صحة بلا حدود

صحة بلا حدود تشمل نشاطات صحية وبيئية وتغذوية في المدارس

فرع هام من فروع صحة المجتمع, تهتم بصحة الطلبة خصوصا و المجتمع المدرسي عموما, و يمثل الاهتمام بها وسيلة فعالة لتعزيز صحة المجتمع ككل

26/11/2025

وصلنا البيان التالي لمدارس تربية الخليل.
السادة مديري ومديرات المدارس الحكومية والخاصة المحترمين
الموضوع: تشجير المدارس بالتعاون مع مديرية زراعة الخليل
تحية طيبة وبعد،
استنادًا إلى التعاون القائم بين مديرية التربية والتعليم و مديرية زراعة الخليل، يسرّنا إعلامكم بإطلاق مبادرة لتزويد المدارس الراغبة بأشتال حرجية بهدف تعزيز المساحات الخضراء والبيئة المدرسية الصحية.
وعليه، يرجى من المدارس التي ترغب بالاستفادة من هذه المبادرة تقديم كتاب رسمي إلى مديرية التربية والتعليم في موعد أقصاه يوم الاثنين الموافق 1/12/2025، وذلك وفق الشروط والآليات التالية:
1. أن تكون المدرسة بحاجة فعلية للتشجير، وأن يتوفر فيها مساحة أرض مناسبة لغرس الأشتال.
2. قيام مهندسين مختصين من مديرية الزراعة بزيارة المدرسة لمعاينة الأرض والحفر المناسبة للزراعة.
3. إحضار الأشتال من مشتل مديرية الزراعة في وادي القف على نفقة المدرسة (تكاليف النقل فقط).
4. الأشتال التي سيتم توفيرها هي للمدرسة حصراً، وتُمنع إعادة توزيعها كهدايا للطلبة أو للهيئة التدريسية.
5. تشكيل لجنة مدرسية من الطلبة لمتابعة ريّ الأشتال والعناية بها بشكل مستمر، بما يشمل فترات العطل الصيفية.
6. توعية الطلبة بأهمية الحفاظ على الأشتال ودورها في تعزيز البيئة المدرسية، وصولاً إلى مدرسة خضراء معززة للبيئة.
شاكرين لكم تعاونكم وحرصكم الدائم على تحسين بيئتكم المدرسية.
قسم الصحة المدرسية – مديرية تربية الخليل

28/10/2025

وصلنا هذه الاجراءات والتعليمات.
الساده مديري ومديرات المدارس الحكومية والخاصه المحترمين
الساده اولياء امور الطلبه المحترمين.
اصابات الطلبه في الدوام المدرسي.
نعلمكم بانه وفق تعليمات وزارة الصحه الفلسطينية بان الطالب اثناء الدوام المدرسي مؤمن صحيا في المدارس الحكومية فقط في حالة الاصابه الطارئه في حصص الرياضه والاستراحه والدوام مثل سقوط او كسور و.....الخ. وأود ان اوضح إجراءات ادارات المدارس.
اولا: تهدئة الطالب وتقييم وضع الاصابه والحاله من خلال منسق اللجنه الصحية وموظف الصحه الميداني ان وجد.
ثانيا: تعبئة نموذج تحويل اصابه الى المستشفيات والعيادات الحكومية ويشمل اسم الطالب الرباعي ورقم الهوية والتاريخ بنفس يوم الاصابه.وتوقيع مدير المدرسة وختم الكتاب.
ثالثا: في اثناء هذه الإجراءات الاتصال مع ولي امر الطالب والاهل للحضور للمدرسة وتسليم الاهل الكتاب ويقوم الاهل بنقل الطالب الى الوحده الصحية الحكومية.
رابعا: في حال قيام الاهل بنقل الطالب من المدرسة ينتهي دور المدرسة الاداري ويبقى دور متابعه والاطمئنان على صحته من خلال الاتصال او الزياره للمستشفى او البيت.وتشارك اللجنه الصحية في الزيارة.
خامسا: وصول الطالب الى المستشفى مسؤولية الاهل على عاتقهم في المتابعه وعلاجه او تحويله الى القطاع الخاص.
سادسا: في الحالات الخطره في اصابات الطلبه ولا تستدعي التأخير حتى وصول الاهل تتولى المدرسه نقل الطالب الى المؤسسات الصحية الحكومية ويلحق الاهل الى المستشفى لاستلام ومتابعة ابنهم وينتهي دور ادارة المدرسة.
سابعا: يمنع نقل الطالب والذي يشك انه عنده ضربه بالظهر يتم استدعاء سيارة الاسعاف.
ثامنا.في الرحلات المدرسية او الزيارات العلمية يتم عمل نموذج تحويل اصابه فارغ ويوقع ويختم وفي حال الاصابه يعبأ بيانات الطالب وينقل الى المؤسسة الصحية الحكومية في اي محافظه تواجد.
تاسعا: لا تتكفل المدرسة بدفع اي مبلغ مقابل علاج او نقل الطالب.
ملاحظه.المدارس الخاصه تقوم بعمل تأمين للطلبه والمعلمين مع شركات التأمين بتغطبة علاج الاصابات .
أ.محمد ابواذريع.
رئيس قسم الصحة المدرسية.
التربية والتعليم /الخليل

وصلنا برنامج تطعيم الطلبه في مدارس الخليل الوسط الحكومية والخاصة ليوم غدا والاثنين
25/10/2025

وصلنا برنامج تطعيم الطلبه في مدارس الخليل الوسط الحكومية والخاصة ليوم غدا والاثنين

حضرات مديري ومديرات المدارس الخاصه المحترمين.حضرات مديرات رياض الاطفال المحترمات.حضور لقاء تدريبي مع الدفاع المدني.تحية ...
10/08/2025

حضرات مديري ومديرات المدارس الخاصه المحترمين.
حضرات مديرات رياض الاطفال المحترمات.
حضور لقاء تدريبي مع الدفاع المدني.
تحية وبعد .للتذكير بضرورة حضور منسق/ة لجنة الطوارئ في المدرسة ورياض الاطفال اللقاء التدريبي بالتعاون مع الدفاع المدني حول التدخل في الحالات الطارئة وذلك يوم الخميس الموافق 8/14 من الساعه العاشرة صباحا ولغاية الساعه الواحده بعد الظهر في قاعة مدرسة الشرعية الثانوية للبنات.
يتخلل اللقاء الجانب النظري والعملي لعملية الاطفاء والاخلاء في الحالات الطارئة.
مع الاحترام.
قسم الصحة المدرسية.

ابلغنا رئيس قسم الصحه المدرسة في تربية الخليل .انه يوم الاربعاء القادم  الموافق 7/23 الساعه العاشره ملتقى ولقاء في جامعه...
21/07/2025

ابلغنا رئيس قسم الصحه المدرسة في تربية الخليل .انه يوم الاربعاء القادم الموافق 7/23 الساعه العاشره ملتقى ولقاء في جامعه بولتيكنيك فلسطين واد الهرية لجميع اذنة المدارس في المدارس الحكومية التابعة لتربية الخليل. حول سلامة المياه في المدارس .

الترمس من البقوليات المغذية جدًا وله فوائد عديدة، منها:1. غني بالبروتين: يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي، مما ي...
05/04/2025

الترمس من البقوليات المغذية جدًا وله فوائد عديدة، منها:

1. غني بالبروتين: يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي، مما يجعله مفيدًا لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة.

2. مفيد لصحة الجهاز الهضمي: يحتوي على الألياف التي تعزز حركة الأمعاء وتقي من الإمساك.

3. يخفض الكوليسترول: يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما يحمي القلب.

4. ينظم مستوى السكر في الدم: مفيد لمرضى السكري لأنه يقلل من امتصاص الجلوكوز.

5. يعزز صحة القلب: غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم.

6. يقوي المناعة: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز المناعة.

7. يساعد في إنقاص الوزن: يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة بفضل الألياف والبروتين.

8. يحسن صحة العظام: لأنه غني بالكالسيوم والفوسفور المهمين للعظام.

9. يعمل كمنشط عام للجسم: لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز النشاط والطاقة.

لكن يجب نقعه جيدًا وإزالة المرارة منه قبل تناوله لتجنب أي مشاكل صحية.

كلوا ترمس براحتكم بحبكم في الله 💕
لا تنسوا المتابعة والصلاه على النبي 💕💕💕

.تمكّن باحثون في كوريا الجنوبية من تحويل الخلايا السرطانية إلى خلايا طبيعية وسليمة عبر تعديل الشبكات الجينية، ما قد يفتح...
04/04/2025

.
تمكّن باحثون في كوريا الجنوبية من تحويل الخلايا السرطانية إلى خلايا طبيعية وسليمة عبر تعديل الشبكات الجينية، ما قد يفتح الباب أمام علاجات جديدة تقضي على الأورام دون الحاجة إلى العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.

يقود هذا الابتكار الدكتور تشو كوانغ هيون من جامعة يونسي، حيث يهدف إلى إعادة برمجة الخلايا المصابة لإيقاف تطور المرض عند جذوره. وإذا أثبتت التجارب فعاليته لدى البشر، فقد يحدث هذا النهج ثورة في علاج السرطان، مما يقلل الاعتماد على الأساليب التقليدية ويوفر أملاً جديدًا للمرضى حول العالم.

ورغم الحاجة إلى مزيد من الأبحاث، إلا أن هذا التقدم العلمي يعد خطوة واعدة نحو مستقبل تُصبح فيه علاجات السرطان أكثر دقة وأقل تأثيرًا على صحة المرضى.

#رقمي #علماء #طب

03/04/2025

قنبلة طبيعية 🍊🍯 لتنظيف الكبد والأوعية الدموية: 4 مكونات قوية
تجمع هذه الوصفة الطبيعية "القنبلة" بين أربعة مكونات قوية - البرتقال والعسل واثنين آخرين مثل الثوم والزنجبيل - للمساعدة في تطهير الكبد وتحسين صحة الأوعية الدموية وتعزيز الصحة العامة. تعمل هذه المكونات بشكل تآزري لإزالة السموم من الجسم وتحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب.

لماذا تعمل هذه المكونات؟
1. برتقالي
فوائد :
غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز عملية إزالة السموم من الكبد.
يحتوي على الفلافونويدات التي تساعد على تحسين الدورة الدموية وخفض الكوليسترول.
الدور: يزيل السموم ويقوي الأوعية الدموية.
2. العسل
فوائد :
معزز طبيعي للطاقة غني بمضادات الأكسدة.
يساعد على تقليل التهاب الأوعية الدموية ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
الدور: يخفف الوصفة مع توفير خصائص مضادة للميكروبات وشفائية.
3. ثانيا
فوائد :
يحتوي على الأليسين، وهو مركب يساعد على إزالة السموم من الكبد.
يقلل ضغط الدم وينظف الأوعية الدموية عن طريق إزالة تراكم البلاك.
الدور: منظف قوي للكبد والجهاز القلبي الوعائي.
4. الزنجبيل
فوائد :
يحفز عملية الهضم ويعزز وظائف الكبد.
يقلل الالتهاب ويحسن الدورة الدموية.
الدور: تحسين تأثير إزالة السموم من الوصفة.
وصفة القنبلة الطبيعية
مكونات :
2 برتقالة كبيرة (عصير طازج)
ملعقتين كبيرتين من العسل
2 إلى 3 فصوص ثوم (مهروسة)
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج
تعليمات :
تحضير المكونات:
اعصر البرتقال للحصول على العصير الطازج.
قم بسحق فصوص الثوم لتحرير مادة الأليسين.
ابشر الزنجبيل جيدًا.
مزج:
في الخلاط أو وعاء، امزجي عصير البرتقال والعسل والثوم والزنجبيل.
قم بالخلط أو التحريك جيدًا حتى تمتزج المكونات جيدًا.
الحفظ :
انقلي الخليط إلى وعاء زجاجي محكم الغلق واحفظيه في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
طريقة الاستخدام:
تناول ملعقة كبيرة من الخليط كل صباح على معدة فارغة.
اختياريًا، يمكنك تخفيفه في الماء الدافئ للحصول على مشروب مهدئ لإزالة السموم.
فوائد الاستخدام المنتظم
تطهير الكبد: تساعد مضادات الأكسدة والمركبات المزيلة للسموم الكبد على معالجة السموم والتخلص منها.
تحسين الدورة الدموية: يساعد الثوم والزنجبيل على الحفاظ على نظافة الأوعية الدموية، ومنع الانسدادات.
تعزيز المناعة: يعمل فيتامين سي والعسل على تقوية آليات الدفاع الطبيعية في الجسم.
تقليل الالتهاب: يعمل الزنجبيل والعسل معًا على تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
احتياطات
حساسية الثوم: إذا كان الثوم الخام قويًا جدًا على معدتك، قللي الكمية أو استبدليه بمسحوق الثوم.
العسل: تأكدي من استخدام العسل الخام النقي للحصول على أقصى فائدة.
استشر طبيبًا: إذا كنت تعاني من حالة طبية موجودة مسبقًا (مثل مرض السكري أو مشاكل ضغط الدم)، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام هذا العلاج.
خاتمة
هذه الوصفة الطبيعية "القنبلة" هي علاج بسيط ولكنه قوي لتطهير الكبد والأوعية الدموية مع تعزيز صحتك العامة. حاول دمجه في روتينك اليومي لتشعر بالتجدد والنشاط والصحة!

28/03/2025

الحلقة:22

كيف اتناول حلويات العيد دون اضرار صحية🍦🥮🥮🥮🥮
🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧
🧨اختيار قطعه الحلوى صغيرة الحجم وتجنب القطع والكميات الكبيره
🧨الاعتدال في تناول حلويات العيد لتجنب الشعور بالمغص وعسر الهضم
🧨تناول الحلويات في صباح العيد ذلك اسهل لحرقها وتجنب تناول في المساء لانها سوف تزيد من فرص زيادة الوزن وتخزينها على شكل دهون
🧨الاكثار من شرب الماء والا يقل عن 2-3 لتر من الماء يوميا لسد الشهية وتعويض نقص السوائل في الجسم
🧨تناول كوب من القرفة او الشاي الاخضر في اول ايام العيد
🧨تناول البسكويت بدل من الكعك والمعمول لانه يحتوي على اقل عدد من السعرات الحرارية تساوي 50 سعره حرارية لكل حبة
🧨شرب المشروبات الحمضية كعصير الليمون والبرتقال الطبيعي لتقليل امتصاص الدهون في الجسم
🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑
انصح نفسي وانصحك اخي واختي الصائمه تحديدا في يوم العديد وزيارة اكثر من بيت في اليوم وعلى الطاوله ما هب ودب من المعمول والغريبه والكعك والمخلوطه.والمشروبات الغازية والعصائر
حاول الامتناع عن تناول ذلك واذا توفر فاكهه وخضار تناول.
فتخيل زيارة عشر بيوت واكل معموله وعصير او كولا وقهوه في كل بيت .المعده رح تستلم وتلقي بك في الارض لينقلك الاسعاف الى المستشفى.
رفقا بالمعده اول يوم حتى تتعود في الايام القادمه.
مع الاحترام .
اخوك محمد ابواذريع
وكل عام وانتم بخير

27/03/2025

Address

Gaza
00972

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صحة بلا حدود posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram