Dziewanna Naturopata

26/11/2025

Witajcie kochani. 🥰
Ci, który są tu ze mną długo na pewno pamietają kanał na YouTube "Aga in America", a później "Aga Kirchner".
Kanał Agi był dla mnie inspiracją w początkątkach mojej surowej drogi.
Agnieszka to wspaniała osoba, która wiele długich lat motywowała innych do dbania o zdrowie swoje i swoich dzieci.
Aga od lat mierzy się z mutacjami genów, które powodują nowotwory, w wyniku tych mutacji straciła matkę, siostrę oraz innych członków rodziny.
Dziś Agnieszka jest w potrzebie, dlatego proszę w jej imieniu o wsparcie.
Wiem, że zawsze można na was polegać kochani. Nawet drobna wpłata ma znaczenie.
„Kiedy pomagamy innym, pomagamy sobie, ponieważ wszelkie dobro, które dajemy, zatacza koło i wraca do nas”🙏
Dziękuję z serca za każdą złotówkę i proszę podaj dalej. ❤
Tutaj Facebbok Agi
https://www.facebook.com/emilykirchner92

❤️ Moja zbiórka na GoFundMe: https://gofund.me/51798a055Będę BARDZO wdzięczna za wszelkie donacje oraz wysyłanie tego filmu i mojej zbiórki dalej. Każdy gros...

23/11/2025

Najważniejsze jest to, jak my sami postrzegamy siebie. To, co o sobie myślimy, tworzy fundament, na którym budujemy każdy kolejny dzień.
Kiedy patrzymy na siebie z czułością, zrozumieniem i akceptacją, nasze życie nabiera lekkości.

Pozwalajmy sobie na odkrywanie nowych pasji, ciekawość i radość tworzą w nas przestrzeń, w której rodzi się młodość ducha.
Zaufanie do wszechświata obdaruje nas odwagą, by iść w nieznane, otwierać nowe drzwi i nie bać się zmian.
Nigdy nawet nie myśl, że jesteś na coś za stara/y.
Nie narzekaj na upływ czasu, zamiast tego celebruj to, że nadal tu jesteś, że oddychasz, czujesz, możesz doświadczać tej cudownej przestrzeni, jaką jest nasza piękna Matka Ziemia.

Żyj pełnią życia dopóki oddychasz.
Dbaj o swoje emocje i o swoje ciało. Karm je ruchem, uśmiechem i zdrowym jedzeniem.
Rób to, co kochasz, nawet jesli wszyscy wokoło pukają się w czoło.
Bądź wdzięczny za to, co masz i nie bój się prosić o więcej, bo życie naprawdę pragnie Ci dawać, jeśli tylko mu na to pozwolisz.
Z miłością Dziewanna 💗

22/11/2025

Dziś podzielę się z wami kuracją, która wspomaga uszczelnianie naczyń krwionośnych.
Jeśli twoim problemem są żylaki lub (teleangiektazja) rozszerzone naczynia krwionośne widoczne pod skórą, nazywane potocznie pajączkami naczyniowymi, koniecznie jej wypróbuj.

Oczywiście zarówno żylaki, jak "pajączki" mogą mieć różne przyczyny, dlatego najpierw ustal przyczynę.

Podczas kuracji stosujemy suplementację witaminą C, mieszankę ziołową w formie naparu oraz intrakt z kasztanów.
Jeśli cierpisz na żylaki goleni warto do niej włączyć jeszcze maść z kasztanowca.

🌹 KURACJA WITAMINĄ
Potrzebujesz: proszek z dzikiej róży lub aceroli. Powinien to być ekstrakt z samego owocu, lepiej aby nie zawierał syntetycznego kwasu ascorbinowego, który zazwyczaj dodają, dlatego sprawdzaj skład.
Miód spadziowy, iglasty wysokiej jakości (od pszczelarza, nie sklepowy), ziele ruty zmielone, butelkę 0,7 l. z ciemnego szkła.
Rano należy napełnić butelkę pół litra dobrej jakosci wody, dodać do niej 2 łyżki miodu, wstrzasnąć aż się rozpuści, dodać 2 łyżki ekstraktu z dzikiej róży lub aceroli i 1 łyżkę mielonego ziela ruty lub forsycji. Jesli nie masz ciemnej butelki możesz użyć przezroczystej, ale nałóż na nią czarną skarpetę aby witamina się nie utleniła.
Tak przygotowaną wodę popijaj małymi łyczkami w ciągu dnia.
Jeśli z jakiegoś powodu nie mozesz chodzić cały dzień z butelką, możesz używać kapsułek, tylko szukaj takich, które są z aceroli lub dzikiej róży. W ciagu dnia spożywasz 4-5 kapsułek, co 2 godziny.
Uwaga! Zarówno miksturę z butelki, jak kapsułki należy spożywać w małych porcjach. Absolutnie nie można wypić wszystkiego na raz, kapsułki również po jednej co 2 godziny.

🌿 KURACJA ZIOŁOWA
Potrzebujesz po 50 gramów dobrej jakosci ziół. Najlepiej aby były zbierane samodzielnie lub przez zielarza. Zioła ze sklepu są higienizowane i suszone w zbyt wysokich temperaturach, co powoduje ich słabsze działanie.
Wymieszaj następujące zioła: kora i kwiat kasztanowca, kwiat arniki, kora wierzby, ziele jemioły, kwiat krwawnika, rdest ptasi ziele, szanta ziele, owoc i kwiat głogu, owoc dzikiej róży, przytulia ziele.
1 łyżkę mieszanki zalej 250 ml. wrzącej wody, pozostaw pod przykryciem 3 godziny. Przecedź, podgrzej lekko i pij 2 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

🌰 KURACJA INTRAKTEM Z KASZTANÓW
Intrakt przygotowujemy jesienią, kiedy mamy dostęp do świeżych kasztanów.
Nasiona drobno kroimy i zalewamy gorącym 40% alkoholem, w proporcji 1 szklanka nasion 800 ml. alkoholu.
Pozostawiamy w ciemnym miejscu na minimum 14 dni, codziennie potrzasamy zawartością.
Po tym czasie odcedzamy. Intrakt zażywamy 3 razy dziennie przed posiłkiem po 5 kropli w 100 ml.

Zioła i intrakt pijemy przez 4 tygodnie, następnie robimy 14 dni przerwy, taki cykl ponawiamy 3 razy.

⛔️ W przypadku poważnych chorób/uszkodzeń wątroby, nerek, a także przewlekłych chorób przewodu pokarmowego, ciąży, karmienia piersią oraz przy stosowaniu leków przeciwzakrzepowych kuracja jest bezwzględnie niewskazana.
Mieszanka może obniżać ciśnienie oraz nasilać działanie leków na nadcisnienie.
Z miłością Dziewanna ❤

Dziś mój intrakt z kasztanów został w końcu przefiltrowany😅, a więc chętnych do zakupu intraktu, mieszanki lub maści zapraszam serdecznie. 💚

© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą. Przed zastosowaniem kuracji ziołami zawsze sprawdzaj przeciwwskazania i interakcje z lekami, jeśli takie przyjmujesz.

16/11/2025

SOSNA ZWYCZAJNA/ pospolita (Pinus sylvestris L.)

🌲 Królowa polskich borów sosna zajmuje około 70% naszych lasów i jest niewątpliwie najczęściej spotykanym drzewem iglastym porastającym nasze polskie tereny leśne.
Sosna od niepamiętnych czasów była symbolem życia i niezmienności praw świata, zawdzięczała to swojemu wiecznie zielonemu igliwiu.
Czczono ją jako drzewo wzmacniające symbolizowała również męstwo, zwycięstwo i płodność.

🌿 Gałązki sosnowe wieszano nad drzwiami i oknami, aby odstraszać duchy chorób, uroki i nocne zmory. Sosnę często sadzono w pobliżu cmentarzy, dawnych kurhanów i świętych miejsc.
Dym z palonych igieł lub żywicy stosowano do okadzania domów, odpędzania chorób, oczyszczania po ciężkim przeżyciu. To działanie przetrwało zresztą do dziś, w formie tradycyjnego „wygrażania dymem”.

⚰️ Sosna towarzyszyła naszym przodkom od urodzenia, aż do śmierci. Począwszy od narodzin, kiedy kładziono szyszkę sosnową pod kołyską, by przyciągała zdrowie i siłę. Poprzez ceremonię swaćby (wesele). Rózga weselna robiona była zwykle z gałęzi sośniny, również pieczywo weselne przystrajało się gałązkami sosnowymi. Do dziś kontynuuje się ten zwyczaj w niektórych rejonach Lubelszczyzny.
Przy wyjeździe młodej pary orszak śpiewa o sośnie i topoli, gdzie przyrównuje się pierwszą do pana młodego, a drugą do panny młodej: „...na boru sosna, przy niej topola, ożeń się mój Jasieńku, boć to Boska wola!”.
W ostatniej drodze również często towarzyszyła naszym przodkom sosna. Jej gałązki wykorzystywano w obrzędzie ciałopalenia.

🔎Sosna jest rośliną niezwykle bogatą w związki czynne, a jej fitochemia obejmuje liczne terpeny, flawonoidy, kwasy żywiczne i substancje fenolowe, które wspólnie tworzą jedną z najsilniej działających apteczek naturalnych wśród drzew iglastych.
W igliwiu i młodych pędach dominują monoterpeny, przede wszystkim α-pinen, β-pinen, limonen, kamfen, borneol i mircen związki lotne, odpowiadające za charakterystyczny zapach sosny i jej działanie udrażniające drogi oddechowe. To dzięki nim preparaty z pędów sosny działają wykrztuśnie, mukolitycznie i odkażająco, ułatwiają oddychanie, znoszą stan zapalny błon śluzowych i poprawiają ich ukrwienie.
Młode pędy, poza terpenami, zawierają również związki fenolowe, w tym koniferynę i piceid, a także duże ilości witaminy C, co sprawia, że wykazują działanie wzmacniające, immunostymulujące oraz lekko rozgrzewające i żółciopędne.

🌲 Żywica sosnowa jest mieszaniną kwasów żywicznych, głównie abietynowego, pimarowego, dehydroabietynowego i ich pochodnych, a także diterpenów i estrów. To właśnie ta frakcja odpowiada za jej silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, ściągające i przyspieszające gojenie.
Żywica działa antyseptycznie, dezynfekująco, zamyka rany, wysusza sączące zmiany skórne i pobudza skórę do regeneracji.
Dawniej była podstawą maści na czyraki, zapalenia i trudno gojące się rany, a współcześnie jej działanie potwierdza analiza chemiczna, żywiczne kwasy działają na wiele drobnoustrojów odpornych na syntetyczne antybiotyki.

🪵 Kora sosny kryje w sobie garbniki, flawonoidy oraz związki fenolowe o działaniu ściągającym, przeciwwysiękowym i przeciwzapalnym, co czyni z niej skuteczny środek w stanach przewlekłych i w rekonwalescencji.
Flawonoidy sosny i liczne glikozydy, wykazują właściwości antyoksydacyjne, poprawiają mikrokrążenie, działają ochronnie na naczynia krwionośne oraz wspierają pracę serca.
Związki te wpływają też na zwiększenie odporności i lepsze dotlenienie tkanek.

Olejek eteryczny działa silnie antyseptycznie, rozgrzewająco i wykrztuśnie. Pobudza układ oddechowy, łagodzi bóle mięśni i reumatyczne, poprawia krążenie obwodowe i działa odświeżająco na psychikę, redukując napięcie nerwowe.

🫁 Wszystkie te frakcje igliwie, pędy, żywica, kora i olejek tworzą obraz sosny jako drzewa o wielokierunkowym działaniu: odkażającym, wykrztuśnym, przeciwzapalnym, moczopędnym, żółciopędnym, rozgrzewającym, gojącym i wzmacniającym.
Jest to roślina szczególnie cenna w okresach zimowych i przesileń, gdy organizm potrzebuje zarówno oczyszczenia, jak i pobudzenia sił witalnych.

PYŁEK SOSNOWY I KWIATOSTAN SOSNY
Z pośród wszystkich skarbów jakimi raczy nas sosna na specjalną uwagę zasługuje jej pyłek.
Pyłek sosny pozyskujemy w maju, bardzo łatwo go zebrać, wystarczy po prostu podstawić pod męskie kwiatostany szerokie naczynie i potrząsać nimi delikatnie. Możemy dodawać go do sałatek, deserów albo rozpuszczać w wodzie i po prostu pić.

Jak odróżnić kwiatostany męskie od żeńskich?
Kwiatostany żeńskie występują w postaci zielonkawych lub czerwonawych łusek zebranych w stojące szyszkowate kwiatostany, wyrastają na końcach młodych pędów. Ich łuski okrywkowe są przyrośnięte do grzbietów znacznie większych łusek nasiennych.
Kwiatostany męskie są jajowate o żółtym zabarwieniu. Pojedynczy kwiat stanowią liczne pręciki osadzone na osi, każde z dwoma pylnikami i z wyrostkiem łącznikowym.

RECEPTURA LUDOWA NA CHORE PŁUCA, KASZEL I DUSZNOŚCI
Lek ten przyrządza się w ten sposób, że bierze się dwadzieścia młodych i świeżych szyszek sosnowych, a nalawszy 1 i pół kwarty wody (1,5 litra), gotuje się przy ogniu tak długo, póki 1/3 część nie wyparuje, dodaje się potem ćwierć funta rodzynków (113 g.) i dalej gotuje, dopóki druga 1/3 część nie wyparuje. Tak wyparowany płyn cedzi się przez czystą szmatkę i wydusiwszy resztę z szyszek i rodzynków, zlewa się razem do butelki i przechowuje do użytku.
Chory na płuca używa tego lekarstwa rano półtorej godziny przed śniadaniem, również półtorej godziny po wieczerzy w ilości małej filiżanki, a używanie go przez sześć tygodni leczy kaszel i duszność piersiową, a goi nawet płuca nadwyrężone. Przy domieszce odwaru płucnika usuwa każdą dolegliwość piersiową, byle się nie jadło nic kwaśnego, bardzo słonego i nie piło mocnych napojów.

MŁODE PĘDY I PĄKI
Zasada najważniejsza i wielka prośba do czytelnika. Każdy młody pęd sosny to roczny przyrost tego drzewa, pamiętaj o tym aby pozyskiwać tylko po kilka pędów z jednego drzewka. Zbierz tylko tyle ile ci potrzeba.

Pędy zawsze wykorzystujemy świeże i tuż po zebraniu, ponieważ szybko tracą wodę oraz cenne olejki eteryczne.
W różnych źródłach podaje się różne długości pędów do zbioru, od 5 do 10 cm, im młodszy pęd tym mniej zawiera soku, za to więcej żywicy. Pędy zbieramy okryte łuskami bezpośrednio po rozwinięciu się pączków.

Pędy i pączki oraz igliwie zawierają dużą ilość witaminy C, kwasy żywiczne, flawonoidy, olejki, substancje woskowe i cukry.
Pączki zbieramy wczesną wiosną i suszymy w ciemnym i przewiewnym miejscu lub w temperaturze 35 stopni C. Pączki oraz młodziutkie jasnozielone pędy sosny możemy również spożywać wprost z drzewa, są pyszne. Najwartościowsze są pączki szczytowe, gładkie o zamkniętych łuskach i powleczone żywicą.

🩹 ŻYWICA
Żywicę pozyskujemy zimą, jest wtedy śnieżnobiała, zbieramy na wysokości 70 cm. od ziemi w górę. Zbieramy delikatnie aby nie uszkodzić drzewa. To dość pracochłonne zadanie, ale naprawdę warto się potrudzić. Dodatek żywicy do maści, wzmocni jej działanie i zakonserwuje ją.
żywica jest doskonałym opatrunkiem na rany, pamiętajmy o tym, kiedy jesteśmy w lesie w razie nieszczęśliwego wypadku możemy śmiało użyć żywicy.

☕️ HERBATKA Z IGIEŁ SOSNY
Herbatka z igieł sosny, doskonale ogrzeje w zimowe dni, a w letnie upały, podana schłodzona z listkami mięty doskonale nawodni i ochłodzi.
Nie ma lepszego suplementu i źródła witaminy C podczas zimy od igliwia sosny. Możemy przygotowywać ją z różnymi dodatkami i w różnych wersjach. Dodatkami mogą być skórki pomarańczy, cynamon, kawałki cytrusów, goździki, kto co lubi.
Podaję tutaj moją ulubioną, rozgrzewającą.
2 garście igieł sosny, 2 korzonki lukrecji, gałązka rozmarynu, gotujemy na bardzo małym ogniu około 20 minut w 1 litrze wody.

👃 INHALACJA NA ZATOKI
Garść wierzchołków gałązek sosny, zalać 500 ml. wrzątku, uzupełnić gorącą wodą. Wdychać pod przykryciem około 5 minut. Inhalację należy wykonywać wieczorem lub pamiętać aby po niej nie wychodzić już z domu. W taki sam sposób możemy również przygotować sobie tzw. parówkę oczyszczającą twarz.

🧼 MYDŁO SOSNOWE DO KĄPIELI
Taka sama ilość igieł sosnowych, płatków owsianych i soli Epsom. Wszystkie składniki mieszamy, dodajemy stopniowo olej (polecam kokosowy), mieszamy do uzyskania zwartej papki, przekładamy do woreczka płóciennego lub rajstopy i wrzucamy do wody w wannie. kąpiel może trwać do 20 minut.
Taka kąpiel jest doskonale odżywi i nawilży naszą skórę, złagodzi wszelkie bóle mięśni i stawów. Oczyści drogi oddechowe, złagodzi bóle menstruacyjne, odpręży i zrelaksuje.

🩹 MAŚĆ Z PĘDÓW I SZYSZEK
40 pączków sosny, 20 młodych gałązek świerkowych wraz z pączkami, (długości około 5 cm.) 200 ml. oleju kokosowego, 50 ml. żywicy sosnowej.
Pączki, gałązki i żywicę skrapiamy alkoholem, odstawiamy na 15 minut. Następnie zalewamy olejem kokosowym w zakręcanym naczyniu i odstawiamy na 14 dni w ciemne miejsce, pamiętając aby codziennie nim potrząsać.
Po dwóch tygodniach przecedzamy, aby ułatwić sobie to zadanie należy delikatnie ogrzać naczynie w kąpieli wodnej. Mieszamy i przelewamy do słoiczków. Maść doskonała na migreny, bóle stawów, mięśni, bóle reumatyczne, przy ukąszeniach owadów. Przy uporczywym kaszlu możemy smarować maścią klatkę piersiową.

🍷 NALEWKA Z PYŁKU
Świeżo zebrany pyłek zalewamy w proporcji 1 do 1 alkoholem 40% zakręcamy i odstawiamy w ciemne miejsce na 4 tygodnie. Stosujemy bardzo małe ilości parę kropel najlepiej pod język.

NALEWKA Z IGIEŁ I MŁODYCH PĘDÓW
Młode pędy oraz igliwie drobno pokroić, zwilżyć spirytusem i pozostawić na całą noc. Nastepnego dnia rozdrobnić, najlepiej rozcierając w moździerzu. Zalać podgrzanym alkoholem 40-50% w proporcji 1:2. Macerować minimum 10 dni.
Zażywać kilka razy dziennie po 1/2 łyżeczki, szczególnie przy przeziębieniu i stanach zapalnych układu oddechowego.
Wyciągi alkoholowe są silne w działaniu, osuszają drogi oddechowe, orzeźwiają, wykazują działanie przeciwbólowe, ułatwiające oddychanie.

🥄 SYROP Z PĘDÓW
Syrop wykazuje działanie wykrztuśne, odkażające drogi oddechowe, antybakteryjne, odżywcze, wzmacniające, obniżające poziom cholesterolu we krwi, przeciwzapalne, moczopędne, rozgrzewające, przyspieszające wentylację płuc, pobudzające krążenie krwi.
Zaleca się stosować w chorobach zakaźnych, przeziębieniu, osłabieniu w okresie zimowo-jesiennym, stanach zapalnych przydatków u kobiet, zapaleniu i przeroście gruczołu krokowego, stanach zapalnych układu moczowego. Inne wskazania to kaszel, chrypka, zapalenie oskrzeli i zatok, spadek odporności na zakażenia, miażdżyca, choroby autoimmunologiczne.

1 słoik pędów sosny i tyle samo cukru, moze być brązowy, alkohol, najlepiej spirytus, ale może to też być koniak, brandy, a nawet rum.
Świeżo zebrane pędy kroimy na małe kawałki, skrapiamy alkoholem i pozostawiamy na całą noc. Następnie rozcieramy surowiec drewnianą pałką i układamy w słoiku zwilżając spirytusem i przesypując warstwowo cukrem lub zalewając miodem. Jeśli pędy podczas nocy puściły już sok, również wlewamy go do słoika,
Na końcu dolać trochę gorącej przegotowanej wody, znów zasypać cukrem i zwilżyć spirytusem, zakręcić i pozostawić w ciepłym miejscu, najlepiej na słońcu.
Po minimum 4 tygodniach odcedzić uzyskany ekstrakt, wsad zalać niewielką ilością gorącej wody z cukrem, zostawić na 3 dni, po czym połączyć z wyciągiem głównym.
W ten sposób uzyskamy doskonały, domowy syropek na kaszel.
Taki syrop możemy również przygotować z kwiatostanów męskich. Kwiaty męskie zbierać odłamując kwiatostany na szczytach pędów wraz z otaczającymi łuskami ochronnymi.
W czasie wkładania surowca do słoików i przesypywania cukrem nie szczędzić alkoholi, które dobrze ekstrahują składniki czynne kwiatów sosnowych.
Aktywne substancje kwiatów sosny nie rozpuszczają się w wodzie. Zbyt mała ilość spirytusu uniemożliwi uzyskanie wartościowego wyciągu i należyte wypłukanie z ciał czynnych surowca.
Syrop przechowywać w lodówce. Zażywać kilka razy dziennie po 1 łyżce.
Nie należy wierzyć osobom, które twierdzą, że samo zasypanie surowca cukrem umożliwi uzyskanie wartościowego syropu, surowiec zawiera zbyt mało wody, aby tak się stało.

🛀 KĄPIEL SOSNOWA Z GAŁĄZEK
Gałązki sosny zalewamy w wannie gorącą wodą i pozostawiamy aż woda naciągnie i osiągnie temperaturę około 38 stopni. Kąpiel powinna trwać nie dłużej niż 15 minut.
Doskonała na problemy z zasypianiem, bóle mięśni, bóle reumatyczne, z dodatkiem olejku ma działanie inhalacyjne i uspokajające.

🥄 WYCIĄG Z PĄCZKÓW
1 łyżeczkę młodych pędów zalewamy 250 ml. wody, podgrzewamy około 4 minut, nie dopuszczając do wrzenia. Odstawiamy pod przykryciem na 15 minut.
Możemy spożywać od 2 do 4 łyżeczek dodajemy do herbaty ziołowej lub wody i pijemy po posiłku w przeziębieniach, osłabieniu, grypie.
W taki sam sposób możemy również przygotować sobie kąpiel. W tym celu 4 łyżeczki pędów zalewamy 4 szklankami wody podgrzewamy i pozostawiamy na 15 minut.
Kąpiel taka udrożni nam drogi oddechowe, zrelaksuje, pomoże przy nerwobólach i oczyści doskonale skórę.

😷 MIESZANKA ZALECANA PRZY KRZTUŚCU
Mieszamy po 15 gramów ziela pięciornika gęsiego, ziela szanty zwyczajnej, ziela glistnika, kwiatu bzu czarnego oraz 30 gramów pączków sosny.
1 łyżkę mieszanki zalać 250 ml. wrzącej wody. Zaparzać pod przykryciem minimum 20 minut.
Napar pijemy 3 razy dziennie po szklance.

🥥 OLEJ SOSNOWY
1 szklanka świeżych, zmielonych gałązek sosny albo samego igliwia, skropić odrobina alkoholu, następnie zalać 300 ml. oliwy o temperaturze 60 stopni C. Wytrawiać 14 dni.
Stosować do masażu lub nacierania klatki piersiowej, szyi. pleców, pięt. W przypadku bóli mięśniowych, przeziębieniach, chorobach zakaźnych, nieżytach dróg oddechowych, nerwobólach, gorączce. Stosując wcieranie oleju należy pamiętać, że działa on rozgrzewająco i nie wychodzić z domu.

🛀 KĄPIEL PRZY CHOROBACH GRZYBICZYCH
1 kg. pączków sosnowych zalewamy 3 litrami wody, odstawiamy na kilka godzin, gotujemy 10 minut i przecedzamy przez gazę do wanny. Pączki wkładamy w zawiniątku do wanny, dodajemy kilka kropli olejku sosnowego.
Kąpiel stosujemy 2 razy w tygodniu.

⛔️ Przeciwwskazania
Kuracje sosną są bezpieczne przy prawidłowym, rozsadnym stosowaniu. Nie zaleca się stosowania silnych ekstraktów, olejków lub żywicy u dzieci, kobiet w ciąży, w laktacji, u osób z poważnymi chorobami nerek, wątroby, astmą i alergią na rośliny iglaste.
Zawsze warto zaczynać od niskich dawek naparów lub syropów, obserwując reakcję organizmu.

Z miłością Dziewanna ❤
© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą. Przed zastosowaniem kuracji ziołami zawsze sprawdzaj przeciwwskazania i interakcje z lekami, jeśli takie przyjmujesz.

08/11/2025

KRWIŚCIĄG LEKARSKI Sanguisorba officinalis L.

🌿 Krwiściąg lekarski to bylina, która jeszcze sto lat temu należała do podstawowych roślin zielarskich Europy Środkowej.
Roślina występuje powszechnie na łąkach, pastwiskach i przydrożach na terenie całej Polski.

Łacińskie sanguis oznacza krew, sorbeo oznacza wciągać, chłonąć, absorbować, a więc jak sama nazwa wskazuje krwiściąg hamuje krwawienia i absorbuje toksyny.

📖 Pierwsze wzmianki dotyczące zastosowania krwiściągu lekarskiego odnajdujemy w chińskiej literaturze medycznej Shen - Nunga.
W XVI i XVII w. opisywany był m.in. w księgach zielarskich przez Hieronima Bocka, Adama Lonicera czy Piotra Matthiolusa, Hildegardę z Binen, braci Bauhinow).

🗡 W tradycji bałkańskiej i ruskiej podawano napar z krwiściągu wojownikom, wierzono że nie otrzymają po niej żadnych ran, a te które otrzymają nie będą śmiertelne.
W sławiańszczyźnie ziele dokładano do bukietów wieszanych nad drzwiami obory, aby chronić zwierzęta przed „złą krwią” i urokiem.

🧳 W medycynie ludowej krwiściąg miał chronić przed utratą sił życiowych. W niektórych wsiach Podkarpacia i na Wołyniu wkładano go do podróżnej sakiewki, aby „nie ubywało krwi”, co rozumiano także symbolicznie jako ochronę energii i zdrowia.

📖 Szymon Syreński tak pisał o nim w swoim zielniku: „Krwiściąg naprzód krew w człowieku tamuje, na zranienia świeże wielce jest pomocny, a kobiety, gdy po urodzeniu długo krwawią, piją odwar z korzenia i z wielkim pożytkiem.”

Ziele zbiera się w czasie kwitnienia lub przed kwitnieniem, ale wartościowe jest także późniejsze gdy już wykształciły się owoce.
Korzeń wykopuje się wiosną lub jesienią.
Surowce należy suszyć w ciemnym miejscu i w temperaturze max 40 stopni C.

🔎 Współcześnie krwiściąg dzięki badaniom fitochemicznym, które potwierdzają wiele z jego tradycyjnych właściwości, powoli wraca do łask.
Ziele zawiera bogaty zestaw związkow biologicznie czynnych. Korzeń bogaty jest w saponiny, w tym głównie sanguisorbina. Są to związki o charakterze glikozydowym. Do ich głównych zalet należy zwiększanie wydzielania śluzu i ułatwianie odkrztuszania z górnych dróg oddechowych.
Saponiny odgrywają również istotną rolę w trawieniu tłuszczów, zapobiegają odkładaniu się cholesterolu i ciał tłuszczowych w ścianach naczyń krwionośnych, a także emulgują tłuszcze.
W korzeniu krwiściągu obecne są także flawonoidy i fitosterol.

Ziele krwiściągu, podobnie jak korzeń, zawiera garbniki, choć w odrobinę mniejszej ilości, ponadto zawiera gorycze, olejek eteryczny, cukry, witaminy C i K oraz sole mineralne.

💊 W badaniach i tradycji fitoterapeutycznej krwiściąg lekarski wykazuje właściwości przeciwkrwotoczne i hemostatyczne, obkurcza naczynia włosowate, przyspiesza krzepnięcie i hamuje drobne krwawienia, m.in. z dziąseł, nosa, jelit czy macicy.

Dzięki wysokiej zawartości garbników zmniejsza stany zapalne błon śluzowych, ogranicza przesiąkanie płynów i wysięki.
Wspomaga gojenie ran, przyspiesza regenerację skóry i błon śluzowych.
Preparaty z ziela działają przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wykazują także działanie łagodzące dolegliwości układu pokarmowego, jak biegunki, nieżyty żołądka i jelit.
Krwiściąg posiada również działanie moczopędnie, przeciwobrzękowe, przeciwalergiczne, ogólnie wzmacniające i lekko uspokajające, a także uszczelniające naczynia włosowate.

🫁 Świeży sok z rośliny może być pomocny przy gruźlicy. Stosujemy go wówczas często, ale w małych ilościach, po 0,5 łyżeczki od 5 do 6 razy dziennie.

🩹 W warunkach polowych w razie krwotoków wewnętrznych w pierwszej pomocy można podać choremu pogniecione świeże ziele w ilości pół szklanki.
Zewnętrznie wystarczy przyłożyć rozgniecione na papkę ziele bezpośrednio na ranę.

🦠 Ziele może istotnie przyspieszyć regenerację i ograniczyć rozsiew bakterii, szczególnie w postaciach skórnych gronkowca.
Nalewka z ziela zawiera związki, które mogą ograniczać rozwój bakterii gronkowca złocistego (MRSA), co potwierdza w swoich opracowaniach Dr. Henryk Różański, który wymienia krwiściąg jako surowiec o potencjale antyseptycznym i przydatnym w infekcjach gronkowcowych skóry.

🔎 W literaturze naukowej (Xiaolin Chen i wsp Chiny, 2015/ S. Wang i wsp. Chiny 2021-2022/ Europa A. Tocai i wsp. 2022/ Polska A. Gawron-Gzella i wsp 2016) również potwierdzono, że wyciągi alkoholowe hamują wzrost bakterii Gram-dodatnich, w tym Staphylococcus aureus, S. epidermidis oraz Bacillus subtilis; oraz wykazują aktywność bakteriostatyczną i bakteriobójczą przy stężeniach porównywalnych do antyseptyków roślinnych, działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.

☕ NAPAR
2-3 łyżki ziela zalać 50 ml. wrzącej wody, zaparzać 20 minut pod przykryciem. Pić 3 do 4 razy dziennie po 150-200 ml.
Napar oraz odwar stosuje się przy biegunkach, czerwonce, krwawieniach wewnętrznych dróg oddechowych oraz układu trawiennego.

🫖 ODWAR
2 łyżki korzenia zalać 500 ml. wody, gotowac na wolnym ogniu 3 minuty, następnie pozostawić pod przykryciem na 30 minut. Stosować jak napar.

MACERAT
4 łyżki ziela zalać 1 szklanką wody o temperaturze pokojowej, przykryć i odstawić na 6 do 8 godzin. Pić jak napar.

🥄 PROSZEK
Suszone ziele zmielić na proszek. Zażywać 3 do 4 razy dziennie po 1 łyżeczce. Stosować też jako przysypkę na wszelkie schorzałe miejsca skórne.
Na krwotok z nosa receptura z XIX w. z Galicji Wschodniej
„Proszek korzenia krwistoji kładą w chustkę, a tedy przytykają do nozdrzy, a wnet ustanie krwie płynięcie.”

🍷 NALEWKA
Świeże lub suszone rozdrobnione ziele oraz korzenie zalać 400 ml alkoholu 60 % w stosunku 1:3 (1 część rośliny i 3 części alkoholu), wytrawiać 30 dni, zlać do ciemnej szklanej butelki.
Zażywać 3 do 4 razy dziennie po 5-10 ml.

🍃 Nalewkę najlepiej przygotować mieszając nalewkę ze świeżych korzeni z nalewką ze świeżego ziela.
Korzenie najlepiej zbierać późną jesienią, a ziele w czasie kwitnienia. Dlatego ja przygotowuję sobie późną jesienią nalewkę na korzeniu, a latem na zielu, następnie łączę je ze sobą w proporcji 1:1.

Dawkowanie w przypadku zakażenia gronkowcem.
Przez pierwszych 7 dni po 3 ml. nalewki na kieliszek wody 3 do 4 razy dziennie między posiłkami. Trzy dni przerwy i kolejno 3 razy dziennie po 5 ml. nalewki.
Zewnętrznie należy pędzlować miejsca zakażone.
Nalewkę można stosować również w przewlekłym zapaleniu zatok i stanach zapalnych dróg oddechowych; oraz do przemywania innych chorobowych zmian skórnych.
Nalewka znakomicie radzi sobie z trądzikiem i ropniami wszelkiej etymologii, w ostatnim przypadku stosujemy okłady z roztworu wodnego 1:1 lub z odwaru.

🩸 MIESZANKA PRZECIWKRWOTOCZNA
Stosować w przypadku częstych krwotoków z nosa, krwotoków z przewodu pokarmowego, krwotoków macicznych, upławach, choroby wrzodowej, chorób płuc, gruźlicy, zapalenie płuc, krwotoków ocznych, tchawicy, zapaleniu oskrzeli.
Po 2 łyżki ziela krwiściągu, skrzypu, tasznika i rdestu zalać szklanką wrzątku. Odstawić na 30 minut do naciągnięcia. Pić 2 do 3 razy dzienni po 100 -150 ml.

⛔️ PRZECIWWSKAZANIA
Ciąża i karmienie piersią brak badań.
Osoby cierpiące na zakrzepicę i z tendencja do zakrzepów, zakrzepica żył głębokich, zatorowość płucna.
Ostrożnie do kuracji krwiściągiem powinny podchodzić osoby uczulone na gatunki z różowatych.
Krwiściąg może osłabiać działanie leków przeciwzakrzepowych (warfaryna, acenokumarol, heparyna).
Garbniki wiążą żelazo i utrudniają jego wchłanianie dlatego nie należy łączyć kuracji krwiściągiem podczas suplementacji żelazem.

Z miłością Dziewanna ❤
© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą. Przed zastosowaniem kuracji ziołami zawsze sprawdzaj przeciwwskazania i interakcje z lekami, jeśli takie przyjmujesz.

06/11/2025

Jesień i zima to najlepszy czas na przeprowadzanie procesów sokowych. 🥰
Sezon winogron mołdawskich w pełni! W biedrze, w naprawdę dobrej cenie 5.99 kilogram.
Winogrona mołdawskie są zdecydowanie jednymi z najlepszych i najsilniej oczyszczających owoców, w połączeniu z cytryną to już naprawdę petarda! 🥰
Oczywiście sokować możemy wszystkie owoce oraz warzywa.
Zapraszam do skorzystania z mojego doświadczenia i wiedzy, którą zbierałam przez lata.
Wszystko w jednym miejscu, w postaci ebooka "Proces sokowy reset dla ciała i duszy"
Jest to poradnik jak krok po kroku przeprowadzić post sokowy.
Jak się przygotować, jakie i ile soków pić, jak komponować zielone soki.
Jak radzić sobie z nieprzyjemnymi objawami detoksu.
Jak wspierać nerki, wątrobę, jak się odrobaczyć i oczyszczać jelita.
Jak poprawnie wyjść z procesu aby był skuteczny.
Link do zakupu w komentarzu.
Ściskam i życzę owocnego sokowania. ❤

01/11/2025

Dziś wniosę tutaj odrobinę słońca, albowiem mój dzisiejszy bohater niezaprzeczalnie słonecznej i ognistej natury jest. 🥰

🌞NASTURCJA WIĘKSZA (Tropaeolum majus)
Nasturcja to roślina, bez której nie wyobrażam sobie przydomowego ogrodu. Zachwyca urodą, jest łatwa w uprawie, stanowi nietuzinkową przyprawę, a przy tym skrywa w sobie zaskakująco silną moc leczniczą.
Dzięki swojemu pikantnemu smaczkowi niesie podobne działanie jakie przypisuje się bylicy, rucie czy chrzanowi, roślinom które odganiają to co niekorzystne i przywracają życiową siłę.
Liście i kwiaty przepięknie prezentują się jako jadalna dekoracja potraw, można je jeść na surowo.

🔥 Nasturcja pochodzi z Ameryki Południowej, do Europy trafiła dopiero w XVI/XVII wieku jako roślina ozdobna po wyprawach kolonialnych.
W Polsce występuje jako roślina ozdobna w dwóch odmianach pnącej i krzaczastej. I choć nie należała do dawnego, rodzimego panteonu ziół słowiańskich, jej charakter doskonale wpisuje się w archetyp roślin ognia i ochrony.

🌼 Roślina należy do rodziny Tropaeolaceae i stanowi cenne źródło glukozynolatów, organicznych związków siarki występujących w postaci olejków gorczycznych oraz glikozydów siarkowych. Związki te odpowiadają za charakterystyczny, pikantny smak i cudowne właściwości biologiczne rośliny. Świeże liście i owoce nasturcji wykorzystywane są jako aromatyczna przyprawa, marynowane owoce stanowią natomiast ciekawy dodatek kulinarny, przyrządzany i spożywany w sposób zbliżony do kaparów.

🌍 Nasturcja jest dobrze zananą rośliną leczniczą w medycynie brazylijskiej i peruwiańskiej. W medycynie ludowej była stosowana jako środek dezynfekujący, przyspieszający gojenie ran, antybiotyk, środek łagodzący choroby dróg oddechowych oraz jako środek przeciwszkorbutowy.
W fitoterapii stosuje się ziele, kwiat oraz liście nasturcji. Ziele i kwiaty pozyskujemy w pełni kwitnienia, najlepiej rano po zejściu rosy, w słoneczny dzień.
Surowiec suszymy w przewiewnym, cienistym miejscu, w temperaturze do 38°C.

🧐 Preparaty sporządzane z ziela wykazują szerokie spektrum działania biologicznego. Wodne wyciągi z suchego ziela oraz maceraty ze świeżych części rośliny pobudzają procesy trawienne, działają żółciotwórczo i żółciopędnie, wspomagając funkcjonowanie wątroby i pęcherzyka żółciowego.

🫁 Wyciągi z nasturcji radzą sobie z bakteriami opornymi na antybiotyki i sulfonamidy.

Nasturcja zwalcza patogeny podobnie jak antybiotyk, ale nie niszczy prawidłowej mikroflory.
Zawiera fitoncydy, naturalne związki o działaniu przeciwdrobnoustrojowym, które silnie hamują rozwój bakterii, wirusów, grzybów i pierwotniaków (m. in. gronkowiec złocisty, paciorkowce, E. coli, Proteus, Klebsiella, Pseudomonas, Candida albicans).
Substancje zawarte w nasturcji są intensywnie wydalane z moczem (już po spożyciu około 10 gram rośliny mocz uzyskuje właściwości bakteriostatyczne) i częściowo przez płuca.
Meceraty, wyciągi i syropy działają wykrztuśnie i odkażająco na drogi oddechowe.

🦠 Zawarte w roślinie glukotropeolina i benzyloizotiocyjanian wykazują właściwości antyseptyczne wobec dróg moczowych i jelit, również jako środek dezynfekujący w przypadku ostrych chorób układu moczowego zapalenie pęcherza moczowego, miedniczek nerkowych, stanu zapalnego gruczołu krokowego i oskrzeli.

🪱 Przetwory z nasturcji posiadają również działanie przeciwpasożytnicze, ale należy podawać je na czczo.

🧹 Napary ze świeżego ziela mają działanie rozgrzewające, pobudzają krążenie krwi, sprzyjają wydzielaniu potu, łagodzą ból i wspomagają oczyszczanie organizmu.
Regularne stosowanie preparatów z nasturcji przyspiesza przemianę materii, reguluje wypróżnienia oraz może zapobiegać powstawaniu kamicy żółciowej.

🩸 Wyciągi alkoholowe ze świeżego ziela, stosowane zewnętrznie, poprawiają miejscowe krążenie krwi i limfy, zmniejszają obrzęki oraz przyspieszają wchłanianie wysięków pourazowych, zwłaszcza w okolicach stawów.
Masaże z użyciem spirytusu nasturcjowego łagodzą bóle reumatyczne.

🧖 Preparaty alkoholowe z nasturcji wykazują również korzystny wpływ na skórę zmniejszają łojotok, wspomagają leczenie trądziku.
Okłady ze świeżego ziela poprzez poprawę krążenia skórnego i stymulację regeneracji tkanek wspomagają leczenie czyraków, ran i odleżyn.
Toniki i maseczki z nasturcji (na bazie wina, octu lub wyciągu alkoholowego) poprawiają koloryt i elastyczność skóry, a także usprawniają procesy metaboliczne w jej obrębie, przyczyniając się do ogólnej poprawy kondycji cery.
Toniki kosmetyczne otrzymuje się z powyższych preparatów rozcieńczając je odpowiednio wodą lub naparami ziołowymi, np. nagietkowym, krwawnikowym, skrzypowym.

💊 W aptekach dostępny jest niemiecki preparat Angocin Anti-Infekt N, którego głównymi składnikami są nasturcja oraz chrzan. Preparat jest stosowany w infekcjach układu oddechowego oraz moczowego, wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne w oskrzelach i zatokach, działa w górnych drogach oddechowych poprzez zmniejszanie śluzu (sekrecja).

🫖 NAPAR
1 łyżkę suchego, lub 2 świezego ziela zalewamy 250 ml. wrzącej wody, zaparzamy pod przykryciem 15 minut.
Przyjmujemy 2-3 razy dziennie po 100-150 ml, w przypadku chorób układu oddechowego, kaszlu, chrypce oraz w przeziębieniu 100 ml 4 razy dziennie.

🥄 INTRAKT ZE ŚWIEŻEGO ZIELA (najsilniejsza forma)
Zastosowanie: zapalenie zatok, uporczywy kaszel, zakażenia gardła, bronchit, zakażenia pęcherza i dróg moczowych, infekcje.
Świeże ziele nasturcji (część nadziemna wraz z kwiatami) drobno siekamy i zalewamy podgrzanym alkoholem 50%, w proporcji 1:1, jedna część ziela, jedna cześć alkoholu. Pozostawiamy na 14 dni, po tym czasie dokładnie odciskamy ziele.
Stosujemy 2 do 3 razy dziennie po 2-5 ml, przy ostrych infekcjach nawet do 5 razy dziennie w małych porcjach.
Mój intrakt jest już gotowy, chętnych zapraszam do kontaktu. ❤

🍷 NALEWKA
Dobrze rozdrobnione suszone ziele zalewamy alkoholem 40%, w proporcji 1: 5 (na 1 część ziela 5 części alkoholu). Pozostawiamy na 14-21 dni. Stosujemy 3 razy dziennie po 5-10 ml.
Zastosowanie jak przy intrakcie.

🥄 SYROP (odporność, zatoki, drogi oddechowe, stany zapalne pęcherza)
100 gramów świeżego ziela (kwiaty, liście, pędy) zmiksować z 250 ml. miodu, Dodać 25 ml. spirytusu, wymieszać przelać do słoja. Odstawić na 7 dni w chłodne, ciemne miejsce (codziennie przemieszać). Po tygodniu lekko podgrzać w kąpieli wodnej i odcisnąć. Zlać do ciemnej butelki i przechowywać w chłodzie. Stosować 1 łyżka 3-4 razy dziennie.
Pozostały gęsty wytłok można przechowywać w lodówce. Dodawać do ciepłych naparów ziołowych lub wykorzystać jako bazę do miodowego octu.
Można również zostawić syrop w formie miodowej pasty ziołowej, ale wtedy przechować go w lodówce, do około 8 tygodni.

🍾 OCET I WINO
Ocet nasturcjowy lub wino nasturcjowe otrzymuje się poprzez zalanie rozdrobnionego ziela octem 3-5% lub octem winnym, balsamicznym, albo winem wytrawnym lub półwytrawnym, w proporcji 1 część surowca na 3 części octu/wina. Surowiec macerujemy 3 tygodnie.
Maceraty octowe eliminują również pasożyty skóry, takie jak wszy, pchły czy roztocze.
Przy okazji. 😉 Receptury na octy, które zamieszam w swoich publikacjach o ziołach, to nie są octy tzw. „żywe”, a octy znane w fitoterapii jako lecznicze, gdzie ekstraktorem substancji czynnych jest właśnie ocet.
Oczywiście prawdziwy żywy ocet również możemy przygotować z każdej rośliny, ale proces ten, wygląda zupełnie inaczej, opisywałam go jakieś 6 lat temu na moim blogu.

⛔️ Przeciwwskazania.
Uczulenie na rośliny z rodziny Tropaeolaceae lub na izotiocyjaniany.
Ze względu na możliwe działanie pobudzające macicę, nie zaleca się stosowania preparatów z nasturcji w ciąży. W okresie karmienia piersią tylko po konsultacji z lekarzem lub fitoterapeutą.
Silne stany zapalne lub owrzodzenia przewodu pokarmowego.
Przy niewydolności nerek, ostrym zapaleniu nerek, kłębuszkowym zapaleniu nerek, stosowanie może nadmiernie obciążać układ wydalniczy.
Nie zaleca się łączenia z silnymi lekami przeciwzakrzepowymi (możliwe wzmocnienie efektu).
Antybiotykami aminoglikozydowymi lub sulfonamidami, lekami moczopędnymi (może zwiększać ich działanie).

Z miłością Dziewanna ❤
© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą. Przed zastosowaniem kuracji ziołami zawsze sprawdzaj przeciwwskazania i interakcje z lekami, jeśli takie przyjmujesz.