Dietetyk Wrocław mgr Patrizia Polańska-Drejer

Dietetyk Wrocław mgr Patrizia Polańska-Drejer Indywidualne konsultacje dietetyczne Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, gdzie uzyskałam tytuł magistra na kierunku Dietetyka.

Obecnie prowadzę konsultacje indywidualne oraz grupowe prelekcje o tematyce dietoprofilaktyki oraz dietoterapii różnych chorób. Zdobyłam certyfikaty z zakresu m.in.: wpływu diety na płodność i zaburzenia hormonalne, „karmienia piersią, żywienia dzieci, kobiet podczas laktacji, metoda BLW”, zastosowania dietetyki w terapii onkologicznej, edukatora cukrzycy, dietocoachingu, dietoterapii w insulinooporności, PCOS oraz leczenia żywieniowego osób niedożywionych, dietoterapii w IBS oraz w prowadzeniu pacjentow po operacjach bariatrycznych. Posiadam również certyfikat "Dietetyk przyjazny chorym na celiakię" oraz wpisana jestem na listę specjalistów polecanych insulinoopornym. Bliskie jest mi hasło Hipokratesa: „Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoją żywnością”. Wierzę w potęgę jaką kryje w sobie żywność zarówno w prewencji, jak i we wspomaganiu leczenia. W mojej pracy stawiam na indywidualne podejście i edukację żywieniową, na którą poświęcam pacjentom odpowiednio dużo czasu. Prywatnie jestem miłośniczką rowerowych i trekkingowych wypraw górskich, amatorskiej jazdy konnej i diety śródziemnomorskiej. Obecnie przyjmuję w czterech lokalizacjach:
- CardioHome ul. Kamieńskiego 215/u3
- BabyClinic ul. Wojaczka 3c
- InviMed ul. Dąbrowskiego 44
- Centrum Serca LuminaCordis ul. Świętego Mikołaja 20

Bardzo Wam polecam tę broszurę. Znajdziecie dużo szczegółów i praktycznych informacji.
22/01/2025

Bardzo Wam polecam tę broszurę. Znajdziecie dużo szczegółów i praktycznych informacji.

Szanowni Pacjenci,
Nowy Rok zaczynamy od nowego wpisu na temat kwasów omega-3! 📝🤓:https://www.przychodniafrontida.pl/documents/omega3.pdf

Kwasy omega-3 (wraz z omega-6) należą do tzw. niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), tj. organizm ludzki nie ma zdolności do ich syntezy 🚫⚙️🚫⚗️, a są one konieczne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, w szczególności dla serca ❤️, mózgu 🧐 oraz odporności ☣️. Pełnią ważną funkcję w prewencji chorób cywilizacyjnych.

Wyróżniamy omega-3 pochodzenia roślinnego 🌿 oraz zwierzęcego 🐟, i ważne by oba źródła występowały w naszej diecie:
✅🌱 roślinne źródła kwasu ALA, to przede wszystkim: siemię lniane i olej lniany, nasiona chia, orzechy włoskie czy olej rzepakowy;
✅🐟 jednakże najsilniejsze właściwości przeciwzapalne zawierają kwasy omega-3 pochodzenia zwierzęcego, tj. kwasy EPA i DHA, które występują tylko w tłustych rybach morskich: 🐟🐠 makrela, sardynki, pstrąg, łosoś, tuńczyk, halibut.

OGÓLNE ZALECENIE: 2 x W TYGODNIU PORCJA (ok. 150 g) TŁUSTEJ RYBY oraz przestrzeganie zaleceń zdrowej, zrównoważonej diety (sposobu żywienia).

Wejdź na nasz blog i sprawdź:
✅ rolę kwasów omega-3,
✅ korzyści zdrowotne jakie możesz osiągnąć przy regularnym ich stosowaniu,
✅ dlaczego spożywanie w diecie tylko źródeł roślinnych kwasów omega-3 jest niewystarczająca,
✅ w jakich chorobach przewlekłych podaż z diety kwasów omega-3 będzie niewystarczająca,
✅ kwasy omega-3 u dzieci,
✅ zanieczyszczenia ryb, czy jest czego się bać?

Materiał został opracowany przez zespół Przychodni Frontida: dr n. med. Michał Jędrzejek oraz mgr dietetyki Patrizia Polańska-Drejer:
https://www.przychodniafrontida.pl/dietetyk.htm #

Więcej informacji:
https://pantabletka.pl/jak-wybrac-tran/
https://www.badamysuplementy.pl/omega-3/
.bo "Frontida" oznacza opieka 👩‍⚕️👨‍⚕️🧑‍⚕️

18/04/2024

☀🌞
WIOSNA!
🌳 Soczysta zieleń!
Dłuższe dni, więcej słońca, cieplejsze wieczory
i świat wokoło taki piękny, wesoły!
A w środku nadal ciężko... i wcale niewiosennie. Wcale nie kolorowo...

💚 Spróbuj to zmienić. Spróbuj dać sobie pomóc.
💚 Chcemy Ci pomóc.

🍏🥦🥝🥒
23 kwietnia od godz. 15.00
zapraszamy Cię na 👉 bezpłatne indywidualne warsztaty dietetyczne 👈 Pacjentów objętych Programem dofinansowania do in vitro oraz pozostałych Pacjentów kliniki.
Sesja indywidualna trwa ok. 30 min., sesja w parze - ok. 45 min.

🍀 Dowiedz się więcej
https://www.invimed.pl/bezplatne-warsztaty-z-dietetykiem-w-klinice-wroclawskiej

Zapisz się! 😃
✅ dzwoniąc na infolinię: 500 900 888

14/04/2024

Szanowni Pacjenci,
przy okazji słonecznego weekendu 🌞 mamy dla Państwa świetną wiadomość 😎! Rozszerzyliśmy dla Państwa naszą dotychczasową współpracę z dietetykiem mgr Patrizią Polańską-Drejer 🍎🥕🍽! Część z Państwa już zna Panią Patrizię w ramach opieki koordynowanej 🩺📑, ale od teraz Pani dietetyk jest dostępna w zakresie konsultacji żywieniowych 🥦🍇🧉 dla wszystkich naszych Pacjentów 👧👱‍♀️👨‍🦰🧓!
Zapraszamy do konsultacji 🚶, Pani Patrizia przyjmuje co tydzień, w poniedziałki lub środy popołudniu 🕑🕕.
Więcej informacji: https://www.przychodniafrontida.pl/personelPPD.htm

Zapisy na konsultacje dietetyczne odbywają się telefonicznie ☎️ 884-882-221 lub drogą mailową 📧 kontakt@przychodniafrontida.pl
.bo Frontida oznacza opiekę.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=827998479340841&id=100063920893265&sfnsn=moZapraszam!
09/02/2024

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=827998479340841&id=100063920893265&sfnsn=mo

Zapraszam!

Do naszego zespołu dołączyła mgr Patrizia Polańska-Drejer - dietetyk, edukator cukrzycy, diet coach, specjalizująca się w pracy z Pacjentami z chorobami cywilizacyjnymi (otyłość, insulinooporność, zaburzenia lipidowe, cukrzyca) i problemami z grupy zaburzeń o charakterze autoimmunologicznym (choroba Hashimoto, celiakia). Posiada certyfikat "Dietetyk przyjazny chorym na celiakię", jest wpisana na listę specjalistów polecanych insulinoopornym. Pracuje z dziećmi i osobami dorosłymi.

W Przychodni VITA będzie współpracowała m.in. z lekarzami z poradni leczenia otyłości i zaburzeń lipidowych oraz endokrynologiem.

https://www.znanylekarz.pl/patrizia-polanska-drejer/dietetyk/wroclaw

Co ma wspólnego 12 potraw wigilijnych z zasadami diety śródziemnomorskiej? Możecie poczytać tu: https://www.invimed.pl/e...
19/12/2023

Co ma wspólnego 12 potraw wigilijnych z zasadami diety śródziemnomorskiej? Możecie poczytać tu: https://www.invimed.pl/ebooki
Do wyjątkowych okazji warto podchodzić w sposób wyjątkowy 🙂

27/03/2023

Odpowiednia dieta poprawia jakość życia pacjentek z endometriozą, zmniejszając stan zapalny, regulując hormonalną równowagę i wzmacniając odporność.

20/03/2023

⏰ Już jutro, 21 marca, zapraszamy na Q&A z mgr Patrizią Polańska-Drejer dietetyczką z kliniki . Pani Patrizia będzie odpowiadała na Wasze pytania o dietę w trakcie zmagań z endometriozą, PCOS, insulinoopornością oraz ogólnie w trakcie leczenia niepłodności.
Zapraszamy w godzinach 12-17.

👩‍⚕️ Patrizia Polańska-Drejer jest dietetykiem medycznym z wykształcenia i z pasji. Specjalizuje się w diecie propłodnościowej wspierającej starania o dziecko na różnych etapach, w tym wspomaganiem żywieniowym w terapii prowadzonej z pomocą inseminacji czy in vitro. Prowadzi konsultacje także z zakresu dietoterapii chorób cywilizacyjnych, takich jak: otyłość, insulinooporność, cukrzyca, PCOS, choroby serca (w tym hiperlipidemia, nadciśnienie tętnicze), choroby z autoagresji - Hashimoto, celiakia.
Uważa, że nasz styl życia bezpośrednio wpływa na kondycję naszego organizmu a niektóre z przyczyn niepłodności możemy sami modyfikować odpowiednio dobraną dietą. Zachęca wszystkie osoby starające się o dziecko, aby poznawały żywieniowe aspekty oddziaływania na regulację hormonalną, dietoterapię ww. wymienionych schorzeń oraz sprawdziły, czy ich obecna dieta spełnia kryteria diety „propłodnościowej”.

‼ W tym roku przekaż swój 1,5% podatku na Stowarzyszenie Nasz Bocian i pomóż nam walczyć o prawa niepłodnych w Polsce. ‼

Dzień dobry Warszawo! Od rana prowadzę spotkania dla par jak i indywidualnych osób w ramach warsztatów dot. wsparcia żyw...
24/08/2021

Dzień dobry Warszawo! Od rana prowadzę spotkania dla par jak i indywidualnych osób w ramach warsztatów dot. wsparcia żywieniowego w leczeniu niepłodności damskiej i męskiej.
Wieje tu tylko optymizmem!
:) :)

Tym razem zapraszam do Warszawy! :)
11/08/2021

Tym razem zapraszam do Warszawy! :)

24 sierpnia (wt.) od godz. 10.15 do 18.00 - w naszej klinice przy ul. Rakowieckiej 36 w Warszawie - odbędą się bezpłatne spotkania dla kobiet i mężczyzn. 🍀

Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wzmocnić swoją płodność, przy wykorzystaniu odpowiednio, zbilansowanego jadłospisu. 🥑

Warsztaty zostaną poprowadzone w formie indywidualnych wizyt. Zapraszamy na nie zarówno kobiety, jak i mężczyzn. 💚

Więcej informacji : https://www.invimed.pl/bezplatne-warsztaty-dietetyczne-w-invimed-warszawa

Kolacja, której chyba nie trzeba opisywać ;)
19/05/2021

Kolacja, której chyba nie trzeba opisywać ;)

06/04/2021

A co, jeśli ekologiczne jedzenie wcale nie jest ekologiczne?

Zwolennicy eko-żywności twardo stoją na stanowisku, że jedzenie ekologiczne*/organiczne/bio jest bardziej przyjazne dla środowiska naturalnego. W końcu jest ono „ekologiczne”.
A co, jeśli – w najlepszym wypadku – to nie jest takie oczywiste?

