rasajana.ajurweda

15/01/2026

..."Zima nie przychodzi po to, aby nas zatrzymać w miejscu,
ale po to aby pomóc nam naprawdę osiąść w sobie.
W dzisiejszym świecie, który nieustannie gdzieś biegnie,
popycha do działania, planowania i nowych postanowień
i „naprawiania siebie” gdy przychodzi 01 stycznia, zimowy
czas powinien być dla nas przypomnieniem, że Natura nie
zna pośpiechu. Natura odpoczywa, Ziemia odpoczywa, nasiona nie kiełkują w mrozie. One spokojnie czekają pod ziemią,
w ciemności otulone śniegiem i tam zbierają siły. "...

To fragment tego co w styczniu dla Was przygotowałyśmy w .

Serdecznie zapraszamy z .akademia.ajurwedy . Nowy numer już wylądował w skrzynkach.
Jeśli jeszcze nie masz go u siebie to link do bezpłatnych zapisów znajdziesz w bio.

🌞Enjoy! Moi Drodzy.
Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie 🌞

09/10/2025

.akademia.ajurwedy

Link do zapisow: https://akademiaatma.com/magazyn-ayurbalans-zapis-na-liste/

06/10/2025

Opuszczenie swojej strefy komfortu , to jedno z najtrudniejszych, ale i najbardziej transformujących doświadczeń.
Bo dopóki zostajemy w tym, co znane i bezpieczne — stoimy w miejscu.
Natomiast rozwijamy się tam, gdzie pojawia się niepewność, lęk i dyskomfort.

Także dla mnie....

Mój umysł w teorii „wie”, jak działać.
Znam techniki, narzędzia, metody pracy ze sobą…
A jednak — w praktyce coś mnie zatrzymywało.

I wtedy pojawiła się myśl, że może jednak potrzebny jest
kogoś, kto spojrzy z zewnątrz,
pomoże poukładać, zobaczyć więcej,
zainspiruje, doda odwagi,
i przypomni, że naprawdę potrafię.

Nie dlatego, że jestem słaba.
Ale dlatego, że każda droga rozwoju jest łatwiejsza, gdy nie idziemy nią sami.

Myślę, że wiele z nas tego doświadcza....

Jesień jest dla Nowym Rokiem 💫

05/10/2025

Opuszczenie swojej strefy komfort, to jedno z najtrudniejszych, ale i najbardziej transformujących doświadczeń.
Bo dopóki zostajemy w tym, co znane i bezpieczne — stoimy w miejscu.
Natomiast rozwijamy się tam, gdzie pojawia się niepewność, lęk i dyskomfort.

Także dla mnie....

Mój umysł w teorii „wie”, jak działać.
Znam techniki, narzędzia, metody pracy ze sobą…
A jednak — w praktyce coś mnie zatrzymywało.

I wtedy pojawiła się myśl, że może jednak potrzebny jest
ktoś, kto spojrzy z zewnątrz,
pomoże poukładać, zobaczyć więcej,
zainspiruje, doda odwagi,
i przypomni, że naprawdę potrafię.

Nie dlatego, że jestem słaba.
Ale dlatego, że każda droga rozwoju jest łatwiejsza, gdy nie idziemy nią sami.

Myślę, że wiele z nas tego doświadcza....

Jesień jest Nowym Rokiem 💫

03/10/2025

Odkrywając Ajurwedę, rozpoczął się we mnie proces odkrywania siebie i mojej natury.
Ale nie tylko. Mam okazję poznawać i tworzyć – piękną wspólnotę kobiet, AjurSisters, które tak jak ja szukają równowagi, bliskości z naturą i siebie samej.

Teraz mam ogromną przyjemność przedstawić link do zapisów do zrodzonego z pasji i chęci dzielenia się Ajurwedą - magazyn online AYURBALANS stworzony przez .akademia.ajurwedy

To przestrzeń, w której co miesiąc w prosty i ciepły sposób będzie przybliżana nauka Ajurwedy – tę starożytną naukę o życiu, która jest mi tak bliska, i którą pragnę dzielić się dalej.

Jeśli czujesz, że Ajurweda może być drogowskazem także dla Ciebie, zapraszam Cię do zapisów.
Razem będziemy odkrywać, jak czerpać z jej mądrości w codziennym życiu.
Zapisz się już dziś : https://akademiaatma.com/magazyn-ayurbalans-zapis-na-liste/

25/09/2025

🎉Zbliża się kolejna edycja kursu Konsultanta Ajurwedy🎉

✨Już niebawem, bo 29 września rozpoczynamy naukę z kursantami w kursie Konsultanta Ajurwedy.
To będzie niesamowity czas🥰
⏰Zostały ostatnie chwile, aby dołączyć do naszej grupy.

Poniżej znajdziesz podsumowanie informacji o programie⬇️
🔸Program kursu na Konsultanta Ajurwedy został opracowany przez samego dr Partapa Chauhana - jednego z najlepszych lekarzy ajurwedy w całych Indiach, twórcy renomowanego Instytutu Jiva Ayurveda.
🔸Nauczycielką w kursie jest Dr Garima Khajanchi - lekarka medycyny ajurwedyjskiej, uznana specjalistka w dziedzinie medycyny ajurwedyjskiej z ponad 20-letnim doświadczeniem w klinice Jiva Ayurveda.
🔸Otrzymasz holistyczną wiedzę na temat ajurwedy w bardzo przystępnej formie.
🔸Nauczysz się krok po kroku przeprowadzać konsultacje ajurwedyjskie.

✨Czujesz, że chcesz wyruszyć z nami w podróż po świecie ajurwedy?
Pamiętaj, że KAŻDA ZMIANA zaczyna się od DECYZJI. Samo nic się nie wydarzy. To TY DECYDUJESZ czy chcesz, aby w Twoim życiu zagościła ajurweda.

Czekamy na kontakt od Ciebie! Ruszamy już wkrótce.

Jeśli chcesz zająć swoje miejsce lub masz pytania – skontaktuj się z nami.
📞Edyta tel. 512 326 111
📞Milena tel. 504 099 967
https://konsultant.akademiaatma.com/

18/09/2025

Dla mnie zdecydowanie najlepsze połączenie cytryna z tymiankiem.
W sam raz na jesień złotą.

06/08/2025

Podsyłam film od o tym ze standaryzowana mąka nie ma nuc wspólnego ze zdrowjem.

Warto posłuchać i wybierać świadomie co jemy.

29/07/2025

30/06/2025

Ajurwedyjskie spojrzenie na tak popularną ostatnio dietę keto...... most między starożytną mądrością a współczesnością.

W czerwcu w ramach prezentu urodzinowego dla samej siebie pojechalam do Warszawy do wyjątkowej przestrzeni Akademii Ajurwedy Atma .akademia.ajurwedy,gdzie miałam okazję wziąć udział w warsztatach Ajurwedyjska dieta ketogeniczna w terapii chorób cywilizacyjnych i autoimmunologicznych prowadzonych przez Dr Krishnan Rajagopal
oraz warszatów gotowania prowadzonych przez Edytę Sicińską oraz Karolinę Nadolską.

To spotkanie było jak podróż między światami — nauka o metabolizmie i ketozie spotkała się z ajurwedyjskim rozumieniem ciała, ognia trawiennego i równowagi dosz.

Z wykładów dowiedzielismy się jak głęboko można wspierać organizm, łącząc wiedzę o zdrowych tłuszczach, elastycznym podejściu do diety i... słuchaniu siebie w rytmie natury.

Ajurweda przypomina, że nie ma jednej drogi dla wszystkich — a Keto może być drogą, jeśli prowadzimy ją świadomie, z szacunkiem do własnej konstytucji i zmienności pór roku

Przyjechałam stamtąd zainspirowana oraz wdzięczna za tę głęboką integrację nauki i intuicji.

Jeśli podejście Ajurwedy do diety ketogenicznej Cię intryguje — bardzo polecam Akademię .atma i ten wyjątkowy warsztat.