06/11/2025
Cuando las hormonas hablan, el cuerpo y la mente también lo hacen.
La perimenopausia y la menopausia no son solo transiciones físicas, sino procesos profundamente emocionales que muchas veces llegan sin suficiente información… y sin el apoyo que merecemos.
Este post nace de una colaboración hermosa con Janelís Cortés, PA-C, Women’s Health Coach y fundadora de Sculpted Queen, una profesional especializada en acompañar a mujeres durante estas etapas. 🤍
Nuestro objetivo:
🌸 Educar
🌸 Desestigmatizar
🌸 Acompañarte a comprender lo que está cambiando en tu cuerpo y tu salud mental
🌸 Recordarte que no estás sola en este proceso
Las hormonas influyen en tu energía, ánimo, sueño, claridad mental y forma de relacionarte contigo misma. Honrar tu cuerpo en estas etapas significa escucharlo, apoyarlo y rodearte de personas preparadas para guiarte con evidencia y compasión.
Que este recurso sea un recordatorio de que esta fase no marca un final, sino una nueva forma de florecer desde adentro. 🌿✨
— Jenisse Matías, Psicóloga 🧠🤍
&
Janelís Cortés, PA-C | Women’s Health Coach (instagram)
