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29/09/2023

16/09/2023

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CUÁL ES LA FUNCIÓN DE UN RITUAL?

La mayoría de conductas que etiquetamos como disruptivas y que tienen que ver con rituales son reprimidas desconociendo su función y generando una ansiedad que se suma a la que ya de por sí tiene que soportar dada la naturaleza de su condición.

Los rituales pueden cumplir diferentes funciones.

Control del entorno impredecible. Crear estructura, poner orden al caos mental. Gestionar el mundo desde su propia percepción y necesidad.
Regularse sensorialmente. Apagar la música, quitar los focos, cerrar las ventanas, comer lo mismo forever, usar la misma ropa todos los días…etc,.
Gestionarse emocionalmente. Tienen una mente poderosa para los recuerdos y si un ritual le trae buenos y reconfortantes recuerdos recurrirá a estos para autorregularse.
Funcionar a través de su autismo. La inflexibilidad y sus intereses restringidos apoyan todo este complejo mundo de rituales. Es parte de ellos. Ni malo ni bueno. Autismo.

05/09/2023

▪️Permítenos ayudarte.
▪️Ofrecemos servicios bajo estrictos estándares de confidencialidad en oficina, en el hogar y Telemedicina.
▪️MYND your Mind. MYND your Health. You are not alone.
▪️Para citas 787-243-7814
▪️Ave. Ponce de León 161, Suite 204 San Juan PR 00917

23/08/2023

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03/08/2023

Cuando mi pana el estrés aparece 🙇🏻‍♀️

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19/07/2023

14/05/2023

Mis súper poderes 💪🏼🤗🖤Happy Mother’s Day!

20/04/2023

.podcast Grabando para ustedes 🎙️esperen 4/27/23 nuestra Sesión 6 “Un final y feliz”. Les envío un abrazo seguimos en contacto 🧡

19/04/2023

“Mi mente me miente”🧠

Ya está disponible .podcast nuestra sesión # 5 “Mi mente me miente” parte 2 puedes escucharla en Spotify https://spotify.link/gQfx5fEV7yb y en ITunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/secci%C3%B3n-5-psicoanalizame-ep-5/id1671926983?i=1000608792364

Esta sesión continuamos pensando si esa voz en tu cabeza te dice la verdad o te miente!

Déjame saber que te pareció esta sesión y no dejen de escribirme sus temas de interés!

Los espero en la próxima! Un fuerte abrazo…

Dra. Pamela Zambrana, Psy.D
▪️Para citas 787-243-7814
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30/03/2023

“Mi mente me miente”🧠

Ya está disponible .podcast nuestra sesión # 4 “Mi mente me miente”puedes escucharla en Spotify! https://spotify.link/DplYT3n0Ayb

Esta sesión te pondrá a pensar si esa voz en tu cabeza te dice la verdad o te miente!

Déjame saber que te pareció esta sesión y no dejen de escribirme sus temas de interés!

Los espero en la próxima! Un fuerte abrazo…

Dra. Pamela Zambrana, Psy.D
▪️Para citas 787-243-7814
▪️Ave. Ponce de León 161, Suite 204 San Juan, PR 00917

02/03/2023

Grabando para ustedes sesión 3 y 4 .podcast 🤗🥰

02/03/2023

Sesión #2 El centro de todo!

Ya está arriba la sesión #2 de Psicoanalízame en Spotify!

Estaremos encontrándonos en nuestras sesiones bisemanalmente.

No dejes de escribirnos tus temas de interés!

Espero les continúe ayudando 🙏🏼🤗

Dra. Pamela Zambrana