Szwedzki Urząd ds. Żywności opublikował kilka lat temu raport w kwestii wpływu eko-jedzenia na środowisko. Pierwsze, co się rzuca w oczy, to że nie da się powiedzieć jednoznacznie, czy jedzenie ekologiczne jest lepsze od konwencjonalnego. Znaczenie ma rodzaj żywności (o jaki dokładnie produkt chodzi) i to, jaki aspekt bierzemy pod uwagę. Spróbuję to krótko omówić.

Pod względem wpływu na klimat oba rodzaje żywności mają podobny efekt – choć jest pewien haczyk, o tym za chwilę. Moim zdaniem to najważniejszy aspekt. Oczywiście takie rzeczy jak eko-toksyczność czy zakwaszenie gleby są istotne, ale to nie one mogą spowodować globalną katastrofę jeszcze za naszego życia. A ocieplenie klimatu może.

Również pod względem przenawożenia gleby, co było dla mnie zaskakujące, oba rodzaje rolnictwa wypadły podobnie. Natomiast pod względem zakwaszenia gleby, w większości przypadków, korzystniej wypadły produkty produkowane konwencjonalnie.

Jeśli chodzi o eko-toksyczność, to tu mamy przewagę rolnictwa ekologicznego. Przy tym trzeba brać pod uwagę, że w konwencjonalnym rolnictwie istnieje możliwość korzystania z odmian GMO, które pozwalają zmniejszać zużycie pestycydów (np. kukurydzy Bt). W przypadku upraw ekologicznych takiej możliwości nie ma. Więc nawet w tym przypadku, patrząc w szerszym kontekście, przewaga eko-rolnictwa nie jest jednoznaczna. W kwestii zużycia energii znowu mamy z grubsza remis.

Przy okazji warto też rozprawić się z mitem, że w ekologicznym rolnictwie nie stosuje się pestycydów – stosuje się. W tym stosuje się takie jak m.in. bardzo toksyczny siarczan miedzi. Wykorzystywane jest też wypalanie, które pomimo że „naturalne i niechemiczne”, to jest bardzo inwazyjnym sposobem usuwania chwastów.

Zostało nam wykorzystanie powierzchni ziemi. Niemal bez wyjątku na minus dla rolnictwa ekologicznego. Czemu tak jest? Ekologiczne rolnictwo jest mniej wydaje, co oznacza, że potrzeba zagospodarować więcej powierzchni, żeby uzyskać podobne plony.

Czemu to źle? Powierzchnia ziemi zagospodarowana na rolnictwo to teren wyrwany środowisku naturalnemu i zniszczony. Nawet w przypadku rolnictwa eko, bioróżnorodność jest znikoma na takim terenie i w jeśli chcemy mieć dziką przyrodę, to potrzebujemy jak najmniej powierzchni przeznaczać pod rolnictwo.

Ważne jest też to, że tereny rolnicze to tereny, na których nie może rosnąć las, który może wyłapywać dwutlenek węgla i oddalać widmo katastrofy klimatycznej. Może to też oznaczać konieczność wycinania lasów pod pola uprawne. Z tego powodu, gdyby rolnictwo ekologicznie działało na taką skalę jak konwencjonalne, to mogłoby być gorsze dla klimatu. Dlatego napisałem, że i w kwestii klimatu jest haczyk.

Na pewno pojawi się zaraz komentarz, że to dotyczy sytuacji w Szwecji, a nie gdzie indziej. Powiedźmy, że tak jest tylko, co to za eko-rolnictwo, co akurat w Szwecji nie jest przyjazne środowisku? Niemniej sceptyków odsyłam do meta-analizy badań przeprowadzonych w Europie i opublikowanej w Environmental Research z bardzo zbieżnymi wnioskami do tego raportu.

