Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta

Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, doktorantka na Uniwersytecie SWPS.

Terapia indywidualna/online/w jęz.angielskim: Wroclaw, Kalisz, zapisy: 602 598 598

Może w tej ciszy wreszcie usłyszelibyśmy siebie?
03/12/2025

Może w tej ciszy wreszcie usłyszelibyśmy siebie?

Kiedy ‘pomaganie’ staje się formą unikania własnego życia?Wielu ludzi nosi w sobie przekonanie, że bycie „dobrą osobą” t...
02/12/2025

Kiedy ‘pomaganie’ staje się formą unikania własnego życia?

Wielu ludzi nosi w sobie przekonanie, że bycie „dobrą osobą” to bycie zawsze miłym, spokojnym i niewymagającym.

Wydaje się, że jeśli będziemy przewidywalne, grzeczne i gotowe pomagać każdemu, to świat odwdzięczy nam się akceptacją.

Problem zaczyna się wtedy, gdy ta definicja dobra przestaje być wyborem, a staje się przymusem, który odcina nas od własnej autentyczności.

VI Edycja Kaliskiego Forum KobietCudownie było uczestniczyć w tym wyjątkowym wydarzeniu, a rola Gościni Specjalnej była ...
01/12/2025

VI Edycja Kaliskiego Forum Kobiet

Cudownie było uczestniczyć w tym wyjątkowym wydarzeniu, a rola Gościni Specjalnej była dla mnie ogromnym i niezwykle miłym wyróżnieniem. Ponad 400 osób i morze fantastycznej energii, coś wspaniałego! ✨

Rozmawialiśmy o granicach, o tym, jak asertywnie mówić „nie”, a także o tym, czy naprawdę istnieją „wampiry energetyczne”. To niezwykle ważne tematy, które jak pokazały nasze rozmowy, poruszają wiele z nas.

Takie spotkania niesamowicie ładują baterie. Dziękuję za wszystkie inspirujące rozmowy, uściski i uśmiechy. To była ogromna przyjemność być częścią tej społeczności.

Czyli biorę co dają, nieważne jak bardzo miałoby mnie to przy tym ranić...Dlatego praca, nauka budowania zdrowych relacj...
25/11/2025

Czyli biorę co dają, nieważne jak bardzo miałoby mnie to przy tym ranić...Dlatego praca, nauka budowania zdrowych relacji to podstawa zdrowego funkcjonowania.

Lubię zachody słońca. Bo oznaczają, że coś się kończy, a to szansa, że coś nowego. Lubię wschody słońca, bo to szansa na...
23/11/2025

Lubię zachody słońca. Bo oznaczają, że coś się kończy, a to szansa, że coś nowego. Lubię wschody słońca, bo to szansa na to, że czeka nas coś pięknego 💫

1-5. Santa Maria
6.Słone jezioro Pedra da Lume w kraterze wygasłego
7.Pierwsza w życiu fatamorgana piaski Terra Boa
8. Laguna Buracona
9-13.Palmeira
14.Nasz środek transportu po wyspie - polecajka!
15.Żółte żarłacze jeszcze bejbiki 🙂

Od tego zaczyna się budowanie pewności siebie. To odpowiedź na pytanie, skąd brak mojej pewności siebie? A także wskazów...
19/11/2025

Od tego zaczyna się budowanie pewności siebie. To odpowiedź na pytanie, skąd brak mojej pewności siebie? A także wskazówka dla tych, co kształtują nowe pokolenie. Do zapamiętania! ☺️

Bliskość nie zaczyna się w łóżku, zaczyna się w rozmowie.
Często oczekujemy, że druga osoba „domyśli się”, czego potrzeb...
18/11/2025

Bliskość nie zaczyna się w łóżku, zaczyna się w rozmowie.

Często oczekujemy, że druga osoba „domyśli się”, czego potrzebujemy, co nas rani, co nas podnieca, co nas oddala.

Tymczasem najprostsze pytania bywają najtrudniejsze:
„Co lubisz?”
„Czego potrzebujesz?”
„Jak mogę być bliżej?”

Szczerość w relacji nie zabiera magii, ona ją tworzy.

Bo kiedy potrafimy mówić o tym, co delikatne, rodzi się prawdziwa intymność: bez presji, bez domysłów, bez wstydu.

Dialog jest formą dotyku.
Czasem tą najważniejszą.

Czasem wydaje nam się, że jeśli coś przemilczymy, to zniknie. Ale emocje nie gasną od ciszy one rosną. Odkładane „na póź...
15/11/2025

Czasem wydaje nam się, że jeśli coś przemilczymy, to zniknie. Ale emocje nie gasną od ciszy one rosną.

Odkładane „na później” wracają do nas w postaci napięcia, wybuchów złości, zmęczenia albo poczucia, że coś w środku pęka.

To nie słabość czuć. Słabością jest udawać, że nas to nie dotyka.
Daj sobie prawo do emocji zanim koszt ich tłumienia stanie się zbyt wysoki.

Czasem wydaje nam się, że coś „nie ma znaczenia”.
Że to tylko drobne ukłucie. Sekunda napięcia.
Mała frustracja, która m...
14/11/2025

Czasem wydaje nam się, że coś „nie ma znaczenia”.
Że to tylko drobne ukłucie. Sekunda napięcia.
Mała frustracja, która mija szybciej niż ją zauważymy.

Ale właśnie z takich chwil składa się nasza codzienność.
Z mikroemocji, które odkładane latami
tworzą klimat naszego życia nawet jeśli nigdy ich nie nazwaliśmy.

Zatrzymaj się na moment.
Zapytaj siebie:
„Co teraz czuję… tak naprawdę?”

Może to 3% smutku.
Może 5% ulgi.
Może 2% napięcia, które prosi o oddech.

To nie musi być wielkie, żeby było ważne.
Twoje mikroemocje też zasługują na uwagę.

Polecieliśmy szukać lata… ☀️ i znaleźliśmy je na Wyspach Zielonego Przylądka! 🏝️ Ciepłe słońce, turkusowa woda i niesam...
11/11/2025

Polecieliśmy szukać lata… ☀️ i znaleźliśmy je na Wyspach Zielonego Przylądka! 🏝️ Ciepłe słońce, turkusowa woda i niesamowity klimat, dokładnie to, czego nam było trzeba 💛

O odwadze i autentycznościTo zdanie przypomina mi, że nie muszę szukać potwierdzenia ani zgody na to, jak żyję. Nikt nie...
05/11/2025

O odwadze i autentyczności
To zdanie przypomina mi, że nie muszę szukać potwierdzenia ani zgody na to, jak żyję. Nikt nie przeżyje mojego życia za mnie, więc przestaję się pytać, dokąd iść. Po prostu idę.

Adres

Władysława Syrokomli 5
Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48602598598

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Amanda Staniszewska-Celer / Psycholog, Psychoterapeuta:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram