wypadanie dysku" może być myląca, ponieważ nic nam nie wypada z kręgosłupa! Chodzi tu o przemieszczenie ...
28/06/2024

Potoczna nazwa "wypadanie dysku" może być myląca, ponieważ nic nam nie wypada z kręgosłupa!

Chodzi tu o przemieszczenie się jądra miażdżystego krążka międzykręgowego. W skrajnych przypadkach dochodzi do uwypuklenia lub pęknięcia pierścienia włóknistego, co powoduje wydostanie się jądra na zewnątrz.

➡️Jakie są etapy degeneracji krążka międzykręgowego? 📉

1. Dehydratacja: Krążek staje się mniej elastyczny i traci zdolność do amortyzacji.

2. Wypuklina (protruzja): Pierścień włóknisty krążka zaczyna się wypuklać, ale nie pęka.

3. Przepuklina (ekstruzja): Jądro miażdżyste krążka może przedostać się na zewnątrz, powodując ucisk na sąsiadujące nerwy.

4. Sekwestracja: Najbardziej zaawansowana faza uszkodzenia, w której fragment krążka międzykręgowego (jądra miażdżystego) oddziela się całkowicie i przemieszcza się w kanale kręgowym.

➡️Dlaczego to ważne? 💥

Nie każda wypuklina musi powodować objawy typu drętwienie kończyn. W rzeczywistości, wiele osób ma bezobjawowe przemieszczenia krążków, o których nawet nie zdają sobie sprawy!

➡️Szkodliwe mity 🚫

Stwierdzenie "wypadający dysk" jest szkodliwe, ponieważ pacjent może się przestraszyć, że coś jest poważnie nie tak. Warto więc używać prawidłowych terminów medycznych, by lepiej zrozumieć i leczyć problem.

Pamiętajcie, że zdrowy kręgosłup to podstawa naszej codziennej aktywności. Dbajcie o niego! 🏃‍♀️💪

Psychosomatyka odnosi się do wpływu stanu emocjonalnego i psychicznego na stan zdrowia fizycznego. Istnieje wiele korela...
05/04/2024

Psychosomatyka odnosi się do wpływu stanu emocjonalnego i psychicznego na stan zdrowia fizycznego.

Istnieje wiele korelacji pomiędzy psychosomatycznymi czynnikami a dolegliwościami bólowymi ciała.

🧘‍♂️ Emocje a fizyczne odczucia:

Stres, niepokój czy depresja mogą manifestować się w postaci bólu kręgosłupa. Twój umysł i ciało są ze sobą ściśle powiązane.

💢 Napięcie mięśni:

Silne emocje mogą powodować napięcie mięśni, szczególnie w okolicy kręgosłupa. To może prowadzić do bólu pleców i sztywności.

🌱 Terapia holistyczna:

W leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa ważna jest terapia holistyczna, uwzględniająca zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne.

🧠 Zrównoważenie umysłu i ciała:

Praktyki relaksacyjne, medytacja czy psychoterapia mogą pomóc w zarządzaniu stresem i redukcji bólu kręgosłupa.

🔄 Pętlę Bólu:

Ból kręgosłupa może prowadzić do jeszcze większego stresu i negatywnych emocji, tworząc tak zwaną "pętlę bólu", która wzmacnia się wzajemnie.

Pamiętaj, że zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne. Zadbaj o równowagę między umysłem a ciałem, a twoje plecy Ci za to podziękują! 💆‍♀️

Czemu warto dać swoim mięśniom trochę miłości? ❤️Oto kilka powodów, dlaczego ćwiczenia rozciągające są kluczowe dla zdro...
14/03/2024

Czemu warto dać swoim mięśniom trochę miłości? ❤️

Oto kilka powodów, dlaczego ćwiczenia rozciągające są kluczowe dla zdrowia i samopoczucia:

🔄 Elastyczność na Medal:
Regularne rozciąganie utrzymuje elastyczność mięśni i stawów, co sprawia, że twoje ciało działa jak dobrze naoliwiona maszyna.

🤕 Bye, Bye Kontuzje:
Unikaj kontuzji! Elastyczne mięśnie są bardziej odporne na naciąganie, co redukuje ryzyko bolesnych urazów.

💆‍♂️ Relaks i Odpoczynek:
Rozciąganie pomaga w redukcji napięcia mięśniowego, co przekłada się na zrelaksowanie ciała i umysłu.

🤸‍♀️ Więcej Ruchomości:
Poprawa elastyczności ścięgien i więzadeł przekłada się na większą ruchomość stawów.

