Cyd M Jiménez Health Coach

04/01/2025

¿Que puede causar que el cortisol esté elevado ?

● Estrés crónico
● Alergias e intolerancias alimentarias
● Ejercicio excesivo
● Dietas extremas

Hipotiroidismo
1. La tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. (Los niveles altos y bajos de cortisol son posibles
causas de una producción lenta).

Cortisol elevado o bajo es problemático para la tiroides 😩

Sufres de algunos de estos síntomas ?

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09/12/2024

Te dicen que te extrañan, pero tú ni siquiera extrañas a nadie?

No, no estás rota ni eres insensible, ¡es el hipotiroidismo en acción!

Cuando las hormonas tiroideas están fuera de control, tu cuerpo entra en modo ahorro de energía, y eso afecta tus emociones.

✨ ¿Por qué pasa esto?
El hipotiroidismo puede:
• Hacer que todo te dé igual (incluso las cosas importantes).
• Apagar tus ganas de socializar o conectar emocionalmente.
• Causar fatiga emocional que te desconecta de tus sentimientos.

🤔 ¿Qué puedes hacer?
No tienes que vivir así. Con cambios en tu alimentación y estilo de vida, puedes volver a sentirte conectada contigo misma y con los demás.

💡 ¿Lista para dar el primer paso?
Comenta la palabra PROTOCOLO al dm y te cuento cómo mi método puede ayudarte a mejorar tus síntomas de manera natural.

Déjame tu comentario si te identificas 🤭

20/11/2024

🌸 ¿Sientes que tu hipotiroidismo de Hashimoto te está frenando?🌸

Si luchas con síntomas como:
❌ Fatiga constante
❌ Pérdida de cabello
❌ Aumento de peso inexplicable
❌ Problemas de concentración .. y no logras ver mejoría, ¡es momento de dar un cambio real a tu vida!

✨ Mi programa Protocolo ST 🦋de nutrición integral está diseñado para ayudarte a aliviar e incluso eliminar esos síntomas. Con una alimentación adecuada y cambios sostenibles en tu estilo de vida, puedes:
✅ Recuperar tu energía
✅ Mejorar tu metabolismo
✅ Volver a sentirte tú misma

💌 Es hora de priorizar tu bienestar.

envíame un mensaje directo con la palabra PROTOCOLO para más información. ¡Estoy aquí para apoyarte en este camino hacia una vida más plena y saludable! 🌿

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🌟 Tú mereces sentirte bien otra vez.🌟

15/11/2024

30/10/2024

Aquí les comparto una lista de alimentos que puedes añadir a tu semana. Añade siempre los que más te gusten.

Los que me gustan son :
🫐Blueberries
🌰Nueces
🍫Cacao
Canela
🍵Te verde
🍠Batata
🍏Manzana Verde

Cuáles ya consumes y cuáles deseas añadir ?
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