13/11/2025
Me encantó esta reflexión y me hizo pensar en cómo paso a paso he cambiado mi VIDA para vivir en alineación con mi corazón.
Aunque no te des cuenta, quejarte te da la falsa ilusión de que estas haciendo "algo " para solucionar el problema. No lo confundas con desahogo... todos necesitamos un desahogo de vez en cuando, pero el problema nace cuando no haces nada por cambiar lo que te duele, molesta, incomoda en tu vida.
Puede ser que muchas personas se descargan emocionalmente al quejarse, pero no se dan cuenta que van creando una narrativa de "no suficiencia" "no puedo" porque no han diseñado un método/plan para cambiar... solo se siguen quejando y eso los hace sentir frustrados, entre otras emociones que les resta energía.
Haz tu plan!!
Aquí te comparto cómo lo hago con mis clientes:
1. Primero es el proceso de conocerte, hacerte preguntas y reconocer por qué y para qué deseas lo que deseas.
2. Cuando hayas llegado a tus "Core Values" tendrás claridad de por qué lo deseas y muy seguramente por qué no lo has logrado.
3. Diseña un plan holístico, en otras palabras que trabaje hacia tu meta considerando que es multifactorial. Hay muchas variables que deberíamos considerar, así que va a ser necesario un diseño que de adapte a quien eres hoy con una ruta hacia tu nuevo YO SOY. A eso le llamo "Lead with LOVE" porque se necesita compasión y un grupo de contensión para impulsarte🚀
Lo único que cambia tu VIDA es accionar y aunque tengas valentía, a veces lo que te falta es consistencia y un buen maestro que te guíe en el camino pa' que no te quites💪🏼
Ya lo dijo Ortega y Gasset "Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella, no me salvo yo".
y como dice mi mamá, "No digas que vas hacer, hazlo y ya"💩
🎄Si necesitas ese push... tengo dos espacios 1:1 en Navidad. Hazte el regalo!!!
📸 Mi día de ayer: GRACIAS a mis clientes con los que también aprendo y me divierto. Gracias a mi querida amiga que sus terapias me tienen durmiendo como bebe 🪽🙏🏼
PD: No confíes tu energía en nadie que no tengas la certeza que se cuida a sí mismo. El maestro para enseñar debe ser coherente... vivirlo!! ✨
Con amor,
Nayda
