Dra. Jennifer Peña Romero

19/07/2023

Gracias Telemundo PR y Charito Fraticelli por la entrevista que me hicieron sobre el piso pélvico. No tengo palabras para expresar lo feliz y agradecida que estoy de poder educar al pueblo sobre un tema que es tan importante y que puede cambiar vidas! Definitivamente esta es mi pasión y es un sueño para mí poder llegar a las casas de PR con su ayuda.

https://www.telemundopr.com/noticias/telenoticias/dosis-de-salud-como-fortalecer-el-suelo-pelvico/2508775/

23/06/2023

El pasado lunes tuve la oportunidad de asistir a la premier de "Below the Belt". ¡Este documental está ESPECTACULAR!

Cuenta la historia de las pacientes con endometriosis y los diferentes obstáculos que las mujeres que padecen de esta condición atraviesan en su día día.

Si no has tenido la oportunidad de ver el documental Below the Belt, puedes accesarlo en el siguiente enlace:

https://www.pbs.org/video/below-the-belt-the-last-health-taboo-wmzdvy/

Deben que darse la oportunidad de verlo. Es tiempo de concientizar sobre la importancia de que toda mujer sea escuchada y atendida con prontitud a favor de una mejor calidad de vida.

Paso a Paso Concientizando.💛

https://www.endometriosispr.com/

31/03/2023

¡Hoy 31 de marzo es el !

La endometriosis es una enfermedad que afecta aproximadamente a 190 millones de mujeres y niñas en edad reproductiva. Se caracteriza por la presencia de tejido del utero fuera del mismo, lo que produce un proceso inflamatorio que ocasiona mucho dolor.

Aunque presenta múltiples síntomas, el dolor es uno de los principales. El dolor se presenta de manera diversa en cada una de las mujeres pero pudiera estar presentes: durante la menstruación, al tener relaciones sexuales, luego de las relaciones sexuales, al orinar o defecar, etc. La terapia física de piso pélvico es una alternativa para manejar el dolor en las mujeres con endometriosis. 💛

Déjame saber en los comentarios si sabías que el rehab de piso pélvico puede ser de ayuda.

31/03/2023

Agradecida con esta oportunidad 🙏🏼

Gracis por permitirme usar esta plataforma para educar un poco sobre lo que hago con mucha pasión!

Dale oído para que sepas de que se trata la rehabilitación de piso pélvico y en que momentos te puede ayudar.

Hablemos de Terapia Física · Episode

10/12/2022

Estos son los 5 tipos de incontinencia urinaria que existen. La rehabilitación de piso pélvico puede ayudarte con la incontinencia por esfuerzo, la incontinencia por urgencia y la incontinencia mixta.

Si padeces de alguna de ellas, es momento de agendar una cita ☝🏼

09/12/2022

Comenzamos a discutir las diferentes afecciones que se pueden presentar en el piso pélvico. Desliza para que veas la primera de ellas, Incontinencia Urinaria.

¡Quédate al pendiente para que conozcas más sobre la incontinencia urinaria!

30/11/2022

Terminando el , es importante resaltar la alarmante cifra de Incontinencia Urinaria.

Este padecimiento es más común en las mujeres debido principalmente al embarazo, parto, menopausia, entre otros factores.

Pendiente a mis redes para conocer más sobre ello 😀

23/11/2022

¡Vejiga contenta , corazón contento!

Te comparto estos 6 consejos para que los pongas en práctica en tu próxima ida al baño y evites promover patrones al orinar que pudieran llevar a disfunción de vejiga.

Déjame saber en los comentarios cual de estos ya practicas.

27/10/2022

Llegamos al último componente de tu , los músculos profundos. Recuerda que son dos músculos: coccígueo y el elevador del ano. Este último se compone de 3 pequeños músculos.

Ahora que conoces los componentes de tu piso pélvico, comenta que otra cosa quisieras conocer!