Aromatera

15/12/2025

Co wybierasz tej zimy?
✨ Otulenie
🧘🏼‍♀️ Spokój
❄️ Odświeżenie
🌞 Porcję energii

Aromaterapia to coś więcej niż zapach…
To świadoma troska o ciało, umysł i emocje.

🌿 Z olejkami eterycznymi możesz:
• wyciszyć gonitwę myśli
• zredukować stres i napięcie
• poprawić jakość snu
• wzmocnić odporność
• rozgrzać ciało i poczuć komfort
• dodać energii w zimowe poranki
• oczyścić przestrzeń i umysł
• poprawić koncentrację
• wesprzeć oddech
• podnieść nastrój
• stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i ciepła

Jedna kropla może zmienić więcej, niż myślisz.

13/12/2025

Dziś aromatycznie i wyjazdowo na Pikniku Organizacji Pozarządowych w Gemini.

10/12/2025

Zima i zbliżające się święta to piękny czas… ale też:

❗️ciężkie, suche powietrze w domu
❗️spadek energii
❗️więcej stresu i mniejsza odporność
❗️brak świeżego, naturalnego zapachu

Moje rozwiązanie?
Trzy olejki eteryczne:

💫On Guard – wspiera odporność i tworzy ciepłą, korzenną atmosferę

💫Air – pomaga oddychać pełniej, odświeża i lekko podnosi na duchu

💫Syberian Fir – przywraca świeżość lasu, wprowadza klimat choinki, łagodzi bóle

Efekt:
Dom pachnie zimą i świętami, powietrze jest lżejsze, a ja czuję więcej spokoju, energii i balansu.

To mój mały rytuał, który ratuje ten sezon. A Ty jakie masz sposoby ?

01/12/2025

Czy wiesz, że wiele osób nie czuje efektów olejków eterycznych z powodu prostych błędów w ich stosowaniu?

Aromaterapia to świadome używanie naturalnych olejków, które wpływają na nasze samopoczucie, relaks i codzienną energię. Często problemem jest nieodpowiednia metoda użycia, wybór złej jakości olejku lub brak świadomości, jak je łączyć.

Chcesz nauczyć się stosować olejki eteryczne skutecznie i bezpiecznie?
Na moich warsztatach aromaterapii pokazuję krok po kroku, jak korzystać z olejków do relaksu, pielęgnacji i codziennej harmonii.

Już wkrótce rusza kolejny cykl postów z wskazówkami i praktycznymi poradami dla początkujących i zaawansowanych.

Obserwuj profil, żeby niczego nie przegapić!

26/11/2025

Czy potrafisz wyczuć moment, w którym zaczyna się prawdziwa świąteczna atmosfera?

Czasem to nie dekoracje, lecz zapach decyduje o tym, jak się czujemy. Wystarczy jedna chwila, aby aromat wypełnił przestrzeń spokojem, ciepłem i równowagą. Aromaterapia w tym okresie działa jak cicha opowieść, która pomaga regulować emocje, wycisza napięcia i przywraca lekkość myśli.

W świątecznym anturażu szczególnie dobrze sprawdzają się mieszanki. Te, które wspierają trawienie, delikatnie uspokajają ciało po świątecznych ucztach. Inne pomagają wprowadzić nastrój ukojenia, tworzą poczucie bezpieczeństwa i przyjemnego spowolnienia.

Zapachy potrafią otulić bardziej niż najgrubszy koc.

23/11/2025

20/11/2025

W świecie pełnym pośpiechu… czasem wystarczy jeden oddech, żeby wrócić do siebie.

Zapraszam na warsztaty z aromaterapii w Studio Treningowe Body Workout
Zapisy 662 577 071

18/11/2025

Dołącz do wyjątkowych warsztatów aromaterapii!

Poczuj moc naturalnych olejków, zrelaksuj ciało i umysł, naucz się tworzyć własne kompozycje zapachowe.

📅 Sobota, 22 listopada

🕓 Godzina 16:15

📍 Studio Treningowe Body Workout

🧘‍♀️ Ilość miejsc ograniczona — zapisz się już teraz TEL. 662 577 071

09/11/2025

Potrzebujesz chwili dla siebie?
Czasu, w którym możesz zwolnić, odetchnąć i tworzyć z naturą? 🌿✨

Zapraszam Cię na Twórczy weekend — dwa dni pełne aromatów, kolorów i inspiracji 🌸

W programie m.in.:
🌿 warsztaty z podstaw aromaterapii
🌸 tworzenie naturalnych perfum botanicznych
🍃 druk botaniczny na tkaninach
🔥 warsztaty kadzideł lub świec ziołowych
🌕 kolacja przy ognisku i czas na relaks

Zabierz ze sobą ciekawość, a my zadbamy o resztę: nocleg, pyszne jedzenie, materiały i ciepłą, twórczą atmosferę 💛

📅 10–11 stycznia 2026 r.
📍 Ośrodek h2o, Kiczyce k. Skoczowa
💰 960 zł (nocleg + wyżywienie + warsztaty)

➡️ Zapisz się: i.sikora@osrodekh2o.pl lub tel. 696 023 887
Niech ten weekend będzie czasem dla Ciebie ✨

28/10/2025

Już dziś kolejne Warsztaty z zaktesu aromaterapii - "Aromaty natury – zdrowie, relacje, ekologia", dofinansowane w ramach konkursu Działaj Lokalnie edycja 2025 🎶

Będziemy rozmawiać między innymi:
- o tym czym są olejki eteryczne oraz aromaterapia
- w jaki sposób roślina staje się olejkiem
- jaki to jest "dobry" olejek a jaki "gorący"
- na co zwracać uwagę kupując olejki eteryczne a czego absolutnie unikać!
- o tym jak wspierać odporność za pomocą aromaterapii,
-i innych olejkowych tematach.

Najważniejsze co nas łączy to zdrowie relacje, ekologia.

Gminny Ośrodek Kultury w Milówce
Fundacja "Kuźnia Sztuki"
Żywiecka Fundacja Rozwoju
Działaj lokalnie na Żywiecczyźnie
Akademia Rozwoju Filantropii w Polsce

24/10/2025

Warsztatownia Katowice