Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/474566699079718/

Yoga Zebra

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi w Yoga Zebra. Moją misją jest pomagać pędzącym przez codzienność świadomie zadbać o siebie.

17/09/2025

https://fb.me/e/5ddCB3G6n

13/09/2025

Zapraszam na zapowiadany weekend gdzie połączymy joge, bieganie i regeneracje w saunie. Skoncentrujemy się na mobilizacji bioder i delikatnej praktyce jogi dla kręgosłupa. Do zobaczenia :) https://fb.me/e/3tVF76nla

29/08/2025

Koniec wakacji spędziłem jako trener-wolontariusz podczas obozu kadry dzieci Dolnego Śląska w biegach na orientację. Tydzień był naprawdę intensywny biegowo – ale mata do jogi towarzyszyła mi każdego poranka.

Przy dużym obciążeniu biegowym kluczowe jest mobilizowanie i rozciąganie bioder, dolnych pleców i całej dolnej części ciała – to robi ogromną różnicę w regeneracji.

A co powiecie na wyjazdowy jesienny weekend, gdzie połączymy jogę i bieganie?

26/06/2025

Dziś joga czy bieganie?

Dziś czuję, że potrzebuję więcej jogi – pobiegam jutro. 🧘‍♂️🏃‍♂️
Joga to stały element mojego dnia, który daje mi ogromne korzyści – dla zdrowia, kręgosłupa i koncentracji. Ale lubię też biegać, jeździć na rowerze i robię to regularnie. Najważniejsza jest równowaga.

A jutro zapraszam na zajęcia jogi o 19:00 do Samuraja!
Zapisz się tutaj: https://app.fitssey.com/yogazebra/frontoffice

22/06/2025

Najlepsza celebracja Światowego Dnia Jogi?
Wspólna praktyka z gronem przyjaciół, w cieniu drzew, w sadzie, gdzieś na Podkarpaciu 🌿🧘‍♀️

15/06/2025

Maty rozłożone wśród zieleni, słońce, dobra energia i różnorodne style jogi 🌿🧘‍♂️
Festiwal w ogrodzie botanicznym – ciekawie było spróbować czegoś nowego i zobaczyć tyle osób z matami w jednym miejscu!

06/06/2025

Zapraszam dziś na jogę! 🧘‍♀️

Zapisz się tutaj:https://app.fitssey.com/yogazebra/frontoffice
Jeszcze cały czerwiec spotykamy się w Samuraju przed wakacjami 🌿

W lipcu robimy przerwę – potem dam znać co dalej!

Do zobaczenia!

25/05/2025

Odwiedziłem Ice Cave Wroclaw i wziąłem udział w sesji oddechowej metodą Wima Hofa. Mimo że na co dzień pracuję z oddechem i praktykuję jogę, to było naprawdę wyjątkowe doświadczenie – głęboki reset i poczucie totalnego wyciszenia.

Połączenie świadomego oddechu z ekspozycją na zimno robi ogromną różnicę – zarówno dla ciała, jak i głowy.

Wielkie dzięki John Podlasek za świetne poprowadzenie sesji – z uważnością, spokojem i pełnym zaangażowaniem.

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Zebra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi