Akademia Fit Kobiety - zdrowe żywienie & aktywność fizyczna

Akademia Fit Kobiety - zdrowe żywienie & aktywność fizyczna Musimy pamiętać, że nie liczy się ilość lecz jakość tego, co jemy, jak ćwiczymy, co nosimy i z kim oraz jak spędzamy wolny czas.

Wierzymy, iż radość życia, dbałość o kondycję fizyczną oraz wewnętrzna równowaga są ze sobą ściśle i trwale połączone a każda z Was może przeprojektować swoje życie tak, aby osiągnąć harmonię życia oraz panować nad swoim zdrowiem fizycznym i duchowym. Poprzez naszą AKADEMIĘ chcemy pomagać innym stać się szczęśliwszymi i pewnymi siebie osobami, zdrowymi i w pełni fit. Zapraszamy do udziału we wspólnych warsztatach i rozwoju! KIM JESTEŚMY I CO ROBIMY

DOROTA NAPORA. Jestem pasjonatką życia i sportu, miłośniczką fitnessu, zwłaszcza choreografii na stepie, nordic walking i jazdy konnej. Lubię dynamiczne formy zajęć, podczas których mogę zarażać swoją energią i uśmiechem. Jestem osobą bardzo otwartą, radosną pełną energii. Traktuje swoją pracę jako pasje a klientów jak przyjaciół, którym zwyczajnie trzeba pomóc. Zawodowo – certyfikowany instruktor i trener zajęć grupowych, aerobic & step, pilatess, stretching, instruktor i sędzia nordic walking, trener BungyPump, szkoleniowiec. Na co dzień prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne fitness, nordic walking, szkolenia i warsztaty z zakresu nordic walking, fitness i BungyPump, metod treningowych, regeneracji po treningowej, psychologii sportu. Uwielbiam wyzwania i nie boję się realizować swoich marzeń. Wytrwale dążę do celu i nigdy się nie poddaję, bo wiem, że to ja mam wpływ na swoje życie.

„żyję w zgodzie ze sobą” oraz wyznaję maksymę „serce za serce”. Staram się być autentyczną i prawdziwą w tym co robię oraz oddaje innym tyle dobra ile mam w sercu, bo wierzę, że dobro oddane do nas wraca! To, na co zwracam szczególną uwagę podczas swojej pracy:

RELACJE Z LUDŹMI - w pracy instruktora cenię sobie bliski kontakt z ludźmi. Odkrywam piękno i wyjątkowość drugiego człowieka oraz uczę jak bawić się sportem, zachęcam dzieci i dorosłych do wspólnej aktywności fizycznej. Na zajęciach stale dbam o wysoki poziom motywacji do ćwiczeń każdego z uczestników, co sprawia, że uczestnicy czują się zadbani, a ich trening staje się bardziej efektywny. Staram się być ogromnym wsparciem i cieszę się, gdy razem z nimi mogę przejść drogę do osiągnięcia wymarzonego celu.

Brak pomysłu na Walentynki?🤔 Kobierzycki Ośrodek Sportu i Rekreacji -KOSiR  zaprasza na wyjątkowe warsztaty tanga dla pa...
12/02/2023

Brak pomysłu na Walentynki?🤔 Kobierzycki Ośrodek Sportu i Rekreacji -KOSiR zaprasza na wyjątkowe warsztaty tanga dla par. 👠👞
Zajęcia są bezpłatne.
✅Miejsce: Świetlica/Obiekt Sportowy w Ślęzie ul. Główna 23A
✅Termin: 13.02.2023r
✅Godzina: 20:00

08/01/2022

Zdrowie i odporność w prezencie! Wow!
Podaruj voucher na treningi nordic walking!
Urodziny, imieniny, różnego rodzaju rocznice czy zbliżające się Święto Babci i Dziadka to doskonałe okazje do obdarowywania bliskich a najpiękniejszy prezent, jaki można sobie wyobrazić, to pomoc w zadbaniu o zdrowie, odporność, długowieczność.

Karnet na zajęcia grupowe lub indywidualne nordic walking to wyjątkowy prezent, dzięki któremu zachęcisz rodzinę, przyjaciół do zdrowszego, aktywnego trybu życia.

Zamówienia: rightway.wroclaw@gmail.com

04/01/2022

Buduj odporność z nami

😄😄😄
28/09/2021

😄😄😄

"Czekolada jest bardzo dobrą inwestycją. Kupujesz 100 gram, a zyskujesz 2 kilogramy." 😉😊

Twój najlepszy wybór dla zdrowia ⬇️  ogólnorozwojowe treningi nordic walking z elementami fitnessu 🥢🤸‍♀️Ciesz się zdrowi...
26/09/2021

Twój najlepszy wybór dla zdrowia ⬇️
ogólnorozwojowe treningi nordic walking z elementami fitnessu 🥢🤸‍♀️

Ciesz się zdrowiem‼️

Dzień dobry ☕🥨
Nowy tydzień, to też dobry czas na nowe ... a może...nowe nawyki dla zdrowia ...

A regularny ruch zapewni na treningach nordic walking z elementami fitnessu www.rightway.com.pl

Zdjecia: źródło internet

22/09/2021
Przyjdź na nasz trening🥢😊 i buduj formę z RightWay
10/03/2021

Przyjdź na nasz trening🥢😊 i buduj formę z RightWay

"Czas uciąć sobie drzemkę"😴Źródło: https://www.womenshealth.pl/zdrowie/5-wspanialych-korzysci-plynacych-z-drzemek,12810,...
15/02/2021

"Czas uciąć sobie drzemkę"😴

Źródło: https://www.womenshealth.pl/zdrowie/5-wspanialych-korzysci-plynacych-z-drzemek,12810,1

Godzina 14. Jesteś w pracy i czujesz, jak coraz mocniej zaczyna cię – mówiąc kolokwialnie – mulić. Wstajesz od komputera, podchodzisz do okna, zaciskasz mocno powieki, przeczesujesz palcami włosy, może nawet, niczym otrząsający się z wody pies, gwałtownie kręcisz głow....

Święto pączusia 🤣😀
11/02/2021

Święto pączusia 🤣😀

06/02/2021
Efekt płaskiego brzucha uzyskamy dzięki zbilansowanej diecie i odpowiednim ćwiczeniom.Dziś trochę o diecie 🍅🥦🍆🥬🫑🥒Źródło:...
05/02/2021

Efekt płaskiego brzucha uzyskamy dzięki zbilansowanej diecie i odpowiednim ćwiczeniom.
Dziś trochę o diecie 🍅🥦🍆🥬🫑🥒

Źródło: https://zdrowie.wprost.pl/odzywianie/odchudzanie/10418075/chcesz-miec-plaski-brzuch-oto-5-warzyw-ktore-powinienes-wlaczyc-do-swojej-diety.html?utm_source=Newsletter_Wprost.pl-Zdrowie&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter:2021-02-04

Aby stracić zbędny tłuszcz z brzucha, należy zdrowo się odżywiać, regularnie ćwiczyć, redukować stres i wysypiać się. Ale wróćmy do odżywiania: co warto jeść? Odpowiedź jest prosta: warzywa, a konkretnie 5 warzyw, o których przeczytasz za chwilę.

  zmienia ludzi na aktywnych i zaangażowanych w sport.
01/02/2021

zmienia ludzi na aktywnych i zaangażowanych w sport.

Dorota Napora Nazywam się Dorota Napora i od 10 lat jestem związana z Ponad 10 lat jest instruktorem zajęć grupowych aerobic & step, pilates, stretching niemieckiej międzynarodowej szkoły International Fitness & Aerobic Academy (IFAA) oraz Instruktorem, sędzią Nordic Walking i tren...

Wszystkim wiadomo, że dzień powinniśmy rozpoczynać od śniadania, które zaopatrzy nas w energię do pracy na cały dzień.Ni...
25/01/2021

Wszystkim wiadomo, że dzień powinniśmy rozpoczynać od śniadania, które zaopatrzy nas w energię do pracy na cały dzień.
Niestety, nie zawsze się to udaje czego skutkiem może być podwyższone ryzyko zaistnienia niektórych chorób.

Energetyczne śniadanie ...

Dodanie większej ilości białka do diety nie tylko może poprawić jakość pożywienia, ale także wspomóc organizm w szybszym spalaniu kalorii.

Szczęśliwego Nowego Roku  2021🎉🍾
01/01/2021

Szczęśliwego Nowego Roku 2021🎉🍾

W Nowym Roku życzę Wam 12 miesięcy zdrowia, 53 tygodni szczęścia, 8760 godzin wytrwałości, 525600 minut pogody ducha i 31536000 sekund miłości!

Step by step... w odchudzaniu
08/12/2020

Step by step... w odchudzaniu

Czy są inne sposoby na zrzucenie wagi niż dieta i ćwiczenia? Co stoi na przeszkodzie w wyrobieniu idealnej sylwetki? W odchudzaniu nie zawsze chodzi o drakoń...

How!How!How!🎁🎅 słodkiego dnia !
06/12/2020

How!How!How!🎁🎅 słodkiego dnia !

Czy masz już swoją listę Świątecznych zadań?
04/12/2020

Czy masz już swoją listę Świątecznych zadań?

Adres

Wroclaw

Telefon

+48728871846

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Fit Kobiety - zdrowe żywienie & aktywność fizyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Akademia Fit Kobiety - zdrowe żywienie & aktywność fizyczna:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram