Réveil Holistic

15/02/2026

12/02/2026

Para poder juzgar cualquier cosa correctamente, uno tendría que ser consciente de una gama inconcebiblemente vasta de cosas pasadas, presentes y por venir. Uno tendría que reconocer de antemano todos los efectos que sus juicios podrían tener sobre todas las personas y sobre todas las cosas que de alguna manera estén involucradas. Y tendría que estar seguro de que no hay distorsión alguna en su percepción para que sus juicios fuesen completamente justos con todos sobre los que han de recaer ahora o en el futuro.

¿Recuerdas cuántas veces pensaste que estabas al tanto de todos los “hechos” que necesitabas para juzgar algo y cuán equivocado estabas?¿Quién no ha tenido esta experiencia? ¿Tienes idea de cuántas veces pensaste que tenías razón, sin jamás darte cuenta de que estabas equivocado?

Formar juicios no es muestra de sabiduría; la renuncia a todo juicio lo es.

Abandona, por lo tanto, todo juicio, no con pesar sino con un suspiro de gratitud. Ahora estás libre de una carga tan pesada, que sólo podría haberte hecho tambalear y caer debajo de ella.

Un Curso de Milagros

10/02/2026

Si esta información resuena contigo te invito:
Volver a Mí: Curso de Autoconocimiento y Sanación Emocional.

Un proceso de 6 semanas para observar tus emociones, comprender su origen y acompañarte con más conciencia, aceptación y compasión.

🌿 Este curso es para ti si sientes el llamado a detenerte, escucharte y sanar desde un lugar más amoroso contigo.

Curso será todos los lunes 7:00 pm a partir del 23 de febrero y finalizando el 30 de marzo.

✨ Inversión del curso (incluye manual):

💛 Precio introductorio: $130.00
Válido hasta el 9 de febrero
Reserva con $65.00 y salda al comenzar el curso.

🌿 Precio regular: $150.00
Desde el 10 de febrero
Reserva con $75.00 y salda al comenzar el curso.

📌 Cierre de reservación: 20 de febrero
📍 Modalidad: presencial y Zoom

Si este mensaje resuena contigo, confía 🤍

📲 Para reservar: 787-220-3207
(llamadas, mensajes o WhatsApp)

09/02/2026

A veces no es que quieras controlarlo todo. Es una parte de ti que aprendió que confiar podía doler.

La herida de la traición puede hacer que te cueste delegar,
que sientas miedo a depender de otros o que necesites tener todo bajo control para sentirte a salvo.

No es debilidad. Es una forma de protección que un día fue necesaria.

Sanar esta herida no es soltar el control de golpe, es aprender a confiar poco a poco, empezando por ti y por tu propio sentir.

En Volver a Mí trabajamos
estas heridas desde la autoobservación, la conciencia emocional y la compasión hacia nuestra historia 🌿

08/02/2026

A veces sentimos que la vida simplemente nos ocurre,
que las circunstancias deciden por nosotros.

Pero, aunque no siempre podemos elegir lo que pasa,
sí podemos elegir cómo respondemos.

Cada pensamiento que cultivamos,
cada decisión consciente,
cada acto de amor propio
es un ladrillo con el que vamos construyendo nuestro camino.

No se trata de controlar el futuro,
sino de asumir la responsabilidad de habitar el presente con intención.

Hoy pregúntate:
¿qué pequeño acto puedo elegir hoy que honre la vida que deseo crear?

Con cariño,
Rosa 🤍

05/02/2026

Martes y Jueves 6:00 pm
Presencial y Zoom
También clases privadas

04/02/2026

✨ Conexión Divina: Yoga + Energía Femenina ✨

En el mes de la mujer te invitamos a regalarte un espacio solo para ti 💗

Un encuentro para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu energía femenina.

Incluye:
🧘🏽‍♀️ Clase de yoga
🌿 Meditación guiada
💖 Ejercicio de energía femenina

📅 Domingo 1 de marzo
⏰ 10:00 am
📍 Réveil Holistic
💰 Inversión: $25

Maestras:
Rosa Ortiz Berríos & Natalia Figueroa Berríos

✨ Cupos limitados. Reserva tu espacio con $10.00 y paga el resto el día del evento.✨

Llama, texto o WhatsApp 787-220-3207

03/02/2026

Vivimos corriendo detrás de lo que falta, de lo que no ha llegado, de lo que “debería” ser diferente
y en ese apuro, muchas veces se nos escapa la vida que ya está sucediendo.

La alegría no siempre llega como algo grande o espectacular.
A veces está en un respiro profundo, en un rayo de sol, en una conversación sencilla, en el silencio que nos sostiene.

Cuando aprendemos a estar presentes, empezamos a notar que la felicidad no siempre es algo que se alcanza…
muchas veces es algo que ya está aquí.

Hoy regálate unos minutos para volver a este momento.
Respira. Siente tu cuerpo. Mira a tu alrededor con nuevos ojos.
Disfruta tu presente ✨

Con cariño,

Rosa🩵💫

02/02/2026

01/02/2026

🕉️ Un mantra es más que una palabra… es una vibración que calma la mente y abraza el corazón.

Repetirlo con intención nos ayuda a soltar el estrés, regular el sistema nervioso y volver al presente.

Respira, repítelo, siéntelo y permite que la paz entre en ti. ✨🌿

Con cariño,

Rosa🩵💫

31/01/2026

Jim Carrey dijo una vez: El duelo no es solo una emoción, es un deshilacharse, un espacio donde algo alguna vez vivió pero ahora ya no está. Atraviesa tu interior, dejando un vacío doloroso donde antes residía el amor.

Al principio, se siente insoportable, como una herida que nunca cerrará. Pero con el tiempo, los bordes crudos comienzan a sanar. El dolor se suaviza, pero la huella permanece: un recordatorio silencioso de lo que alguna vez fue. La verdad es que nunca realmente “sigues adelante”. Sigues con ello. El amor que tuviste no desaparece; se transforma. Permanece en los ecos de la risa, en la calidez de los viejos recuerdos, en los momentos silenciosos en los que aún buscas lo que ya no está. Y está bien.

El duelo no es una carga que deba ocultarse. No es una debilidad de la que avergonzarse. Es la prueba más profunda de que el amor existió, de que algo hermoso alguna vez tocó tu vida. Así que permítete sentirlo. Permítete llorar. Permítete recordar.

No hay un calendario, ni una manera “correcta” de vivir el duelo. Algunos días serán pesados y otros se sentirán más ligeros. Algunos momentos traerán olas inesperadas de tristeza, mientras que otros te llenarán de gratitud por el amor que tuviste la suerte de experimentar.

Honra tu duelo, porque es sagrado. Es un testimonio de la profundidad de tu corazón. Y con el tiempo, a través del dolor, encontrarás sanación—no porque hayas olvidado, sino porque has aprendido a llevar juntos el amor y la pérdida.

31/01/2026

No es que no valgas, es una parte de ti que aprendió a sentir que no era suficiente.

La herida del rechazo puede hacer que ocultes quién eres,
que temas no encajar
o que seas muy duro contigo mismo.

Pero sanar no se trata de exigirte más, sino de aprender a mirarte con amor y aceptación.

En Volver a Mí comenzamos este camino de autoobservación y compasión 🤍