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En NiomWELL Corp. Un espacio para recargar energías!

promovemos el bienestar y la integración de vida personal y laboral a traves de experiencias reales incluyendo retiros que impulsen tu energía de forma holistica.
🔗https://niomwell.com/inmersion-restaura-y-revive/

26/01/2026

Sé que has estado viendo mis posts.

Sé que algo resonó.

Y sé que no has preguntado porque [llena el espacio en blanco]:
"No es el momento"
"Es muy lejos"
"No tengo el dinero"
"Tengo que hablarlo con..."

Pero hoy me han llegado muchas preguntas y decidí hacer un
Q&A EN VIVO esta noche para contestarlas todas. 💚

📅 Lunes, 26 de enero de 2026 a las 7:00 p.m. (hora de Puerto Rico 🇵🇷)
🎥 Zoom

Responderé TODO sobre la Inmersión en Lanzarote:
→ Qué es (qué pasa esos 5 días)
→ Para quién funciona (y para quién NO)
→ Cómo es la logística (viajes, traslados, etc.)
→ Inversión completa (opciones, plan de pago)

Es solo para que TÚ decidas si esto es lo que necesitas o no.
Sin presión.

¿Nos vemos en vivo?

Comenta "LINK" y te lo envío privado.
O escríbeme directo.

Trae tus preguntas; ¡todas son válidas! 💚

19/01/2026

Ayer terminé de leer uno de los libros introductorios de Jung: “Jung and the Human Psyche” que me obsequió el Dr. Mario Núñez, profesor de Psicología en la UPRM. Gracias Mario Antonio Núñez-Molina

Una reflexión me quedó resonando: Jung hablaba sobre las mujeres “animus” y “anima”, explicando que algunas mujeres logran un balance hermoso entre su feminidad y masculinidad en su personalidad. Pero otras… otras viven tan distorsionadas entre estos aspectos que experimentan depresión, ansiedad, hostilidad.

Como mujeres profesionales, muchas nos hemos sobre-desarrollado en nuestra energía masculina (hacer, lograr, producir) mientras abandonamos nuestra energía femenina (ser, recibir, fluir). O al revés.

Esa división interna no solo agota tu energía, te roba la vitalidad que necesitas para brillar tanto en tu carrera como en tu vida personal.

La mujer que eres HOY está llamando. No la versión agotada que funciona en piloto automático entre reuniones y responsabilidades. Sino aquella que sabe que merece una vida donde su energía fluye, no se derrama.

RESTAURA Y REVIVE es tu proceso de individuación moderno: 5 días para integrar todas las partes de ti que has dejado en la sombra.

A través de nuestra metodología PRISMA descubrirás:
✨ Propósito - La brújula interna que Jung llamaba “el Self” - tu centro auténtico
🌬️ Respiración - Libera la energía atrapada en tu cuerpo desde la ciencia
🔍 Introspección - Confronta la causa raíz, no solo los síntomas
🦋 Soltar - Mind-shift que transforman patrones inconscientes en poder consciente
⚡ Movimiento - Ejercicios somáticos y retos que integran mente, cuerpo y espíritu
⚓ Anclar - Cristaliza tu nueva identidad energética

Jung también decía: “No soy lo que me pasó, soy lo que elijo convertirme.”

Es momento de elegirte. De reclamar la energía que has invertido en sobrevivir y canalizarla hacia prosperar.

¿Lista para tu proceso de restauración y renacimiento?

Ve buscando tu pasaje. Solo 12 mujeres. Tu transformación comienza en dos meses.

👉 Comenta “ENERGÍA” y te envío los detalles de esta inmersión que cambiará tu relación con tu poder personal.

24/12/2025

🎄 Esta Navidad, el mejor regalo que puedes darte es TU PROPIA ENERGÍA renovada. Mientras todos corren comprando cosas, tú puedes elegir invertir en lo que realmente transforma: tu bienestar, tu paz, tu poder interno. Que estas fiestas te encuentren vibrando alto, honrando tus límites y celebrando cuánto has crecido. La magia más grande está dentro de ti.
✨ ¡Feliz Navidad!
Te desea,
Nivia
Fundadora Niomwell Corp.

12/12/2025

Lo más hermoso: ver a líderes educativos valientes elegir vulnerabilidad, elegir conexión, elegir gratitud.

Gracias, APOEC, por invitarme a cerrar su año con esta conversación transformadora sobre Gratitud.
Gracias por recordarme que el liderazgo más poderoso es el que se atreve a ser humano.

A todos los líderes que estuvieron presentes: cada hoja que sembraron ayer es gratitud que florecerá mañana en sus instituciones.

Tu mejor energía vive en tu esencia.

Las interesadas en la experiencia para mujeres líderes en marzo del 2026, escríbanme ya! Ahora nos enfocaremos en eso para llenar los cupos que faltan y ofrecerles la mejor experiencia!
GRACIAS 🫶

28/11/2025

¿Viste el video?

Son 60 pies de altura. Mi equipo abajo animándome. Mi cuerpo temblando. Mi mente diciéndome mil razones para bajar.
Llegué al tope. Puse un pie. Intenté poner el otro... y me caí. No pude sostenerme derecha ni un segundo como deseaba.

Aquí están las pregunta:
¿En qué me enfoco? ¿En que "me caí"? ¿En que "no lo logré"? ¿En que "mi cuerpo no se balanceó"?
O... ¿en que SUBÍ 60 PIES aún con el temblor, aún con el miedo, aún con cada célula de mi cuerpo pidiéndome que me detuviera?

Esto es GRATITUD vs QUEJA en acción.

La queja me hubiera hecho ver solo la caída. La gratitud me permite ver la fuerza que me llevó hasta arriba.

Y aquí está la ciencia:
Cada vez que eliges enfocarte en lo que SÍ hiciste en lugar de lo que NO salió perfecto, estás reconfigurando circuitos neuronales.

Tu cerebro aprende a buscar posibilidades en lugar de solo fallas.

Tu amígdala (sistema de alarma) se calma.

Tu corteza prefrontal (toma de decisiones) se fortalece.

En tu vida profesional, ¿cuántas veces te enfocas en el pie que no pudiste poner... y olvidas los 60 pies que ya subiste?

Como mujeres líderes, tendemos a ser implacables con nosotras mismas. Vemos el 1% que "faltó" e ignoramos el 99% que conquistamos.

La queja crónica entrena a tu cerebro para ver solo lo que falta.

La gratitud lo entrena para ver lo que YA tienes, lo que YA lograste, la FUERZA que YA está en ti.

Antes de que termine semana, te invito a hacer este ejercicio:
Piensa en algo que no salió como querías.
Ahora pregúntate:
¿Cuántas veces elegiste la queja vs cuántas veces elegiste buscar algo por qué agradecer?

Comparte tu respuesta abajo. 👇

Porque tu cerebro está escuchando. Y está listo para recablearse hacia donde TÚ lo dirijas.
P.D. Si deseas fortalecer más tu músculo de la GRATITUD, vamos a hacerlo juntas y de forma intensiva. Pasa por nuestra página web y ponte en contacto Niomwell Corp.

27/11/2025

Si piensas que la gratitud es sólo un sentimiento bonito...
Déjame mostrarte la ciencia.

La Gratitud:
✅ Reduce estrés organizacional - Cortisol bajo = claridad mental alta
✅ Aumenta productividad - Dopamina = motivación intrínseca del equipo
✅ Mejora colaboración - Oxitocina = vínculos más fuertes
✅ Fortalece resiliencia - Equipos que manejan mejor los desafíos
✅ Construye cultura sostenible - No es campaña del mes, es el ADN organizacional

PERO AQUÍ ESTÁ LO MÁS IMPORTANTE:
Tu energía emocional como líder es CONTAGIOSA a nivel neuroquímico.

Si lideras desde la gratitud, tu equipo no solo escucha tus palabras...
Absorbe tu frecuencia emocional.

Las neuronas espejo en el cerebro de tu equipo replican tu estado.

Por eso un líder agradecido crea equipos agradecidos. No por decreto. Por contagio neurológico.

La pregunta es: ¿Puedes darte el lujo de NO practicar la Gratitud?

Acción para HOY Día de Acción de Gracias:
Identifica a UNA persona en tu equipo y envíale un mensaje específico de gratitud. No genérico. Específico sobre su impacto.

Luego regresa aquí y cuéntame: ¿Cómo cambió la dinámica?

Te espero en los comentarios. 👇

26/11/2025

Sentir GRATITUD y Angustia al mismo tiempo. 🧠💡

Lee eso de nuevo. Es neurológicamente imposible.

Tu cerebro no puede procesar gratitud genuina y ansiedad simultáneamente. Son circuitos incompatibles.

Cuando activas el circuito de la gratitud (corteza prefrontal medial), automáticamente se reduce la actividad de tu amígdala (tu centro de miedo y estrés).

¿QUÉ SIGNIFICA ESTO PARA TI COMO PERSONA Y LÍDER?

Que en cada momento de estrés, de decisión difícil, de conversación complicada...

No puedes controlar todo lo que pasa a tu alrededor.
Pero SÍ puedes controlar en qué frecuencia emocional decides operar.

¿Vas a tomar esa decisión importante desde la angustia o desde la gratitud?

La gratitud no es negar la realidad. Es elegir procesarla desde tu mejor energía, no desde tu peor versión.

Este Acción de Gracias, recuerda:
Tienes más poder sobre tu estado emocional del que crees.

Comparte:
¿En qué situación específica de tu vida necesitas recordar este dato?

Nombrarla es el primer paso para transformarla. 👇

25/11/2025

¿Sabías que cuando practicas gratitud, tu cerebro libera una cascada de neurotransmisores del bienestar?

DOPAMINA: El combustible de tu motivación y placer. Cuando agradeces, activas el mismo sistema de recompensa que te impulsa a lograr tus metas.

SEROTONINA: Tu regulador emocional. Más serotonina = más estabilidad, menos reactividad. La gratitud te ayuda a liderar desde la calma, no desde el caos.

OXITOCINA: La molécula de la conexión. Fortalece vínculos, reduce ansiedad, y te ayuda a crear equipos más cohesionados.

Tres moléculas. Un solo hábito: GRATITUD.

Esta semana de Acción de Gracias, si es necesario, úsala como excusa para que tu cerebro tiene la oportunidad de reprogramarse hacia el bienestar.

Pregunta:
¿Qué neurotransmisor necesitas activar más en tu vida ahora mismo?
¿Motivación, equilibrio o conexión?

Cuéntanos en los comentarios. 👇

24/11/2025

Cicerón lo dijo hace más de 2,000 años: "La gratitud es la madre de todas las virtudes."

Hoy, la neurociencia lo confirma.
La gratitud no es UNA emoción más en tu repertorio emocional. Es tu interruptor maestro. Enciende uno, se iluminan todos.

Por eso las personas que practican gratitud consistentemente no solo se sienten mejor... lideran mejor, deciden mejor, se relacionan mejor, y viven vidas más integradas.

No es "woo-woo". Es arquitectura neural.

Mi reto para ti:
Comparte UNA cosa por la que estás genuinamente agradecida/do hoy. No lo obvio. Algo que cuando lo piensas, sientes una expansión en el pecho.

Te leo. 🤓 ¡GRACIAS!

22/11/2025

¿Esto parece normal para tí?
✓ Te culpas por no estar 100% presente para nadie
✓ Ya no encuentras tiempo para lo que te gusta
✓ Tensión constante en cuello y espalda
✓ Irritabilidad con las personas que más amas
✓ Los informes de fin de año te consumen

No “sólo te leo pero te siento 💚

Soy Nivia y la próxima semana te comparto algo de mi historia que puede cambiar tu perspectiva. 👀

15/11/2025

10-15 MARZO 2026
LANZAROTE, ESPAÑA
5 días sin interrupciones. Solo tú y tu esencia.

Vive la magia de restaurar tu ser.

Reconoce la fuerza que habita en ti
Experimenta tu energía en todas las dimensiones
Vive inmersa: cuerpo, mente y alma
Inspírate en Lanzarote, Isla UNESCO de Canarias
Vuelve a escuchar tu voz interior
Encuentra tu claridad en un ambiente exclusivo

¿Por qué viajar tan lejos?

Porque tu transformación real comienza cuando tu cerebro sale del piloto automático.

Nuevos paisajes, costumbres, aromas y horizontes desactivan el cortisol y despiertan tu dopamina—la química de la motivación y el placer.

Aquí, tu mente no tiene espacio para el "multitasking" mental del pasado o futuro. Solo existe el ahora.

¿Qué te detiene?

📆 Inscripción abierta - Plazas limitadas: https://tri.ps/PBZdu

Pregunta por nuestros bonos para esta edición.
DM ahora mismo. Este es tu llamado para el 2026.

29/10/2025

JUEVES, 30 DE OCTUBRE A LAS 7:30PM (AST), tendremos oportunidad de hablar y contestar estas preguntas en nuestra charla en vivo: Más Allá del Multitasking!

Aquí te puedes registrar: https://zoom.us/meeting/register/Vc0ggl-2RtOp-HP3W2RTZg

Y, además de llevarte algunos "tips" para enfocarte mejor, tendrás la gran oportunidad en vivo de conocer más de nuestro proyecto.

Mañana, la noche es nuestra! 🫶

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Página web

http://niomwell.com/

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