Instytut Pilates

Instytut Pilates Profesjonalne studio Pilates we Wrocławiu. Zajęcia grupowe oraz indywidualne, zapraszamy!:)

"Instytut Pilates" pomaga wyzbywania się złych nawyków ruchowych w celu poprawienia prawidłowej postawy ciała. Celem ćwiczeń jest poprawne wykorzystywanie narzadu ruchu u osób z wadami postawy, u pacjentów rehabilitacji ortopedycznej oraz u sportowców i tancerzy w leczeniu i zapobieganiu kontuzji. Przykłady: bóle kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego, po operacji kręgosłupa, wady postawy oraz zła postawa ciała, bóle kolan lub barków, osteoporoza, mastektomia, choroba Parkinsona, zasiedziały tryb życia, praca siedzaca ( np. IT lub stomatolog ), słaba kondycja mięśniowa, chęć poprawy jędrności i gibkości mięśni.

Marzysz o tym, żeby spróbować Pilatesu, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🌸Mamy dla Ciebie kurs, który pozwoli Ci wejść w ...
23/09/2025

Marzysz o tym, żeby spróbować Pilatesu, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🌸
Mamy dla Ciebie kurs, który pozwoli Ci wejść w świat świadomego ruchu w przyjaznej atmosferze i bez presji.

Masz pytania? Napisz do nas!🙋🏼‍♀️ z chęcią odpowiemy na każde.

Chcesz poczuć moc Krzesła na własnym ciele?Mamy zajęcia tylko z Krzesłem lub pół na pół z Reformerem – cała godzina pełn...
16/09/2025

Chcesz poczuć moc Krzesła na własnym ciele?
Mamy zajęcia tylko z Krzesłem lub pół na pół z Reformerem – cała godzina pełna wyzwań i świetnej energii!

🤍 Sprawdź nasz grafik lub napisz do nas wiadomość, a pomożemy Ci zarezerwować miejsce.

W pilatesie szybko wcale nie znaczy dobrze. Tu liczy się precyzja, kontrola i świadomość ciała.Każdy mały ruch wykonywan...
16/09/2025

W pilatesie szybko wcale nie znaczy dobrze. Tu liczy się precyzja, kontrola i świadomość ciała.
Każdy mały ruch wykonywany z uważnością buduje siłę, poprawia postawę i daje efekt, którego nie da żaden pośpiech.

💫 Cierpliwość + konsekwencja = trwałe rezultaty.
Bo w pilatesie to nie tempo, a jakość ćwiczeń robi różnicę.

Zapraszamy na zajęcia!

Pilates dla nastolatków – uwaga! Silne plecy, lepsza postawa i mnóstwo zabawy – wszystko na jednych zajęciach!🤍 Dołącz d...
11/09/2025

Pilates dla nastolatków – uwaga!
Silne plecy, lepsza postawa i mnóstwo zabawy – wszystko na jednych zajęciach!🤍
 
Dołącz do naszych zajęć Pilates dla nastolatków, które mają na celu:
✅ Wzmocnienie mięśni posturalnych
✅ Wsparcie wzrostu kości i mięśni
✅ Poprawę zdrowia kręgosłupa
✅ Motywację i uśmiech nastolatków!
 
Idealne dla młodzieży w wieku 13–18 lat. Nie jest wymagane doświadczenie – wystarczy przynieść energię i uśmiech! 🥰
 
📍Instytut Pilates Wrocław
Napisz do nas, aby zarezerwować miejsce lub dowiedzieć się więcej!

Hej! Czy wiecie, że klasy Barre z Oliwią w Kiełczowie już ruszyły? 🌸To wyjątkowe zajęcia łączące balet, pilates i fitnes...
04/09/2025

Hej! Czy wiecie, że klasy Barre z Oliwią w Kiełczowie już ruszyły? 🌸
To wyjątkowe zajęcia łączące balet, pilates i fitness – idealne, by wzmocnić całe ciało, poprawić postawę i poczuć się lekko.

📅 Terminy w Kiełczowie:
👉🏻wtorki godz. 18:00
👉🏻czwartki godz. 20:00

Serdecznie zapraszamy do zapisów!

Przypominamy też, że w naszych studiach Centrum i Zachód możecie zapisać się na zajęcia Barre z Anią.

🔗 Link do zapisów znajdziecie w bio!

Niektóre klasy były już w grafiku, ale często o nie pytacie! Opisy wszystkich zajęć znajdziecie w Fitssey, klikając w na...
27/08/2025

Niektóre klasy były już w grafiku, ale często o nie pytacie!
Opisy wszystkich zajęć znajdziecie w Fitssey, klikając w nazwę klasy.
🌸 Nie jesteś pewna, która klasa będzie dla Ciebie idealna? Napisz do nas – chętnie pomożemy wybrać!

Nowa klasa w naszym studio – BARRE TEEN!🌸Zajęcia stworzone specjalnie dla nastolatek, które chcą połączyć ruch, taniec i...
19/08/2025

Nowa klasa w naszym studio – BARRE TEEN!🌸
Zajęcia stworzone specjalnie dla nastolatek, które chcą połączyć ruch, taniec i fitness w lekkiej, przyjemnej formie.

Na czym polega Barre Teen?
👉🏻 ćwiczenia inspirowane baletem, jogą i pilatesem,
👉🏻 budowanie siły i pięknej postawy,
👉🏻 rozwój koordynacji i gracji ruchu,
👉🏻 dużo energii i świetnej zabawy w grupie. 🎶

💡 To zajęcia, które pozwalają poczuć się pewnie w swoim ciele, zadbać o kondycję i jednocześnie spędzić czas w przyjaznej atmosferze.

📅 Startujemy już od września
Poniedziałki godz. 17:30
📍 Centrum ul. Pułaskiego 42D
👉🏻 Zapisy ruszyły – liczba miejsc ograniczona!

Adres

Ulica Pułaskiego 42 D
Wroclaw
50-443

Telefon

+48500689422

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/pilateswroclaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Instytut Pilates:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram