Centrum Reformy

Centrum Reformy 🏋️‍♂️ Trening personalny & korekcyjny
📊 Programy rozwojowe i szkolenia
🌍 Współpraca zdalna
🏢 Konsulting dla organizacji
🤝 Projekty społeczne i partnerskie

🏃‍♂️🏃‍♀️Treningi personalne
📶🆙Grupy Ćwiczeniowe
🌐ℹ️ Współpraca zdalna
💪🦿Warsztaty
🤓🥸Szkolenia

Kontakt:
Tel/WhatsApp: 570-275-620
Messenger 👇
E-mail: kpolak04@gmail.com

Centrum Reformy to nie zestaw gotowych, komercyjnych usług powielanych w różnych wariantach.To ekosystem, w którym każda...
21/12/2025

Centrum Reformy to nie zestaw gotowych, komercyjnych usług powielanych w różnych wariantach.
To ekosystem, w którym każda współpraca staje się częścią czyjejś historii.

Tworząc indywidualne ścieżki w procesie 5ET, budujemy coś więcej niż produkt — wiadukt łączący trzy filary: biznes, sport i działalność społeczną. I właśnie w takich momentach ta idea nabiera realnego kształtu.

W minioną sobotę, na prośbę naszego klienta, mieliśmy przyjemność zorganizować turniej futsalowy Santa Cup dla młodzieży z regionu. Zawody odbyły się w hali sportowej w Nowym Miasteczku, a na parkiecie spotkało się 7 zespołów.

Sportowa rywalizacja w przedświątecznej atmosferze była okazją do dobrej gry, emocji i wspólnego przeżywania tego dnia — dokładnie tak, jak powinien wyglądać sport młodzieżowy.

Szczególne podziękowania kierujemy do inwestora wydarzenia - Dawida Kopczyńskiego, który zadbał o pełne zaplecze turnieju — od poczęstunku, przez sprzęt sportowy, aż po specjalne nagrody dla drużyn i zawodników. To wsparcie miało realne znaczenie dla jakości całego wydarzenia.

Warto też podkreślić świetne warunki, jakie zapewnia Hala Sportowa w Nowym Miasteczku — funkcjonalna, dobrze przygotowana i przyjazna takim inicjatywom.

Po emocjonującym finale, rozstrzygniętym rzutami karnymi, zwyciężył zespół Dąb Sława Przybyszów, pokonując MUKS Zielona Góra. Gratulacje dla wszystkich uczestników — za grę, postawę i zaangażowanie.

⚫ Czarni Rudno
🟢 MUKS Zielona Góra
🌳 Dąb Sława Przybyszów – dwie drużyny
🟡 MUKS Kargowa – dwie drużyny
🔵 MKS Nowe Miasteczko

Dziękujemy, że mogliśmy być częścią tej historii.
Tak właśnie działa Centrum Reformy — łącząc ludzi, sport i sens.

Nie każdy potrzebuje trenera „na stałe”.Czasem potrzebujesz mądrego planu, który naprawdę działa.Oto opinie osób, które ...
16/12/2025

Nie każdy potrzebuje trenera „na stałe”.
Czasem potrzebujesz mądrego planu, który naprawdę działa.

Oto opinie osób, które wybrały współpracę online i plan treningowy dopasowany do ich możliwości — nie do schematu.

To właśnie daje współpraca online oparta na planie:
✔ jasną strukturę
✔ poczucie bezpieczeństwa
✔ realne dopasowanie do Twojego ciała i życia
✔ progres bez chaosu i zgadywania

Bez długoterminowych zobowiązań.
Bez presji.
Bez „musisz”.

Jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda mądre prowadzenie online - zostaw wiadomość.

Skomentuj: ODBIERAMOdkryj progres. Bo...Jeśli ciało nie odpowiada, to nie dlatego, że źle ćwiczysz.Większość osób nie ro...
10/12/2025

Skomentuj: ODBIERAM
Odkryj progres.
Bo...

Jeśli ciało nie odpowiada, to nie dlatego, że źle ćwiczysz.

Większość osób nie robi progresu nie przez brak treningu — tylko przez brak diagnozy.
Darmowa checklista 5ET daje Ci prosty, spokojny wgląd: „tu jesteś, tu zaczyna się Twój proces”.
Bez presji. Bez oceniania. Bez żargonu.
Pierwszy raz wiesz dlaczego stoisz w miejscu — i co zrobić dalej.

➡ Dołącz do osób, które zrobiły pierwszy krok albo przebiły już sufit.

09/12/2025

Chcesz zacząć 2026 z jasnym planem, bez chaosu i bez zgadywania?
Plany treningowe CR to najprostsza droga, żeby wejść w nowy rok z przewagą.

**Do końca grudnia:
kupujesz subskrypcję → dostajesz 3 miesiące zajęć CR w Panteon Gym w prezencie.**

To oferta, która się już nie powtórzy.

Dlaczego warto zacząć teraz?

• masz spersonalizowany plan dopasowany do Twoich potrzeb i ograniczeń*
• trenujesz bez bólu, bez przeciążania i bez ryzyka chaosu
• dostajesz jasną strukturę, progres i prowadzenie eksperta
• wchodzisz w styczeń z gotowym systemem pracy
• zaczynasz współpracę na najlepszych warunkach — bez 3-miesięcznej umowy

Jeśli chcesz trenować świadomie, bez zgadywania i z efektem, który wreszcie jest przewidywalny — to jest moment.

**Zgarnij subskrypcję w 2025 i odbierz 3 miesiące zajęć w prezencie.**
Umów konsultację i zacznij 2026 z przewagą.

08/12/2025

Warsztaty 2026 to najlepszy sposób, by wejść w nowy rok ze stabilną techniką, siłą i świadomością ruchu.
A teraz masz dodatkowy powód, by zacząć jeszcze w 2025 roku.
https://centrumreformy.com/oferta-przedswiateczna -indywidualne

🎁 Każda osoba, która wykupi voucher na warsztaty w grudniu, otrzymuje:
+ 3 miesiące wstępu na zajęcia grupowe CR w Panteon Gym
(dla siebie lub jako voucher prezentowy).

To Twój krok w stronę silniejszego 2026.

Pierwsze 7 dni Oferty Sezonu za nami.Cztery produkty — jedna ścieżka na 2026:Warsztaty 2026 (realizacja od 7.01)Raport R...
07/12/2025

Pierwsze 7 dni Oferty Sezonu za nami.
Cztery produkty — jedna ścieżka na 2026:

Warsztaty 2026 (realizacja od 7.01)

Raport Reformy (0 zł do 31.12)

Plany treningowe (elastyczna subskrypcja)

Pakiety długoterminowe (-10%)

Każdy produkt to inny sposób wejścia w proces.
Wybierz swój.
https://centrumreformy.com/oferta-przedswiateczna

05/12/2025

Pakiety długoterminowe to propozycja dla osób, które chcą procesu — nie tylko planu.

Do końca grudnia: -10%.

To stabilny fundament na 2026.

Zarezerwuj współpracę → www.centrumreformy.com/kontakt

04/12/2025

Subskrypcja planów treningowych CR
Dla Ciebie albo jako voucher dla kogoś bliskiego.
• nowy plan co miesiąc,
• możesz anulować w dowolnym momencie do końca grudnia,
• bez umów, bez zobowiązań,
• idealne wejście w 2026.

Od stycznia minimalna współpraca = 3 miesiące.
Teraz masz pełną swobodę — i dodatkowy bonus.

🎁 Każda osoba, która wykupi subskrypcję lub voucher w grudniu, otrzyma 3-miesięczny wstęp na zajęcia grupowe w sieci Panteon Gym prowadzone przez:
- Krzysztofa Polaka i
- Małgorzatę Polkowską
(dla siebie lub jako prezent).

Jeśli chcesz skorzystać — zostaw w komentarzu: „Chcę szczegóły”.

Raport Reformy to obszerna analiza Twojego stanu fizycznego:• ruch, mobilność, stabilizacja• napięcia i wzorce dnia• odd...
03/12/2025

Raport Reformy to obszerna analiza Twojego stanu fizycznego:

• ruch, mobilność, stabilizacja
• napięcia i wzorce dnia
• oddech, regeneracja, siła
• zalecenia i rekomendacje

Do 31 grudnia — 0 zł.
Od nowego roku — dostępny tylko w pakietach długoterminowych lub za 39 zł.

Najlepszy moment, by go odebrać?
Teraz.

https://centrumreformy.com/treningi -konsultacja

02/12/2025

Warsztaty Techniki 2026 to propozycja dla każdego, kto trenuje — niezależnie od poziomu.

Co zyskasz?
• nowe narzędzia (kettle, moc, plyometria, program)
• poprawę techniki,
• analizę ruchu i konkretne korekty,
• jasne kierunki na nowy rok,
• elastyczny termin realizacji od 7 stycznia,
• voucher, który możesz podarować lub wykorzystać samodzielnie.

To może być świetny prezent.
Albo jeszcze lepszy start 2026.

Zarezerwuj voucher → https://centrumreformy.com/oferta-przedswiateczna -indywidualne

Adres

Zielona Góra

Telefon

570275620

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Reformy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Reformy:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram