MOJE MIEJSCE-Gabinet psychologiczno-terapeutyczny

MOJE MIEJSCE-Gabinet psychologiczno-terapeutyczny CZYM SIĘ ZAJMUJEMY?
- terapia psychologiczna
- konsultacje psychologiczne
- psychoterapia dzieci i młodzieży
- psychoterapia dorosłych

03/12/2025

Dzień 3 ❄️

Dla nas to chwilka, a dla niej często cały lepszy dzień 🩵
Poczucie, że jest ważna, potrzebna, nie zniknęła dla świata „na zewnątrz” i ktoś o niej cały czas pamięta 🥹

Takie proste, takie ważne 🤗📞💛

02/12/2025

Dzień 2 ❄️

Uśmiech na chwilę przed słowami tworzy przestrzeń, w której rozmowa oddycha inaczej 🙂🩵

Spróbujmy dziś! Nic nie tracimy, możemy tylko zyskać… na dodatkowym ciepełku 😉

Piszcie jak było ❤️🖐️


01/12/2025

Na grudzień wyciągam dla nas z szuflady jedną z moich ulubionych serii sprzed 3 trzech lat 🥰
Przed Wami 24 Grudniowe Ciepłostki ❄️💫

Zapraszam Was ponownie do czułego rozdawnictwa małego codziennego ciepełka🙂
Dawajcie go sobie i ludziom na Waszej drodze.
Nigdy nie wiadomo dla kogo taki mały gest będzie w jakimś momencie czymś bardzo potrzebnym. Nitką dobra, która przytrzyma dzień w całości🩹. Małym ciepełkiem, które robi różnicę 🧡

Dziś o dzieleniu się spokojem. Bądźcie blisko w czyjejś (może swojej?) burzy🌪️ Dajcie ciut spokoju ducha. To robi mega robotę ❤️

Wdech i wydech,
M.

30/11/2025

❤️❤️ to już od jutra 🥰❤️🎄🎅🏻

15/11/2025

❤️❤️❤️❤️

11/11/2025

"Zmiana to podróż, która się nie kończy.
Pozwól sobie na przemianę tyle razy,
ile potrzebujesz, aby być w pełni szczęśliwym i wolnym."
Yung Pueblo

fot. Edward Howell

30/10/2025
29/10/2025

Ten post napisało życie.
Te momenty, w których tyle wiemy, a mimo to trudno z tej wiedzy korzystać. Trudno ruszyć.

Wiedza jest ważna.
To mapa, która pokazuje nam kierunek.
W rodzicielstwie (ale też w innych kontekstach: w pracy, w rozwoju osobistym) - pragniemy mieć tę mapę jak najdokładniejszą: znać potrzeby dzieci, strategie komunikacji, rozumieć emocje.

Ale...sama wiedza nie wystarczy.

Żeby ruszyć w drogę, żeby ujechać z tymi wyzwaniami, potrzebujemy paliwa.
Paliwo to my - nasze zasoby- siły, wsparcie od innych, przestrzeń na odpoczynek, nieprzerywany sen, poczucie bezpieczeństwa...

Możemy mieć najlepszą wiedzę o świadomym rodzicielstwie.
A mimo to, w trudnym momencie nie zareagować tak jak byśmy tego chcieli, "jak przeczytaliśmy".
Nie dlatego, że za mało umiemy, ale dlatego, że jesteśmy zmęczeni,
przytłoczeni,
SAMOTNI
z tym, co trudne.

Bo bez zasobów trudno korzystać z tego, co wymagające
(a takie jest świadome, empatyczne, uważne rodzicielstwo).

Jest jeszcze coś.
Patrzymy czasem na innych i myślimy:
"oni potrafią", "dają radę", "są dalej".
A przecież nie widzimy ich zasobów: wsparcia, odpoczynku, okoliczności.
Każdy jedzie inną trasą i z innym bakiem.
(lub: w różnych butach)

Dlatego zanim ocenimy kogoś lub siebie - zatrzymajmy się.

Zamiast pytać: "dlaczego nie robię tego lepiej?"
Zapytaj: "Czego potrzebuję, by z tego skorzystać?"

Wiedza to mapa.
Zasoby to paliwo.

Dbajmy o siebie (i o innych)
by ujechać z tym żyćkiem.


-------
Jak zawsze czekam na Wasze refleksje po przeczytaniu wpisu.
Jeżeli ten post Was wspiera - zostawcie ślad ♡ - to wspiera.

19/10/2025

🍂🍁❤️🍂🍁❤️

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🌿To moment, by zatrzymać się i zadać sobie kilka pytań:– Jak się czu...
10/10/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🌿

To moment, by zatrzymać się i zadać sobie kilka pytań:
– Jak się czuję – naprawdę?
– Czy daję sobie prawo do odpoczynku?
– Czy potrafię poprosić o wsparcie?

Zdrowie psychiczne to nie tylko brak kryzysu.
To także codzienna troska o siebie – o swoje emocje, relacje, granice i potrzeby.

Pamiętaj: nie musisz być „w porządku” każdego dnia.
Ważne, żebyś był_a w kontakcie ze sobą 💚

Dokładnie tak!
10/10/2025

Dokładnie tak!

W codziennym pędzie łatwo przegapić, jak wiele się zmieniło. Jak wiele udało Ci się osiągnąć. Jak daleko zaszłaś

Zatrzymaj się na moment, żeby to docenić. Żeby poczuć wdzięczność za drogę, którą przeszłaś. Za wysiłek, który włożyłaś. Za osobę, którą się stałaś.

Bądź z siebie dumna 🌸

Adres

Zabki

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

530001251

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MOJE MIEJSCE-Gabinet psychologiczno-terapeutyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria