Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta

Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, doktorantka na Uniwersytecie SWPS.

Terapia indywidualna/online/w jęz.angielskim: Wroclaw, Kalisz, zapisy: 602 598 598

Kim?
25/09/2025

Kim?

Bliskość nie potrzebuje filtra. Potrzebuje obecności.Nieidealne ciała.
Ciche spojrzenia.
Bez słów — tylko dotyk, zaufani...
23/09/2025

Bliskość nie potrzebuje filtra. Potrzebuje obecności.

Nieidealne ciała.
Ciche spojrzenia.
Bez słów — tylko dotyk, zaufanie, oddech.

Bliskość nie zaczyna się od wyglądu.
Zaczyna się od zgody na bycie widzianą / widzianym takim, jakim się jest.

Bez napinania brzucha.
Bez udawania pewności.
Bez „muszę się ogarnąć najpierw”.
To właśnie w tej niedoskonałości jest najwięcej prawdy.

Twoje ciało zasługuje na przyjemność.
Twoje emocje zasługują na miękkość.
Twoja relacja — na bezpieczeństwo.

Birthday Girl 🎈
Dzisiaj kończę 34 lata.Ten rok był dla mnie jak kalejdoskop – pełen barw, emocji i zmian, które na długo...
18/09/2025

Birthday Girl 🎈
Dzisiaj kończę 34 lata.

Ten rok był dla mnie jak kalejdoskop – pełen barw, emocji i zmian, które na długo zostaną ze mną.

Zostałam drugi raz mamą – i choć sen stał się towarem luksusowym, serce mam jeszcze pełniejsze niż wcześniej.

W międzyczasie rozwijałam się zawodowo:
– moje artykuły ukazały się w cenionych miejscach,
– a jedno z moich zdjęć trafiło nawet na okładkę czasopisma psychologicznego, które od lat czytałam z podziwem.

Ten rok nauczył mnie, że można łączyć wiele ról – w chaosie szukać harmonii, w zmęczeniu – sensu, a w codzienności – dumy z tego, kim się staję.

Dziękuję sobie – i życiu – za wszystko, co się wydarzyło.
A teraz… z ciekawością patrzę na to, co przyniesie 34.

Ważną przypominajka 🖤
17/09/2025

Ważną przypominajka 🖤

Milczenie może zranić bardziej niż krzyk.
Czasem największą przemocą jest… brak reakcji.
Nieodpisanie.
Nieodzywanie się....
15/09/2025

Milczenie może zranić bardziej niż krzyk.

Czasem największą przemocą jest… brak reakcji.
Nieodpisanie.
Nieodzywanie się.
Nieobecność tam, gdzie powinna być relacja.

To nie przypadek.
To ostracyzm – cicha, psychologiczna forma odrzucenia, która zostawia głębokie rany.

Mózg nie odróżnia tego bólu od fizycznego – reaguje tak, jakby coś w nas naprawdę pękło.
W poście wyjaśniam:
– czym dokładnie jest ostracyzm
– skąd się bierze
– jak wygląda w praktyce
– co robi z psychiką
– oraz czym nie jest (bo nie każde milczenie to przemoc)

Co naprawdę pamiętają dzieci? (Spoiler: nie zabawki)Nie pamiętam, jakie miałam zabawki w wieku 6 lat.
Ale pamiętam, jak ...
14/09/2025

Co naprawdę pamiętają dzieci? (Spoiler: nie zabawki)

Nie pamiętam, jakie miałam zabawki w wieku 6 lat.
Ale pamiętam, jak mama śpiewała mi przed snem.
Pamiętam, jak tata nosił mnie na barana przez las.
Pamiętam śmiech przy ognisku, zapach gofrów na wakacjach i to, że ktoś wtedy trzymał mnie za rękę.

Dzieci nie zapamiętują ceny prezentów.
Zapamiętują emocje, obecność, spojrzenie pełne uwagi.

To, co buduje w dziecku poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie, to nie idealne wychowanie ani "rozwojowe zabawki".

To codzienna bliskość, rytuały, wspólne chwile – nawet najzwyklejsze.
Więc jeśli dziś masz wrażenie, że robisz "za mało"…

Pomyśl, że może właśnie teraz tworzysz czyjeś najpiękniejsze wspomnienie.

Wszyscy tego potrzebujemy 🖤
12/09/2025

Wszyscy tego potrzebujemy 🖤

Wieczór. Leżysz na kanapie.
Partner siedzi obok.
Cisza.
Nie taka spokojna – ale ta pełna dystansu.Ty scrollujesz. On scr...
10/09/2025

Wieczór. Leżysz na kanapie.
Partner siedzi obok.

Cisza.
Nie taka spokojna – ale ta pełna dystansu.

Ty scrollujesz. On scrolluje.
TikTok, wiadomości, Instagram, maile, gry.
Dwa ciała w jednym pomieszczeniu – ale dwa osobne światy.
I niby nic się nie dzieje.
Ale też… nic się nie dzieje.

Poranna matcha – mój zielony rytuał 🌿Zamiast kawy – matcha. Delikatna, kremowa, z nutą umami i ogromem korzyści. 💚 kiedy...
08/09/2025

Poranna matcha – mój zielony rytuał 🌿

Zamiast kawy – matcha. Delikatna, kremowa, z nutą umami i ogromem korzyści. 💚 kiedyś myślałam, że to tylko taka moda, aż nagle pach! Strzała Amora trafiła i mnie. 

To nie tylko napój, to cały rytuał, który pomaga mi zacząć dzień z uważnością i spokojem.
Co daje mi poranna matcha?
* Łagodną energię bez nagłych skoków i spadków
* Skupienie i jasność umysłu (dziękuję, L-teanino!)
* Antyoksydacyjnego kopa dla ciała i skóry
* Chwilę tylko dla siebie – zanim świat się rozpędzi

Przygotowanie jej to jak mini medytacja: gorąca woda, bambusowa miotełka, ten piękny zielony pył... i nagle wszystko zwalnia.

A Ty? Kawa czy matcha? ☕🍵

Jak postrzegasz swoją wrażliwość? Jako zaletę, czy może jednak jako cechę, której się wstydzisz?
07/09/2025

Jak postrzegasz swoją wrażliwość? Jako zaletę, czy może jednak jako cechę, której się wstydzisz?

Libido nie zawsze pasuje do kalendarzaCzy niskie libido to problem?Nie zawsze.
Niskie libido nie jest zaburzeniem, dopók...
05/09/2025

Libido nie zawsze pasuje do kalendarza

Czy niskie libido to problem?
Nie zawsze.

Niskie libido nie jest zaburzeniem, dopóki Ty sam/sama nie czujesz, że to wpływa negatywnie na Twoje życie lub relację.
Każdy z nas ma inny temperament seksualny.

Dla jednych „normalnie” znaczy kilka razy w tygodniu. Dla innych – raz na kilka miesięcy.
To nie statystyki są wyznacznikiem zdrowia seksualnego.

Tylko Twoje potrzeby i Twoje samopoczucie.

02/09/2025

💬 "Sygnały ostrzegawcze, że dziecko może mieć za dużo zajęć, często ujawniają się w jego codziennym zachowaniu. Może brakować mu czasu na swobodną zabawę, która jest naturalną potrzebą rozwoju, co sprawia, że staje się rozdrażnione, częściej popada w konflikty z rówieśnikami lub rodzeństwem, a czasem bywa płaczliwe. Problemy mogą też dotyczyć snu, dziecko może mieć trudności z porannym wstawaniem i odczuwać przewlekłe zmęczenie. Zauważalna bywa też utrata radości z zajęć, które wcześniej sprawiały przyjemność, a także skargi na bóle brzucha czy głowy, często o podłożu psychosomatycznym. W takich sytuacjach warto bacznie obserwować, czy dziecko ma jeszcze przestrzeń na spontaniczność i czas na odpoczynek".

💬 "Presja zajęć dodatkowych może zamienić się w wyścig zbrojeń" – ostrzega Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta. Link w komentarzu ⬇

Adres

Władysława Syrokomli 5
Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48602598598

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram