Dietetyka Suminskyyy

Dietetyka Suminskyyy Moi klienci chudną srednio 7kg podczas naszej współpracy. Chcesz dołaczyć do Nas ? 😊

Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu 😊
08/03/2024

Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu 😊

Suplementujesz kreatynę ? Kreatyna nie tylko dla koksów z siłowni 😎🧠🚀.•Ile brać ? 5g dziennie codziennie pora nie ma wię...
22/01/2024

Suplementujesz kreatynę ?
Kreatyna nie tylko dla koksów z siłowni 😎🧠🚀.
•
Ile brać ? 5g dziennie codziennie pora nie ma większego znaczenia.
•
•
•
💪🍴🍖💪

Chcesz wykupić dostęp do aplikacji z bazą 6 tysięcy posiłków ? 🚀•🎯 Proste dobrze zbilansowane posiłki, wszystkie produkt...
18/01/2024

Chcesz wykupić dostęp do aplikacji z bazą 6 tysięcy posiłków ? 🚀
•
🎯 Proste dobrze zbilansowane posiłki, wszystkie produkty znajdziesz w popularnych sklepach.
🎯 Interaktywna lista zakupów
🎯Czat i indywidualne wprowadzenie przeze Mnie, tak aby dopasować plan działania pod twoje cele
🎯Idealna oferta dla osób które nie chcą współpracy bądź wolą wydać mniej pieniędzy ale również otrzymać wartość i ułatwić sobie proces odchudzania, dbania o Siebie.

Zgłoś się do Mnie jeśli chcesz:🎯 Czuć się lepiej i mieć więcej energii do działania 🎯 Poprawić swoje odżywianie bez naka...
18/01/2024

Zgłoś się do Mnie jeśli chcesz:
🎯 Czuć się lepiej i mieć więcej energii do działania
🎯 Poprawić swoje odżywianie bez nakazów i zakazów
🎯 Zredukować nadmierną masę ciała
🎯 Poprawić swoje zdrowie
🎯 Zadbać o sen i aktywność fizyczną

Zapraszam na stronę 🚀
https://jonaszsuminski.pl

☝️Nowe, fajne udogodnienie nie tylko dla osób które podejmą ze mną współpracę. 🚀Możesz wykupić dostęp do aplikacji i cie...
12/12/2023

☝️Nowe, fajne udogodnienie nie tylko dla osób które podejmą ze mną współpracę.
🚀Możesz wykupić dostęp do aplikacji i cieszyć się smacznymi i dobrze zbilansowanymi przepisami, które pomogą ci odżywiać się zdrowo i redukować tkankę tłuszczową, a może i nabierać masy mięśniowej.
Tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie jakie ty masz cele.
📩Napisz do mnie jeśli chcesz o coś dopytać lub ustalić szczegóły które pozwolą ci zacząć działać z aplikacją w swoim smartfonie. 🤩
•
•
•

Słyszałeś o zdrowotności czerwonego wina ? 🤗•Jeśli tłumaczysz sobie picie wina zdrowotną dawką resweratrolu to niestety ...
03/11/2023

Słyszałeś o zdrowotności czerwonego wina ? 🤗
•
Jeśli tłumaczysz sobie picie wina zdrowotną dawką resweratrolu to niestety jesteś w błędzie ponieważ trzeba by było go wypić przynajmniej 550 litrów 🤣.
•
A wino to przede wszystkim etanol także nie polecam 👎
•
Jeśli myślisz o resweratrolu to wybierz zdrowsze formy jego dostarczania z pożywienia bądź suplementacje 😊🫶
•
•
•
•

A ty jak dbasz o odporność w okresie jesienno-zimowym?•👉Witamina D suplementujemy oczywiście z zewnątrz dla większości 2...
05/10/2023

A ty jak dbasz o odporność w okresie jesienno-zimowym?
•
👉Witamina D suplementujemy oczywiście z zewnątrz dla większości 2000 IU taka dawka będzie całkiem spoko 😎
👉 W czasie przeziębienia cynk do ssania może być skuteczniejszy od standardowej witaminy C 🤗
👉Mówi się, że jelita to nasz drugi mózg tak więc nie lekceważ naturalnych probiotyków 😎
•
•
•

Na czym się skupić waga, pomiary ? Może zdjęcia ? •Waga bywa zdradliwa zwłaszcza u kobiet(ze względu na miesiączkę).Waha...
18/09/2023

Na czym się skupić waga, pomiary ? Może zdjęcia ?
•
Waga bywa zdradliwa zwłaszcza u kobiet(ze względu na miesiączkę).
Wahania wagi są naturalną rzeczą dlatego nie skupiłabym się nadmiernie na niej.
Sama stagnacja wagi nie świadczy o tym, że nie redukujemy tkanki tłuszczowej.
•
Pomiary też idealne nie są ale wydają mi się o wiele bardziej wiarygodne.
Warto robić je co dwa, trzy tygodnie, często bywa tak że właśnie wcześniej wspomniana waga stoi w miejscu a po pomiarach widać, że zaliczyliśmy progres 😎
•
Proces redukcji jest o tyle fajny, że tutaj faktycznie gdy jesteśmy zdyscyplinowani, trzymamy się planu widać tydzień po tygodniu zmiany. Ubrania stają się luźniejsze, czujemy się lżej, sprawniej itp.
•
Skupianie się na cyferkach już dawno przestało być istotne ponieważ na wygląd sylwetki wiele czynników ma wpływ.
•
Często mając umięśniona sylwetkę możemy ważyć dużo a wyglądać bardzo dobrze i również w druga stronę nie mając mięśni i dużo tkanki tłuszczowej nie musimy ważyć 100kg ale wygląd bedzie to gorzej.
•
Wagi określające poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej też nie są idealne i nie musimy się skupiać mocno na nich.
•
W przypadku dbania o sylwetkę
i zdrowie mamy wiele aspektów na których nam zależy.
📍To nie tylko waga ale również wygląd wizualny. (Możesz ważyć dużo a podobać sie sobie)
📍Ale też nie tylko wygląd wizualny bo i kondycja. (Nie musisz mieć 6packa a możesz kondycyjnie wymiatać)
📍Nie tylko kondycja ale również samopoczucie na codzień(To jak sie czujesz na codzień ma ogromne znaczenie)
•
Dodatkowo możemy dorzucić jeszcze funkcjonalność.
Tak więc to, że ktoś sobie ubzdurał jakieś cyferki nie ma większego znaczenia.
✅ Liczy się przede wszystkim samopoczucie, funkcjonalność, aby podobać się sobie(nie musisz kochać tego jak wyglądasz aby siebie akceptować), ale również dobre wyniki badań(otyłość nie jest zdrowa ani nadmierna tkanka tłuszczowa).
Nie musisz wyglądać jak gwiazda ale musisz zadbać o podstawy.

❗️❌Nie zamartwiaj się wahaniami wagi
Jeśli generujesz deficyt, masz aktywność fizyczną, dbasz o Siebie to dzięki skutecznemu planowi i konsekwencji osiągniesz efekt.
Pomimo wahań wagi, nastroju czy braku motywacji.
Zrób to pomimo 😇

Dzisiaj trochę o nawykach. Btw Jaki nawyk był pierwszym jaki wprowadziliście ? •Wypracowanie Sobie odpowiednich nawyków ...
15/09/2023

Dzisiaj trochę o nawykach. Btw
Jaki nawyk był pierwszym jaki wprowadziliście ?
•
Wypracowanie Sobie odpowiednich nawyków żywieniowych pozwala na długoterminowe utrzymanie zdrowej sylwetki. Jest to proces, który robimy stopniowo, nie musisz ograniczać od razu wszystkiego, czy też zmieniać.
•
W poście znajduje się kilka początkowych kroków dla początkujących.
•
Po więcej treści obserwuj 👌
•
•
•

Adres

Wroclaw

Telefon

+48795317060

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyka Suminskyyy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyka Suminskyyy:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram