Cuido y más

01/01/2026

31/12/2025

Hoy, despedimos el año reafirmando nuestro compromiso de seguir trabajando en beneficio de la comunidad , las familias y los más vulnerable.✨🌆 En este 2026, deseo que sigamos unidos, fortaleciendo la esperanza, la solidaridad y el progreso en cada rincón donde nuestro equipo de trabajo llegue. brindando un servicio de calidad y excelencia 💪❤️
Que este nuevo año llegue con nuevas oportunidades, logros y bienestar para todos. 🎉🙌 ¡Gracias por acompañarme en este camino y sigamos construyendo juntos, un mejor futuro! 🌟🤝
Felicidades!!




JJA Home Care LLC

Cuido y más Milagros
Con Cariño
Jannette Colón

31/12/2025

Con las temperaturas más bajas de lo habitual en Puerto Rico, muchas personas me dicen:
👉 “Doctor, con este frío me duelen más las rodillas, la espalda o el cuello...”
Y no, no es solo cosa de la edad.

🔬 ¿Qué está pasando en el cuerpo?

• Mayor rigidez muscular y articular: el frío reduce la elasticidad de músculos y articulaciones.
• Vasoconstricción: llega menos flujo sanguíneo a ciertas zonas, aumentando la sensibilidad al dolor.
• Cambios en la presión atmosférica: pueden intensificar molestias en articulaciones ya afectadas.
• Menos movimiento diario: en días frescos tendemos a movernos menos, y eso aumenta la rigidez.

👥 ¿Quiénes lo sienten más?

✔️ Adultos mayores
✔️ Personas con artritis, fibromialgia o lesiones previas
✔️ Personas sedentarias
✔️ Pacientes con sobrepeso

✅ ¿Qué recomiendo hoy?

✔️ Movimiento suave al comenzar el día
✔️ Estiramientos 5–10 minutos
✔️ Abrigo ligero, especialmente cuello y extremidades
✔️ Duchas tibias
✔️ Buena hidratación
⚠️ Evite automedicarse sin orientación médica

🌿 El cuerpo no se queja por capricho. El dolor muchas veces es un mensaje, una invitación a movernos, cuidarnos y escuchar lo que hoy necesita.

👉 ¿A quién más le duelen más las rodillas o la espalda con este clima?
Si conoces a alguien que hoy amaneció “tieso”, compártele este mensaje. A veces, un poco de información también alivia.

🩺 Soy el Dr. Sammy Caraballo
¡Ésta es mi receta… para ti!

30/12/2025

Estoy deseosa de poder apoyarte, orientarte y servirle.

Conoces de nuestros servicios?
Les comparto parte de nuestro desempeño laboral.

Cada día ampliamos nuestro conocimiento para continuar cubriendo más de las necesidades de nuestros paciente.

Necesitas ayuda para cuidar un familiar o/y allegado. Puedo ayudarte.
Contamos con el personal capacitado y apto para asistirle.
Permitenos ser tu apoyo y juntos brindarle calidad de vida a ese ser querido.

Nuestro enfoque es y siempre será, que más que ser tu cuidador poder apoyarte y ser instrumento de paz. Nos enfocamos en las necesidades individuales de cada paciente creando un plan de trabajo adaptado a su servicio.
Trabajamos con condiciones;

• post operación/ recuperación
Hospital/residencia
• post parto
Hospital/residencia
•niños y adultos
• paciente
encamados/ ambulando
*Población geriatríca
• stroke
• Alzheimer
• Parkinson
• diabetes
• cuidado paliativo
• alimentación enteral
• traquectomia
• lupus
• fibromialgia
• paciente de diálisis
• no vidente

Se ofrecen los siguientes servicios.
• asistencia en hospital
•asistencia en la residencia
• asistimos paciente en hogar de cuido prolongado
para compañía
(One to One)
• asistencia para citas
•. Manejo de piel
• Baños
• cambio de pañal
* Servicio 24/7
Hospital, residencia

Por solicitud
• peluquería manicura/pedicura ( área metro )
° asistencia para higiene del hogar
( Cotizado)
* Limpieza liviana
* Limpieza
Profunda

• líder recreativo

Comunicate y con mucho gusto le estaremos orientando.

Cuido y más Milagros

̃amiento

̃amientoterapeutico ̃os ̃amientoterapeutico


Cuido y más MILAGROS

Para servirle! 🌻

30/12/2025

Buenas tardes saludos, se solicita cuidadora para servicio el día jueves 1 de enero.

Horario
10:30 am
-5:30 pm

paciente femenina encamada.
Servicio a domicilio.

baño, cambio de posición y pañal.
proveer la alimentación ya confesionada por el familiar
sacar la basura generada durante el servicio

no tareas domésticas.

