04/11/2025
Mały powrót do korzeni, czyli: Jak i kiedy powstało 5Rytmów®?
„5Rytmów” (ang. 5Rhythms), czyli dynamiczna medytacja w tańcu, w ruchu, została stworzona w latach 70. XX wieku przez Gabrielle Roth (1941–2012), amerykańską tancerkę, choreografkę, artystkę i mistyczkę.
Gabrielle czerpała z różnych ścieżek i tradycji, wykorzystując założenia filozofii szamanistycznej, ekstatycznej, mistycznej i różnych tradycji wschodnich. Odnosi się także do terapii Gestalt czy psychologii transpersonalnej.
To, jaki finalnie kształt przybrało 5Rytmów, w głównej mierze oparte jest jednak na obserwacji setek tysięcy ciał ludzi w ruchu przez Gabrielle. Studiowaniu ich ruchu, obserwacji powtarzających się wzorców i w pewnym sensie – szczyptce mistycznej tajemnicy jej geniuszu i artyzmu.
5Rytmów® jako praktyka i filozofia nie powstało wczoraj - ma za sobą już lata tradycji i pokoleń nauczycieli. Później z 5Rytmów® powstały kolejne odłamy i metody tzw. „świadomego tańca”, jak np. Movement Medicine, Open Floor czy Soul Motion itp.
Praktykując dziś 5Rytmów®, dołączamy do żywej linii Gabrielle Roth — mapy ułożonej z tysięcy obserwacji, w której ruch staje się katalizatorem powrotu do siebie.
