Samari Román Gandulla

Samari Román Gandulla Fundadora de Etérea:Ritualiza tu vida

💫¡Bienvenida(o)!✨ A este espacio de escucha, calma y comunidad.Soy Samari Román Gandulla tengo más de 25 años de experiencia trabajando con jóvenes, familias y comunidades, y 17 años de práctica profesional activa. Conferenciante con 22 años de experiencia Psicóloga Holística
Coach Certificada
Aromaterapeuta Certificada

Ofrecimientos:
Conferencias para empresas basadas en el Mindfulness y temas que generan cambios sustanciales en el ser humano
Talleres educativos
Colaboradora en los medios de comunicación

Terapias Alternativas:
Yogaterapia
Psicoaromaterapia

02/11/2025

¡¡¡🎂🎉🥳🎁🎊🎈🎂Gracias a la vida que me ha dado tanto!!!
“Vivir con pasión ha sido mi mejor medicina; plenitud, agradecimiento y acción afirmativa”
Mi mayor tesoro, mi familia 🙏🏼💫✨. Agradecida 💫✨

https://www.facebook.com/share/v/1Gue2ehT9x/?mibextid=wwXIfr

19/10/2025

✨💛 Lanzamiento del Movimiento: Bondad Infinita 💛✨

Hoy nace algo que no busca likes ni aplausos, sino ondas de humanidad.
Nace desde Puerto Rico, con la intención más sencilla y poderosa:
recordarnos que cada acto de bondad tiene un efecto expansivo. 🌊

A veces pensamos que los grandes cambios necesitan grandes gestos…
pero la verdad es que comienzan en lo cotidiano:
una palabra amable, una mirada que escucha, una mano que ayuda,
un mensaje que levanta el ánimo o un simple “¿cómo estás?” dicho con el corazón.

✨ Bondad Infinita es una invitación a sembrar y compartir la bondad.
Haz algo bonito por alguien —aunque no te vea, aunque no te lo agradezca—
y si ese gesto te cambió el día, o cambió el de otro,
cuéntalo en los comentarios o deja un 💛 para que la energía siga fluyendo.

Porque cuando elegimos la bondad, todo se transforma.
Y lo que parece pequeño, se expande sin límites.

🌿

Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que la salud mental no es solo la ausencia de enfermedad, sino la capaci...
10/10/2025

Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que la salud mental no es solo la ausencia de enfermedad, sino la capacidad de vivir en coherencia con uno mismo, de sentir, descansar, poner límites y pedir ayuda.

🌿 A veces la calma no llega sola… se construye.
🌙 Y en ese proceso, ser amable contigo es el primer paso.

💬 Cuida tu mente como cuidas tu cuerpo.
Escucha tus emociones. Respira.
Busca espacios de apoyo y conexión.

Con amor,
Samari Román Gandulla, Psicóloga Holística

20/09/2025

¿Qué es el Programa de 6 semanas de Método Adolescencia?
Aquí tus preguntas y respuestas…

💫 Con mucha ilusión, te invito al Programa de 6 semanas del Método Adolescencia:
🔸 Comunidad Online
🔸 3 sesiones para adolescentes
🔸 3 sesiones para padres, madres y cuidadores
🔸 Material educativo basado en los 4 pilares

🌿 Este programa está diseñado para transformar el grito en calma, la desconexión en encuentro, y la confusión en claridad.

📅 Comenzamos el 27 de septiembre nuestra Escuela Online.
💌 Escribe CALMA por DM para recibir toda la información.

Conecta por What App conmigo al (787)649-7212 y así puedo aclarar tus preguntas.
🙏🏼💫🙌🏼

https://www.instagram.com/reel/DO04tFaDu_9/?igsh=MWxvajhqaHhhdGYzag==

29/08/2025

……Mi hijo comenzó a encerrarse en el baño más de lo normal.
Decía que era por privacidad, por tranquilidad… que ahí podía pensar sin ruido.

Yo pensé que era eso: necesidad de espacio. Adolescencia.
Hasta que una tarde olvidó cerrar la puerta con seguro.

Estaba sentado en el suelo, con los ojos perdidos, mirando el vacío.
Frente a él, el espejo empañado.
Y sobre el cristal, escrito con su dedo:
“Si me pierdo… ¿alguien vendrá a buscarme?”

No quise asustarlo. Cerré la puerta con cuidado, como si no hubiera visto nada.
Pero esa noche me senté en su cama, le acaricié el cabello como cuando era niño…
y le dije:
—Si algún día te sientes perdido… yo voy contigo.
Y si no puedes hablar… me siento a tu lado hasta que quieras.
Y si no puedes llorar… lloramos en silencio.

Él se quebró.
Yo también.
Lloramos sin palabras.
Esa fue la primera vez que me dejó entrar… en su verdadero mundo.

Desde entonces, no dejo que las puertas cerradas me asusten.
No invado, pero pregunto.
No presiono, pero acompaño.
Y no doy por hecho que el silencio es señal de calma.

Porque a veces, el que más ríe… es el que más está pidiendo auxilio.
Y el que más se encierra… es el que más anhela que alguien insista en entrar.

📚Historia anónima

✨ Del Grito a la Calma: Método Adolescencia ✨Después de más de 25 años acompañando a jóvenes y familias, sé lo que signi...
28/08/2025

✨ Del Grito a la Calma: Método Adolescencia ✨

Después de más de 25 años acompañando a jóvenes y familias, sé lo que significa llegar a consulta con desesperación, gritos y desconexión.

Hoy vivimos una realidad compleja:
🔸 La violencia familiar que sigue aumentando en Puerto Rico y Latinoamérica.
🔸 Adolescentes que sienten que son juzgados, pero no comprendidos.
🔸 El peso de la realidad virtual, las dr**as de diseño, la presión de las redes, la autoimagen y la identidad fragmentada.

💥 Cuando llega la adolescencia, el caos parece inevitable: gritos, distancia, confusión. Pero sí es posible criar con consciencia en medio de tiempos desafiantes.

🌙 En este Workshop de 90 minutos por Zoom te guiaré a través de los 4 Pilares del Método Adolescencia:

1️⃣ Conexión – Reconectar contigo para poder conectar con tu hijo/a.
2️⃣ Regulación – Aprender a gestionar emociones antes de reaccionar.
3️⃣ Comunicación – Construir puentes donde antes había gritos y distancia.
4️⃣ Transformación – Convertir este reto en una oportunidad de crecimiento familiar.

Aquí no hay fórmulas mágicas, pero sí dirección, contención y herramientas claras para transformar los gritos en diálogo, el miedo en claridad y la confusión en guía.

📅 Sábado, 6 de septiembre
🕘 9:00 a.m. – 90 minutos por Zoom

👉 Escríbeme “QUIERO CALMA” por DM para reservar tu espacio.

Whats App Business
(787) 649-7212 y te enviamos el enlace.

💥 Una adolescencia consciente no solo es posible… es urgente.


























Dirección

San Juan

Horario de Apertura

Martes 13:00 - 19:00
Jueves 13:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 17:00

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Samari Román Gandulla publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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