Zinetika

22/01/2026

🚨 Certification Smash Weekend! 🚨

✨ 100% VIRTUAL
✨ Learn. Move. Get Certified.
✨ Aprende. Muévete. Certifícate.

I’ll be teaching the Certification 🪑🔥
Yo estaré ofreciendo la certificación de SEAT 🪑🔥

A full day of movement + education + FUN 💥
Un día completo de movimiento + educación + diversión 💥

👉 More info / Más info:

21/01/2026

Porque cada kilómetro puede cambiar una vida. 💜🏃🏽‍♀️

Soy embajadora de porque correr va más allá de llegar a la meta.
*Corremos para dar voz, para acompañar, para transformar dolor en esperanza.*
Cada paso apoya a mujeres sobrevivientes de violencia doméstica y les recuerda que no están solas.

Hoy corro con propósito.
Hoy corro por ellas.
Hoy corro por un Puerto Rico más seguro y compasivo.

Kilómetros que sanan. Pasos que importan. ✨

20/01/2026

✍🏻3 Claves para Crear Metas Sostenibles
1️⃣Hazlas REALES - No tienes que cambiar tu vida completa. Un hábito que puedas sostener en días difíciles.
2️⃣Hazlas MEDIBLES - Define metas claras. No digas “quiero mejor mi salud”
🗣️Di: “voy a moverme 3 veces por semana por 20 minutos. Dale forma a tu meta para poder celebrarla.
3️⃣Hazlas TUYAS - No copies las metas de nadie.
🧏🏼‍♂️Escucha tu temporada, tu ritmo y tus prioridades.
Las mejores metas son las que hacen sentido a tu vida, no a la de otros.
➡️Cuando tus metas son reales, medibles y tuyas…
Se vuelves sostenibles. Y ahí nace el cambio que dura.

📲Sígueme para cápsulas de bienestar y movimiento con intención

16/01/2026

13/01/2026

🎥Rutina para liberar tensión en la espalda
En menos de 90 segundos tu cuerpo te lo agradecerá.

06/01/2026

✨👑 ¡Feliz Día de Reyes! 👑✨
Que este día nos recuerde la magia de compartir, movernos con alegría y comenzar el año con energía renovada.
En zinetika celebramos el bienestar que se vive en comunidad. 💫

05/01/2026

🙌🏻¡Bienvenidos a zinetika!
Nuestro nombre significa , energía en movimiento.
Somos un espacio donde el bienestar, la educación y el movimiento se unen para transformar vidas y comunidades.
Trabajamos con grupos y empresas creando experiencias de bienestar que inspiran a vivir con intención, a movernos con propósito y a trabajar desde un lugar más saludable
También formamos y capacitamos profesionales del fitness y el wellness porque creemos que cuando un líder se transforma, también transforma a otros.
Nuestra misión es simple, crear energía en movimiento que inspire, eduque y acompañe a las personas en cada etapa de su bienestar.
Esto es zinetika •live •move •inspire
📲Síguenos para conocer todo lo que viene y unirte a esta energía en movimiento

01/01/2026

🎉HOY ES EL DÍA🎊
A partir de hoy ZS Wellness se transforma en zinetika •live •move •inspire
🙌🏻Pendiente a nuestras redes sociales para que veas todo lo nuevo.

31/12/2025

🎉Mañana es el día🎊
Muy emocionada porque llegue el momento de revelar lo que tanto hemos trabajado por los pasados meses.