Nayda Fernández

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Puerto Rico
San Juan
Nayda Fernández

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nayda Fernández, 408 Avenue De La Constitución, Suite 2B, San Juan.

14/02/2026

De las cosas mas lindas que tiene el amor es que es irremplazable.

El amor de un hijo, no lo reemplaza otro hijo.... El amor de una mascota, no se sustituye con otra...
Así mismo el amor de pareja😉
Nunca hay dos amores iguales...

Cada amor que llega a nuestra VIDA es único... Tiene su propia historia, su propia aprendizaje, su propia energía y deja su huella.

Por eso, quien es sabio entendió que solo debe seguir abriendo su corazón para entregar y recibir amor ♾️

Que no se trata de ponerte más fuerte ni cerrarte 😅
Porque NO se trata de amar igual ni mejor.

Se trata de abrir más el corazón hasta que lo hagas con total entrega.
Solo así nace el amor perfecto...
el amor que consagras...
el de Dios ✨

Solo así ... experimentarás el amor real...
el más consciente, más libre y más bonito de todos tus AMORES 💕

¡QUE VIVA EL AMOR!

Hoy y todos los días!!!

Reflexiona: ¿Cómo cambiaría mi VIDA si hablara de amor y lo expresara todos lo días? 🫀❤️

AMAR 🌊
se aprende AMANDOOO 💪🏼
y quien vive en amor... nunca se arrepiente de haberlo entregado😉

Te amooo Lover!! 😘💋
Nayda

13/02/2026

Volvemos a la playa para bailar y celebrar que somos LOVERS 🌊❤️🎉

❤️ 14 de febrero
9:00AM
📍El Escambrón

Esta clase comunitaria es POR DONATIVO... una practica amorosa y para elevar nuestra energía de abundancia✨

Ofrezco lo mejor de mí en servicio.
Tú contribuyes desde el amor con lo mejor que puedas aportar...
Así mantenemos la energía que circula💫❤️

Ven a compartir y pasarla bien en comunidad!!!

✌🏼 NUESTRO GRUPO SE ENCUENTRA FRENTE A . Cuando entras al estacionamiento, sigues hasta el final.. luego de la rotonda hay un segundo estacionamiento. No subas a la montañita!! Es frente al aguaaaa 🌊 (y prepárate para chapuzón después😅)

Con amor,
Nayda

12/02/2026

Holaaa Lovers!! Last call para participar de mi retiro de silencio este domingo 2/15/26💕

MOUNA 🌊

Retiro de silencio para regresar a tu centro con varias prácticas de contemplación y regulación emocional. Ideal para principiantes en la práctica de meditación

Te acompaño a regular tu sistema nervioso creando balance a través del descanso y el detox digital.

📍
9:00AM a 4:00PM
Incluye almuerzo.
Espacio íntimo para 8 personas.

$88 Club members
$111 Non members (espacio abierto para tod@s)

DM para reservar o si necesitas más detalles.

Con amor,
Nayda

09/02/2026

Hoy es un día especial... un día como hoy llegó el sol que me ilumina todos los días.

El queno le gustan las fotos, pero me toma todas las que quiero 😂...
Gibrant Enrique, mi maestro de VIDA.

4/4

AMAR 🌊

En el camino de amar me he encontrado que el verdadero maestro es el amor. Sobre todo cuando te toca educar.

A AMAR SE APRENDE AMANDO 🌊

Y es así como mejor te amas
y te aman.

Y aunque es una materia muy estudiada... muchos se confunden.
Amar no es la medida de cuán bueno eres... Amar no implica sacrificio (porque si te tienes qje sacrificar no te estas amando).
Amar tampoco es que nunca te hayas equivocado, porque el perdón es parte esencial.
El camino del amor es aprender a entregar lo que nace de tu corazón sin expectativas porque depende de tí y no del otro.

Igual que la fe... se aprende y se demuestra "en acción"

Tal como en la VIDA... No son los años de “escuela” lo que te van a llevar más lejos, sino las ganas que tengas de superar tus propios obstáculos....
aquello que te separa del AMOR.

Por eso hoy honro mi camino de la maternidad... lo que me ha enseñado a mirarme en el espejo y quererme AMAR DE VERDAD!!!

No hay nada en el mundo que me disfrute más que ser mamá... y hubiera tenido dos más😂💪🏼

Gracias Arianna y Gibrant.
Mi sol y mi luna 🌞🌝

Lover... y no lo digo para que te compares, tu trabajo es buscar aquello que te mueve y te obligue a mirarte hacia adentro para aprender a AMAR 🌊

PORQUE EL AMOR ES PERFECTO
Y SI NO LO ES... NO ES AMOR😉
Tal como amamos a nuestros padres o hijos..
Tal como Dios nos ama🙏🏼💫

Gracias por leerme... los amo!!
Nayda

08/02/2026

3/4

NEVER SAY NEVER.

Si hace 14 años me hubieran dicho que luego de un divorcio y años de diferencias, lograríamos armonía familiar, no lo hubiese creído. A mi corazón le faltaba mucho por sanar y no era capaz de visualizar esto.

Hoy con orgullo te digo, que esto lo trabajé y lo manifesté por mi y por mis hijos.
Tomé responsabilidad por lo que estaba primero en mi corazón... y la VIDA me empezó a cambiar.

Este camino de más de 10 años fue el que me trajo a profundizar en temas "tabú" de espiritualidad, energía, entre muchos otros...
que me trajeron de vuelta a casa... que no hay que ir muy lejos, porque la paz llega cuando tienes a Dios en tu corazón.

No es posible crear una VIDA serena si no haces el esfuerzo de mirar tu VIDA (y a los demás/ tu entorno) con los ojos de Jesús. No creas eso de que la vida es "ojo por ojo"!!! Nadie te debe nada.... no caigas en ese engaño del mundo... en cambio, abre tu corazón!!! No tienes que hacer nada más!!

Ábrete a ser quien más ama sin temor...
y si no te corresponden... no pasa nada, cada cual da de su corazón lo que tiene en él.

No hay imposibles para Dios 🙌🏼 pero aprende a sanar primero tuu

“Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá.
Porque todo aquel que pide, recibe; y el que busca, halla; y al que llama, se le abrirá.” San Mateo 7:7-8

Hoy me siento afortunada que gracias a este camimo, mis hijos tienen un "blended family". No lo hice sola... y con orgullo digo que hemos sido un gran equipo. Mis hijos tienen mucha gente que los aman!!!

Amén por todo lo que hemos aprendido juntos 🙏🏼💙

Gracias Arianna y Gibrant...
no le pido más na' a la VIDA porque boté la bola con ustedes!!😉🥹🚀

Con amor,
Nayda

05/02/2026

2/4

AMOR ES LA RECETA ❤️

Después de estar drenada entregándome para otros, el cuerpo me hizo entender que
para cuidar y maternar, primero tenía que SER mi propia mamá 💪🏼

Cuidarme como cuidaba a mis hijos.
Porque no es con cantaletas,
es con acciones que los hijos copian, aprenden y se forman.
Y tranquil@… si sientes que no has sido “la mejor”, creo que al final tod@s estamos aprendiendo.

Aprender a amarme ha sido mi mejor medicina... por eso me ayuda a recordarmelo.

🧘🏻‍♀️Conocí el yoga y muchas terapias mind–body en una etapa oscura de mi VIDA,
pero no fue amor a primera vista
ni un "quick fix" de una clase ni un gurú que me hizo ver la VIDA distinto.

Fue la constancia.
Fue volver una y otra vez a mí.
Confiar en el proceso y no creerme que estaba rota.
Aprendí a mover el cuerpo para regular la mente, mi sistema nervioso y escuchar lo que sentía.
Así fui sanando... y sigo!!
Sanamos en espiral🌀
A ratos parece que todo vuelve,
pero no volvemos igual.
Moviendo la energía, en vez de resistirla.

No hay que olvidar.
Sanamos aprendiendo a vivir con lo@que es... aceptando...
con el dolor,
con las memorias,
con el vacío que deja cuando se cumplen los ciclos y nos quedamos en silencio.

Mirarte al espejo todos los días y saber que te estas cumpliendo🙌🏼

Eso fue lo que el yoga y el movimiento me regalaron: una pausa para sentirme,
un cuerpo y una mente que recuperaron su fuerza...

Y ese autocuidado empezó a reflejarse
en todo lo que hago y YO SOY.
Sanamos de adentro, hacia afuera.
Honrando tu energía 💫

Porque cuando una mujer aprende a expandirse, amando... así en gerundio...
convierte su aprendizaje en en un proceso de VIDA, y es así como se convierte en servicio y en espejo de todo lo que sueña ✨

📸 Fotos de mi yoga journey.... así llegué a ustedes, LOVERS... con los retiros, las clases, y formé esta VIDA que se sigue renovando💫

🫀Lover, si llegaste hasta aquí,
espero que esto te recuerde que
no hay receta que cure a una mujer
que no ha aprendido a amarse.

ÁMATE.
Y aprende a soltar la 💩

Los amoooo,
Nayda

PD: Seguimos mañana... please dejame un corazón si me estas leyendo😉 🤍

04/02/2026

El lunes mi hijo cumple 21 años...
Y tengo 26 años aprendiendo a ser mamá.

Se dice fácil... pero no es🥹

Pensar que ya no son mis bebes me ha puesto melancólica... Todas las etapas traen su belleza y cada día que los veo confirmo que aunque hay dias que me lleno de dudas, "algo debo haber hecho bien".

Tengo tanto que decir, que no me cabe en un solo post y como este año le quiero dar espacio a la energía de la pasión...
Decidí salir de la "comodidad" y compartir en una serie, lo que he aprendido en estos años. No porque me sienta que soy ejemplo, sino para invitarte a reflexionar. Y que conmigo elijas mejor dónde pones tu energía y te ames... de verdad❤️❤️❤️

1/4

Multitasking is 💩

Ya no me impresionan las mujeres que lo hacen todo.

Hace una década, mi VIDA eran las ventas en la industria farmacéutica. Vivir en estrés era normal... me tocó ser mamá "muy joven" y a los 32 ya estaba divorciada con 2 hijos... hagan la cuenta!! Y aunque su papá siempre ha estado presente, yo no sabía parar... fue así como empezó mi burnout.

Un diagnóstico de PTSD creo que ha sido mi más fiel compañero de VIDA😉

Así.. paso a paso fui buscando en mi corazón para entender lo que mi cuerpo gritaba.

Aprender a ir más lento es algo que todos necesitamos y sigo aprendiendo....

Mañana seguimos… pero antes cuéntame si tú aún estas multitasker o ya aprendiste a parar... porque tengo un cuento!! 💩😂

Con amor,
Nayda

01/02/2026

Enero fue lindo 🌞

Dicen que cuando le sonries a la VIDA, ella te sonríe de vuelta y lo confirmo.

Les dije que no creo en San Valentín, pero si creo en celebrar el amor todos los días ❤️
Y hoy celebro a todos LOVERS que me acompañan para amar más la VIDA 💩

Gracias 🙏🏼

Con amor,
Nayda

30/01/2026

En el 2012 abrí mis redes sociales tratando de definirme y compartir... De ahí nace "Yo Soy Nayda"

14 años más tarde el propósito sigue siendo el mismo y me alegra saber que ya tengo claro quien SOY y lo que vine a SER... pero me permito seguir cambiando y que juntos vayamos siendo 🌀 💫🙏🏼

GRACIAS POR TANTO AMOR!!
LOVER FOR EVER🫀💋

Los amor!!
Nayda

Dirección

408 Avenue De La Constitución, Suite 2B
San Juan
00901

Teléfono

+17879696585

Página web

http://naydafernandez.com/

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