Co to jest strona internetowa?

http://sasinowski.pl/, http://www.sasinowskiclinic.pl/

Sasinowski Clinic, Wyszków gmina (2026)

26/11/2025

🌬Tlenoterapia hiperbaryczna HBOT – dla kogo i jakie przynosi korzyści?

HBOT to terapia polegająca na oddychaniu czystym tlenem w warunkach podwyższonego ciśnienia. Dzięki temu organizm otrzymuje znacznie większą ilość tlenu, co wspiera procesy regeneracyjne i poprawia funkcjonowanie komórek.

❗️Korzyści HBOT:

✅️ szybsza regeneracja tkanek i gojenie ran
✅️ redukcja stanów zapalnych
✅️ poprawa ukrwienia i dotlenienia organizmu
✅️ wsparcie rekonwalescencji po urazach, zabiegach i intensywnym wysiłku (reducja tzw."domsów")
✅️ wspomaganie terapii w chorobach przewlekłych (zgodnie z zaleceniem lekarza)
✅️ poprawa koncentracji i funkcji kognitywnych u niektórych pacjentów

➡️ Dla kogo HBOT może być korzystna?

✅️ dla sportowców w okresach intensywnego treningu
✅️ dla osób z trudno gojącymi się ranami
✅️ dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych lub urazach
✅️ dla osób narażonych na przewlekły stres lub zmęczenie
✅️ dla osób chcących wesprzeć regenerację organizmu i odporność

⛔️Przeciwwskazania:
Tlenoterapia hiperbaryczna nie jest odpowiednia dla wszystkich. Przeciwwskazania mogą obejmować m.in.:

❌️nieleczoną odmę opłucnową
❌️niektóre choroby płuc i serca (wskazana konsultacja lekarska)
❌️ostre infekcje z gorączką
❌️niekontrolowaną cukrzycę
❌️ciążę (w większości przypadków)
❌️klaustrofobię utrudniającą przebywanie w komorze

❗️Każdorazowo decyzję o rozpoczęciu terapii powinien zatwierdzić lekarz.
➡️ Pamiętaj o wygodnym ubraniu, które musi być wykonane z naturalnych tkanin (bawełna, len, wełna, kaszmir)

Terapia HBOT 1.3 ATA już dostępna w .clinic

20/11/2025

TAK! To już nasz ROCZEK 🥳1️⃣

Dziękujemy Wam wszystkim za zaufanie, zrozumienie, ciepłe słowa, wsparcie i motywację do ciągłego rozwoju 💙
Co osiągnęliśmy przez ten rok?

✅️ tysiące zadowolony Pacjentów!
✅️ niezliczoną ilość pięknych i wzruszających chwil 😊
✅️ całe mnóstwo pochwał za pracę naszych lekarzy, fizjoterapeutów i całego działu tzw. administracji, rejestracji, ludzi, którzy spędzają z nami całe dnie, aby wspólnie tworzyć przyjazną Wam - Pacjentom, przestrzeń 🩵

W tym miejscu składamy Wam przeogromne D Z I Ę K I❗️

Martyna, Marlena, Anna, Magda, Monika, Piotr, Paweł, Wojciech, Przemysław, 3 Michałów ;), Dawid, Jacek, Robert, Tomasz!

D Z I Ę K U J E M Y ‼️ Jesteście najlepsi❗️Bez Was nie byłoby nas 🤗🤝🫶💪

Dzięki Wam rośniemy w siłę, aby móc oferować usługi medyczne na wysokim poziomie i obiecujemy, że nie zamierzamy stać w miejscu 🥳 Niech MOC będzie z nami❗️

➡️ Zapraszamy na słodki i zdrowy poczęstunek 🥝🥭🍎🍇🥕🫐

Emilia&Tomasz Sasinowscy 💙

# fizjoterapia

08/11/2025

🌿 Odporność – proste nawyki, aby zachować zdrowie!

Nie potrzebujesz cudownych suplementów, by czuć się dobrze i rzadziej chorować. Odporność buduje się codziennie – dzięki małym, ale regularnym krokom 👣

💧 1. Pij wodę.
Odpowiednie nawodnienie wspiera pracę całego organizmu i usuwa toksyny.

🥦 2. Jedz prawdziwe jedzenie.
Warzywa, owoce, pełne ziarna, orzechy i dobre tłuszcze to naturalne źródło witamin i minerałów.
Zrezygnuj z jedzenia przetworzonego⛔️

🚶‍♀️ 3. Ruszaj się każdego dnia.
Spacer, rower, taniec w domu – ważne, żeby się poruszać! Aktywność poprawia krążenie i wzmacnia odporność.

😴 4. Śpij minimum 7 godzin.
Podczas snu organizm się regeneruje i „naprawia” po całym dniu.

🧘‍♀️ 5. Ogranicz stres i znajdź czas dla siebie.
Relaks, oddech, natura – to najlepsze lekarstwo dla ciała i ducha.

🌞 6. Nie zapominaj o witaminie D.
Słońce lub suplementacja w chłodniejsze miesiące to must-have dla odporności.

💚 Małe kroki każdego dnia robią ogromną różnicę.
Zadbaj o siebie dziś – Twój organizm Ci podziękuje jutro! 🌿

03/11/2025

Poznajcie naszą wspaniałą lek. Magdę Jakubczak! 🩵
Jest absolwentką I Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz specjalistą radiologii i diagnostyki obrazowej w Międzyleskim Szpitalu Specjalistycznym w Warszawie. Pracuje również w Pracowni Ultrasonografii w Zakładzie Radiologii II Narodowego Instytutu Onkologii i oczywiście u NAS, z czego bardzo się cieszymy. 💙
Podczas swojej pracy wykonuje m.in. badania USG piersi, węzłów chłonnych, jamy brzusznej i tarczycy, wykonuje biopsje cienko- i gruboigłowe pod kontrolą USG oraz opisuje badania mammograficzne (MMG).
Jest współautorką publikacji pt.: „Multiparametric ultrasound assessment of axillary lymph nodes in patients with breast cancer” oraz autorką prac naukowych prezentowanych na międzynarodowych konferencjach naukowych.Jest członkinią polskich i zagranicznych towarzystw radiologicznych (PTU, PLTR, EUSOBI, EFSUMB, ARRS), bierze udział w licznych szkoleniach oraz w kursach, w szczególności dotyczących diagnostyki obrazowej piersi.

22/10/2025

Poznajcie też naszą wspaniałą dr n.med. Anna Oleksiak, która jest kardiologiem i lipidologiem. 17 czerwca 2025 zdała prestiżowy European Examination in Core Cardiology. Pracuje w Klinice Intensywnej Terapii Kardiologicznej w Narodowym Instytucie Kardiologii w Aninie, gdzie zajmuje się leczeniem szerokiego spektrum ostrych stanów kardiologicznych, m.in. zawału serca, niewydolności serca, ciężkich wad zastawkowych, zaburzeń rytmu serca.
Do dr Ani zapraszamy w soboty!

22/10/2025

Miło nam poinformować, że nawiązaliśmy współpracę z lek. Tomaszem Rawo, specjalistą ortopedii i traumatologii, ortopedą dziecięcym.
Szczególne obszary jego zainteresowań to ortopedia i traumatologia dziecięca, medycyna sportowa dzieci i młodzieży, chirurgia artroskopowa, schorzenia narządu ruchu.

19/10/2025

🧬 Mięśnie – sekret długowieczności, o którym wciąż mówi się za mało 💪
Kiedy myślimy o długowieczności, najczęściej skupiamy się na zdrowym odżywianiu, suplementach czy genetyce. Ale jest coś, co równie silnie wpływa na długość i jakość życia – masa i siła mięśniowa❗️
Z wiekiem naturalnie tracimy mięśnie – to zjawisko znane jako sarkopenia. Zaczyna się już po 30. roku życia i przyspiesza po 60-tce, jeśli nie podejmujemy odpowiednich działań. To nie tylko kwestia estetyki, ale kluczowy wskaźnik zdrowia metabolicznego, sprawności i niezależności w starszym wieku.

Dlaczego mięśnie są tak ważne❓️

✅ Stabilizują ciało i chronią przed upadkami – co jest główną przyczyną poważnych urazów u seniorów.
✅ Regulują poziom cukru we krwi – mięśnie są największym magazynem glukozy.
✅ Wspomagają układ odpornościowy – działają jak rezerwuar białek w czasie choroby.
✅ Poprawiają nastrój i jakość snu – aktywność fizyczna wpływa na gospodarkę hormonalną.
✅ Spowalniają procesy starzenia – dzięki poprawie krążenia i zmniejszeniu stanu zapalnego.

Co możesz zrobić już dziś❓️

🏋️‍♀️ Zacznij od regularnych ćwiczeń siłowych – nawet 2 razy w tygodniu robi różnicę.
🥩 Zadbaj o odpowiednią podaż białka – szczególnie po 50-tce.
🚶‍♂️ Bądź aktywny każdego dnia – nie tylko na siłowni, ale też w codziennym życiu.

Nie chodzi o kulturystyczną sylwetkę. Chodzi o to, żeby żyć dłużej i lepiej – bez bólu, z energią, niezależnością i radością z ruchu.💃💥

Twoje mięśnie to nie tylko „forma” – to życiowe ubezpieczenie. Warto o nie dbać.❤️

➡️ Zapraszamy do skorzystania z dostępnego w naszej przychodni - treningu medycznego pod okiem certyfikowanego trenera!

16/10/2025

💚🤍💙 MZKS "Bug" Wyszków ❤️ Sasinowski Clinic! 💙🤍💚
Z ogromną radością informujemy o rozpoczęciu współpracy pomiędzy MZKS "Bug" Wyszków a Sasinowski Clinic w zakresie opieki medycznej dla naszych zawodników! 🏥⚽
Dzięki tej partnerskiej relacji nasi piłkarze – zarówno młodzież, jak i seniorzy – będą objęci profesjonalnym wsparciem w zakresie diagnostyki, fizjoterapii oraz rehabilitacji. To ważny krok w kierunku podnoszenia standardów sportowych i troski o zdrowie naszych zawodników. 💪
Cieszymy się, że w barwach zielono-biało-niebieskich możemy wspólnie działać na rzecz rozwoju lokalnego sportu i zapewnienia naszym zawodnikom najlepszych warunków do treningu i gry. 💚🤍💙
Dziękujemy Sasinowski Clinic za zaufanie i otwartość na potrzeby sportowej społeczności Wyszkowa! Razem możemy więcej ❤️!

14/10/2025

Dziękujemy za zaufanie i owocną współpracę!
Życzymy Wam samych sukcesów i dalszej wspaniałej gry, a kiedy pojawią się przeszkody - zawsze pomożemy! 🩵❤️💙

12/10/2025

- wszyscy znamy, ale czy wiemy, jaki i kiedy stosować?
Rodzaje suplementów magnezu różnią się głównie pod względem związku chemicznego, w jakim występuje magnez. Od tego zależy m.in.:
➡️Przyswajalność (bioprzyswajalność)
➡️Działanie na organizm (np. na jelita)
➡️Cena i dostępność
RODZAJE (najważniejsze) i krótka charakterystyka:
💙Organiczne formy magnezu (ogólnie lepiej przyswajalne):
1️⃣ Cytrynian magnezu (magnesium citrate)
✅ Bardzo dobrze przyswajalny
✅ Szybko działa
⚠️ W wyższych dawkach może działać przeczyszczająco
👉 Dobry dla osób z zaparciami
2️⃣ Glicynian magnezu (magnesium glycinate)
✅ Bardzo dobrze tolerowany przez układ pokarmowy
✅ Nie działa przeczyszczająco
✅ Może wspierać sen i redukcję stresu
👉 Polecany przy problemach neurologicznych, bezsenności, lękach
3️⃣ Taurynian magnezu (magnesium taurate)
✅ Może wspomagać układ sercowo-naczyniowy
✅ Łagodne działanie uspokajające
👉 Polecany przy nadciśnieniu, arytmiach, stresie
4️⃣ Malonian / Jabłczan magnezu (magnesium malate)
✅ Może poprawiać energię komórkową
👉 Często stosowany przy zmęczeniu, fibromialgii
5️⃣ L-treonian magnezu (magnesium L-threonate)
✅ Dobrze przekracza barierę krew–mózg
✅ Może poprawiać funkcje poznawcze, pamięć
⚠️ Często droższy
👉 Polecany przy problemach z koncentracją, nauką
🧪 Nieorganiczne formy magnezu (zazwyczaj gorzej przyswajalne, ale tańsze)
6️⃣ Tlenek magnezu (magnesium oxide)
⚠️ Słaba przyswajalność (~4%)
✅ Tani i łatwo dostępny
👉 Może działać jako środek przeczyszczający
7️⃣ Chlorek magnezu (magnesium chloride)
✅ Dobrze rozpuszczalny w wodzie
✅ Średnia przyswajalność
👉 Czasem stosowany również zewnętrznie (oliwa magnezowa)
8️⃣ Siarczan magnezu (magnesium sulfate) (np. sól Epsom)
✅ Stosowany głównie zewnętrznie (kąpiele)
⚠️ Doustnie może powodować biegunkę
👉 Używany też w medycynie (np. w zatruciach ciążowych)
9️⃣ Węglan magnezu (magnesium carbonate)
✅ Neutralizuje kwas żołądkowy
⚠️ Średnia przyswajalność
👉 Może być składnikiem leków na zgagę

Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszamy!

10/10/2025

🫀 Co robić, aby mieć zdrowe serce?

Zdrowe serce to klucz do długiego i pełnego energii życia. Oto kilka prostych kroków, które możesz wdrożyć na co dzień:

✅ Ruszaj się regularnie – minimum 30 minut aktywności. dziennie (spacer, rower, taniec, joga – wybierz to, co lubisz!)
🥦 Jedz zdrowo – postaw na warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze.
🚭 Rzuć palenie – każdy dzień bez papierosa to ogromny zysk dla serca!
🧘‍♀️ Zadbaj o spokój – stres ma ogromny wpływ na układ krążenia. Chociaż to trudne - znajdź czas na relaks.
🩺 Badaj się regularnie – kontroluj ciśnienie, poziom cholesterolu i cukru we krwi - odwiedź kardiologa w celu prewencji chorób.

Dbaj o serce – ono pracuje dla Ciebie 24/7 ❤️

Jeśli nie wiesz, jak samemu wdrożyć w codzienną rutynę powyższe wskazówki - odwiedź nas osobiście - doradzimy!💙

04/10/2025

❓️Co dla Ciebie znaczy zdrowy kręgosłup?

➡️ Dla nas to swoboda ruchu, brak bólu i lepsza jakość życia 💪
➡️ To podstawa dobrej postawy, spokojnego snu i aktywnego życia.
Dbając o kręgosłup, dbamy o całe ciało – bo to on dosłownie trzyma nas w pionie. 💪🧘‍♀️

A co dla Ciebie znaczy zdrowy kręgosłup? Podziel się w komentarzu!⬇️

Już niedługo w naszej klinice ruszamy z zajęciami "Zdrowy Kręgosłup" – zaprojektowanymi tak, by wzmacniać, rozluźniać i uelastyczniać Twój kręgosłup. Idealne dla osób pracujących siedząco, z napięciami lub po prostu chcących zadbać o swoje plecy 🧘‍♂️

Śledź nas – wkrótce podamy szczegóły zapisów!

Sasinowski Clinic

26/11/2025

20/11/2025

08/11/2025

03/11/2025

22/10/2025

22/10/2025

19/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

12/10/2025

10/10/2025

04/10/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria