09/07/2025
☀️Lato - Summer - Sommer ☀️
Co się dzieje, gdy nie pijesz odpowiedniej ilości wody? 💦🤨
Sporo procesów i funkcji w organizmie ulega wtedy zaburzeniu, czego często po prostu nie da się od razu wyczuć 🤔
Jednak niektóre, te bardziej "zewnętrzne" oznaki, można prędzej wyłapać. Na grafice sprawdzisz objawy, które mogą sugerować odwodnienie 🧐
Picie zbyt małej ilości wody na dłuższą metę skutkuje pogorszoną koordynacją ruchową, gorszą pamięcią, omdleniami, zmianami ciśnienia krwi, zaparciami i skąpomoczem, a nawet niewydolnością nerek... Dlatego warto dbać o jej odpowiednią ilość każdego dnia! 🥤
A jeśli nie wiesz, jaką wodę wybierać, to koniecznie zajrzyj do tej pigułki wiedzy na blogu - https://czytamyetykiety.pl/jaka-wode-pic/ ✅
Jakie są Twoje sposoby na regularne picie wody? 💧