Guaynabo, área de los filtros

documentación vigente requerida.
787-696-0768

30/12/2025

Estamos por comenzar un nuevo año y sería buena idea pedirle laboratorios a tu médico para saber cómo está tu salud metabólica. Algunos de estos laboratorios importantes son:

1. Niveles de insulina en ayuna, niveles elevados podrían indicar resistencia a la insulina.
2. ⁠Hemoglobina glicosilada (A1c), niveles mayores a 5.7% nos alertan sobre niveles de glucosa crónicamente elevada.
3. ⁠ TSH, la hormona estimulante de tiroides, niveles elevados pudieran indicar pobre función de la glándula tiroides con repercusiones negativas en el metabolismo.
4. ⁠CBC, el análisis de las células en la sagre es muy importante para saber nuestra hemoglobina, células blancas y plaquetas.
5. ⁠Panel de lípidos, este consiste en el colesterol, HDL, LDL y triglicéridos. En este hay que prestar especial atención a la razón de triglicéridos/HDL ya que un valor mayor de 3 podría ser indicativo de resistencia a la insulina.
6. ⁠Proteína C reactiva, niveles elevados podrían indicar inflamción crónica.
7. ⁠Urianálisis, el hallazgo de proteína en la o***a podría indicar comienzo de daño renal por glucosa elevada entre otras.
8. ⁠Niveles de vitamina B 12, vitamina importante para nuestro metabolismo y función del sistema nervioso.
9. ⁠Vitamina D, niveles bajos podrían afectar negativamente nuestra salud metabólica y nuestro sistema inmune.

PD: Para más detalles sobre estos laboratorios y valores pueden ir a nuestra canal de YouTube o revisar nuestro libro “131 preguntas y respuestas sobre dietas bajas en carbohidratos”.

30/12/2025

Comenzamos una nueva semana, nuevas oportunidades. Y estoy deseosa de poder apoyarte, orientarte y servirle.

Conoces de nuestros servicios?
Les comparto parte de nuestro desempeño laboral.

Cada día ampliamos nuestro conocimiento para continuar cubriendo más de las necesidades de nuestros paciente.

Necesitas ayuda para cuidar un familiar o/y allegado. Puedo ayudarte.
Contamos con el personal capacitado y apto para asistirle.
Permitenos ser tu apoyo y juntos brindarle calidad de vida a ese ser querido.

Nuestro enfoque es y siempre será, que más que ser tu cuidador poder apoyarte y ser instrumento de paz. Nos enfocamos en las necesidades individuales de cada paciente creando un plan de trabajo adaptado a su servicio.
Trabajamos con condiciones;

• post operación/ recuperación
Hospital/residencia
• post parto
Hospital/residencia
•niños y adultos
• paciente
encamados/ ambulando
*Población geriatríca
• stroke
• Alzheimer
• Parkinson
• diabetes
• cuidado paliativo
• alimentación enteral
• traquectomia
• lupus
• fibromialgia
• paciente de diálisis
• no vidente

Se ofrecen los siguientes servicios.
• asistencia en hospital
•asistencia en la residencia
• asistimos paciente en hogar de cuido prolongado
para compañía
(One to One)
• asistencia para citas
•. Manejo de piel
• Baños
• cambio de pañal
* Servicio 24/7
Hospital, residencia

Por solicitud
• peluquería manicura/pedicura ( área metro )
° asistencia para higiene del hogar
( Cotizado)
* Limpieza liviana
* Limpieza
Profunda

• líder recreativo

Comunicate y con mucho gusto le estaremos orientando.

Cuido y más Milagros

̃amiento

̃amientoterapeutico ̃os ̃amientoterapeutico


Cuido y más MILAGROS

Para servirle! 🌻

29/12/2025

CUIDAR también es proteger la libertad de decidir⚖️🧠✨
A veces, en las gestiones del día a día —como en una oficina, un banco o al realizar una compra— la prisa o el interés de terceros pueden empañar lo que realmente desea nuestro ser querido. Como familiares de pacientes con Alzheimer y otras demencias, nuestra misión es ser sus guardianes y asegurar que su voluntad sea respetada.

En Puerto Rico, la Ley 121-2019 nos ofrece una guía clara para entender y prevenir situaciones de vulnerabilidad.

📌 ¿Qué es la Influencia Indebida? Ocurre cuando una persona utiliza su posición de confianza o poder para presionar o sustituir la voluntad del adulto mayor. Esto puede llevar a que la persona tome decisiones financieras, legales o personales que no habría tomado por sí misma en ausencia de esa presión.

"Proteger su voluntad es honrar su dignidad." ❤️
Conocer esta definición nos permite estar más alerta y brindar un entorno de mayor seguridad y respeto para los adultos mayores.

👇 Hagamos llegar este mensaje a más hogares: ¿Consideran que es importante que los comercios y bancos se eduquen más sobre el trato a nuestros adultos mayores? Les leo para seguir fomentando la educación en nuestra comunidad de Apoyo a Familiares de Pacientes con Alzheimer y otras Demencias. 💬



Cuido y más Milagros

29/12/2025

Buenos días 🎄

29/12/2025