Jeśli pozwolicie mi na dygresję, to napiszę, czemu uważam, że rolnictwo ekologiczne to ślepa uliczka. Po pierwsze eko-jedzenie to zabawa dla ludzi zamożnych, którzy chcą kupić sobie poczucie, że są „dobrzy dla środowiska”. Nawet gdyby rzeczywiście eko-rolnictwo coś zmieniało, to jego wpływ byłby znikomy, póki korzysta z niego kilka procent najbogatszych ludzi (w Europie około 6% rolnictwa jest eko). A większości z nas po prostu na to nie stać, a elita ze szlachetnymi intencjami nic nie zmieni.

Na pewno ktoś odpowie, że cena eko-żywności, to kwestia małego rozpowszechnienia rolnictwa ekologicznego, ale to nie tylko to. Rolnictwo ekologiczne jest mniej wydajne (o około 20%), a jego plony mniej trwałe. To znacznie podnosi koszt, niezależnie jak bardzo powszechne jest to rolnictwo i jak wysoki jest popyt.

Po drugie, rolnictwo ekologiczne jest antynaukowe, a nawet pseudonaukowe. To nie jest tak, że ktoś zastanawia się i bada, jakie zabiegi, nawozy i środki ochrony są najprzyjaźniejsze dla środowiska, krytycznie ocenia dowody i potem to implementuje na swojej eko-farmie. Już bardziej tak to działa w przypadku konwencjonalnego rolnictwa, na którym prawo wymaga stosowania określonych zabiegów i środków w celu ochrony środowiska.

Natomiast rolnictwo ekologiczne opiera się w dużej mierze na dogmatach (np. „naturalne jest zawsze lepsze”) i tradycji, a nie nauce. Stosuje się też w nim pseudonaukowe metody takie jak homeopatia. To z resztą wcale nie dziwi, jak zdamy sobie sprawę, że inicjatorem rolnictwa ekologicznego był Rudolf Steiner – ezoteryk, który wierzył w moc przybywającą z kosmosu na ziemię (serio, poczytacie o gościu) i nie podobały mu się nawozy azotowe (bo byłby „nienaturalne”).

Pozostaje jeszcze kwestia wpływu rolnictwa ekologicznego na zdrowie człowieka. Do tego tematu, nie przesadzając, próbuje podejść od kilku lat. Jest to niestety zagadnienie pełne pułapek – m.in. wiadomo, że osoby spożywające eko-żywność są bogatsze, lepiej wykształcone, mają większą świadomość żywieniową i bardziej dbają o zdrowie. To sprawia, że nie jest łatwo porównać ich do przeciętnego zjadacza konwencjonalnego chleba. Obiecuję, że kiedyś do tego wrócę :)

Podsumowując – rolnictwo ekologiczne, wbrew nazwie, nie jest bardziej ekologiczne niż rolnictwo konwencjonalne. Choć oczywiście w pewnych aspektach i w pewnych przypadkach może być korzystniejsze dla środowiska. I rzecz jasna nie oznacza to, że z rolnictwem konwencjonalnym wszystko jest idealnie i nic nie należałby zmienić.

* Używam terminu żywność/rolnictwo ekologiczne. Pomimo, że wiem, że ten termin jest nietrafiony. Niestety nie bardzo jest wybór – w prawodawstwie (polskim i europejskim) obowiązuje ten termin, obok określania organiczne.
Określenie organiczne i bio, tym bardziej są mylące, bo niemal wszystko, co jemy jest organiczne (całe życie oparte jest na chemii organicznej) i jeszcze nigdy rolnictwo nie wyprodukowało czegoś, co nie jest biologiczne.

06/04/2021

Adres

Ulica Kamieńskiego 215/U 3
Wroclaw
51-126

Telefon

+48717288984

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Wrocław mgr Patrizia Polańska-Drejer umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Wrocław mgr Patrizia Polańska-Drejer:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria