28/01/2026
🇵🇷 Espera… ¿enero acaba de desaparecer?
Porque parpadeé y ya casi es febrero, y aquí estoy preguntándome qué pasó con todos esos planes de “fresh start” de hace tres semanas. 😂
Si tu motivación de Año Nuevo está empezando a tambalearse un poco (o mucho), no estás sol@.
La investigación muestra que la mayoría de las personas choca con una pared entre mediados y finales de enero. Es lo que pasa cuando las buenas intenciones se encuentran con la vida real.
Esto fue lo que aprendí el año pasado cuando intentaba volver a correr después de tener dos hijos:
el progreso es desordenado.
Hubo días en los que me sentí brutal. Otros días, la vida simplemente se metió en el medio. Pero poco a poco, igual seguí avanzando. Y todo terminó con un cruce de meta lleno de alegría, junto a mi familia.
Escribí sobre todo ese proceso, incluyendo los arranques en falso, la frustración y lo que sí funcionó. Por si necesitas un recordatorio de que no tienes que ser perfect@ para seguir hacia adelante. Y de todos los beneficios increíbles que tiene mantener el movimiento como parte de tu vida.
👉 Link en la bio si quieres leer la historia completa. 💙
P.D. ¡Estamos bien emocionad@s de seguir caminando contigo en tu camino de salud este año! El 2026 va a ser increíble, con muchos proyectos nuevos en camino, especialmente para nuestra comunidad en Puerto Rico 🇵🇷. Pendiente a nuestras redes para todos los updates 🎉
