Dra. Amneris Medina Vázquez / Bright Mind Psychology Center

17/12/2025

15/12/2025

🌿 Tu bienestar emocional también necesita cuidados.

🌿 A veces nos exigimos ser fuertes, pero la verdadera fortaleza está en reconocer lo que sentimos y pedir apoyo cuando lo necesitamos.

🌿 Sanar comienza cuando te escuchas… y te permites avanzar a tu ritmo. 🤍🧠

11/12/2025

Así es 👇🏻

Lindo jueves !!

09/12/2025

Bright Mind Psychology Center informa que ya está abierta la agenda para nuevos pacientes comenzando en enero 2026.

Es el momento ideal para priorizar tu bienestar emocional, trabajar tus metas personales y comenzar el año con apoyo profesional.

📅 Citas disponibles para enero de 2026
📍 Modalidad presencial y telepsicología
📞 939-630-7208
➡️ Se aceptan la mayoría de los planes médicos, incluyendo VITAL.

05/12/2025

Respira profundo. Recuerda que no tienes que tener todas las respuestas hoy. Un día a la vez también es progreso.

03/12/2025

A veces lo más simple es lo más necesario: darte permiso para ser feliz.

Cuida tu mente, tu paz y tus pequeños momentos. 🤍🧠

01/12/2025

✨ Bienvenido diciembre ✨

🎄 Damos inicio al último mes del año, un tiempo ideal para reflexionar sobre el camino recorrido, reconocer nuestros avances y establecer intenciones saludables para el nuevo año.

🎄 Que diciembre nos invite a cultivar bienestar, practicar la gratitud y fortalecer nuestro compromiso con el autocuidado y la salud mental.

27/11/2025

En este Día de Acción de Gracias quiero expresar mi gratitud por la confianza y el apoyo que me han brindado durante este año.
Cada encuentro y cada esfuerzo compartido ha contribuido a nuestro crecimiento y a continuar impactando vidas de manera significativa.

Deseo que este día esté lleno de momentos de paz y agradecimiento junto a las personas que valoras.
Que la gratitud nos recuerde lo afortunados que somos y nos motive a seguir trabajando con propósito, empatía y esperanza.

¡Feliz Día de Acción de Gracias! 🤍🧠

26/11/2025

En esta temporada de gratitud, recuerda que agradecer no es solo un gesto, es una poderosa herramienta para tu bienestar emocional.

Cultivar la gratitud te ayuda a conectar contigo, reducir el estrés y darle espacio a lo verdaderamente importante.

Hoy pausa, respira profundo y reconoce algo bueno en tu vida. La gratitud también es una forma de cuidarte.

BRIGHT MIND PSYCHOLOGY CENTER 🤍🧠

24/11/2025

📣 Aviso Importante 📣

Esta semana en Bright Mind Psychology Center estaremos ofreciendo nuestros servicios de lunes a miércoles.

Te invitamos a separar tu espacio con tiempo y continuar priorizando tu bienestar emocional.

Para citas o preguntas, puedes escribirnos por mensaje. (939) 630-7208
¡Te esperamos! 🧠🤍

21/11/2025

A veces lo que más pesa no es lo que llevamos en las manos, sino lo que cargamos en la mente.

✨ Permítete sentir sin juzgarte
Tus emociones son válidas y merecen ser escuchadas.

✨ Créate espacios de calma
Un momento contigo mismo puede ayudarte a ordenar tus pensamientos.

✨ Rodéate de lo que te nutra
Personas, ambientes y hábitos que impulsen tu bienestar.

✨ Abraza tu proceso
No tienes que estar “bien” todo el tiempo. Lo importante es seguir avanzando.

Tu crecimiento empieza cuando decides soltar lo que ya no te ayuda.

20/11/2025

El estrés laboral puede afectar tu salud emocional y tu desempeño. La buena noticia es que existen pequeños hábitos que pueden marcar una gran diferencia:

🔹 Conecta contigo
Antes de comenzar el día, respira profundo y establece una intención positiva.

🔹 Crea un ambiente funcional
Un espacio ordenado y cómodo ayuda a mantener la mente clara.

🔹 Identifica tus detonantes
Reconocer lo que te causa estrés es el primer paso para manejarlo mejor.

🔹 Busca apoyo cuando lo necesites
Hablar con un profesional puede ayudarte a ver soluciones que quizás no habías considerado.

Cuidar tu bienestar también es parte de tu trabajo diario. 🧠🤍