🏋️‍♀️ Sportowa Wydolność:
Jeśli kochasz sport, rozciąganie poprawi Twoją wydolność. Sprawdź, jak twój ruch staje się płynny i efektywny!

Pamiętaj:

🧘‍♂️ Różnicowanie Rozciągania:
Pamiętaj o różnicy między rozciąganiem dynamicznym a statycznym! Dynamiczne przed treningiem, statyczne jako osobna jednostka treningowa.

⏱️ Optymalny Czas Pozycji:
Najlepszy efekt podczas rozciągania statycznego osiągniesz zatrzymując się w danej pozycji od 1 do 2 minut.

Bezpieczne rozciąganie to klucz. Stopniowo zwiększaj intensywność, ciesz się korzyściami, a twoje ciało Ci za to podziękuje! 🌈💪

🏋️‍♀️ Aktywność fizyczna - Klucz do Zdrowia Fizycznego i Psychicznego! Rusz się, bo Twoje ciało i umysł na pewno Ci podz...
05/02/2024

🏋️‍♀️ Aktywność fizyczna - Klucz do Zdrowia Fizycznego i Psychicznego!

Rusz się, bo Twoje ciało i umysł na pewno Ci podziękują! 🌟 Aktywność fizyczna to nie tylko chwilowe podnoszenie ciężarów, to inwestycja w Twoje zdrowie, która przynosi korzyści na wielu poziomach. 🔄

✨ Wpływa na Wszystkie Układy Ciała:

Aktywność fizyczna wpływa na wszystkie układy człowieka - od serca po układ nerwowy. To nie tylko siła mięśni, ale także zdolność organizmu do regeneracji i utrzymania równowagi.

🩺 Zmniejsza Ryzyko Chorób:

Regularna aktywność może zmniejszyć ryzyko wielu chorób, w tym cukrzycy, chorób serca, a nawet poprawić zdrowie psychiczne. To jak magiczna różdżka, która wzmacnia całe ciało.

🚑 Niestety, Brak Aktywności Wiąże Się z Konsekwencjami:

Wielu pacjentów ignoruje tę kluczową zasadę zdrowego stylu życia. Brak aktywności może prowadzić do nawrotów kontuzji, kolejnych wizyt u specjalistów i komplikacji zdrowotnych.

🤕 Zadbaj o Siebie:

Zapamiętaj, Twoje ciało to Twoja świątynia! Dlatego zacznij działać dziś - nie musisz być mistrzem fitnessu, ale regularna aktywność może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.

🌸WSPARCIE DLA PRZYSZŁYCH MAMCiąza to magiczny czas pełen zmian, aletakże wyzwań dla ciała przyszłych mam.Osteopatia może...
15/01/2024

🌸WSPARCIE DLA PRZYSZŁYCH MAM

Ciąza to magiczny czas pełen zmian, ale
także wyzwań dla ciała przyszłych mam.
Osteopatia może być doskonałym
wsparciem w tym okresie, pomagając w
radzeniu sobie z różnymi dolegliwościami,
zapewniając komfort dla matki jak i
dziecka.

⚙️ NA JAKIE UKŁADY ODDZIAŁOWUJE
OSTEOPATIA?

• sercowo- naczyniowy,
• oddechowy,
• hormonalny,
• rozdrodczy,
• trawienny,
• moczowo-nerkowy,
• neurologiczny,
• dermatologiczny.

🌈KORZYSTNY WPŁYW

• redukuje /zapobiega dolegliwością
bólowym np pleców, miednicy.
głowy.
• eliminuje napięcia generowane na
macicę i rozwijające się dziecko,
• wspamaga prace trzewi np podczas nudności, wzdęć.
• łagodzi dolegliwości ze strony układu oddechowego np trudności w oddychaniu, zaostrzenie obajwów astmy.
• wywołuje korzystny wpływ na akcje porodową i proces porodu dla matki jak i dziecka,
• wiele innych.

🍀 Osteopatia to holistyczna forma
terapii, która dostosowuje sie do potrzeb
każdej kobiety w ciąży. Techniki w
okresie położniczym są delikatne i
skonstruowane tak aby nie obciążać
tkanek.

Jeśli doświadczasz jakichkolwiek
dolegliwości rozważ konsultacje z
osteopatą, aby pomóc Ci cieszyć się tym
wyjątkowym okresem w pełni 🤰🥰

Address

Rynek 5b

67-200

Telephone

+48789588053

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OmniReh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OmniReh:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram