Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية

  • Home
  • Palestine
  • Ramallah
  • Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية

Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية رح نقدر سوا نغير نمط حياتنا ونبني روتين تغذية صحي بدون حرمان وبأفضل نتائج 🤍🍃

02/04/2026

سكرول سريع للشائعات وخلينا نستقبل المعلومات الموثوقة 👀❗️

26/03/2026

شوفوا ردة فعل الأولاد بالنهاية.. مِش بس على الطعم، كمان على تفاعلهم مع جسمهم! 😍🥣
مش مجرد وجبة، هاد "غذاء ذكي" لكل العيلة! ⚡️✨ سواء كنتِ حامل، مرضعة، رياضي، أو بتبحثي عن وجبة متكاملة لكبار السن.. هاد الطبق بيعطيكِ الشبع الحقيقي والطاقة اللي بتدوم.
في هذا الفيديو، الهدف مِش بس نقدّم وصفة غنية بالبروتين ومضادات الأكسدة (برقوق، مشمش هندي، وغيره).. الهدف هو فرصة التعلّم اللي صارت (بشكل غير مباشر ) عن مهارة الشبع والاستماع لاحتياج جسمنا. 🧠🌱

أزا معنيين بالوصفة والمقادير بالتفصيل اكتبولي (وصفة و لمين) في التعليقات ورح توصلكم عالخاص فوراً بالطريقة المناسبة للفئة اللي اخترتوها👇📩
#صحة

24/03/2026

الرضاعة الطبيعية بتحرق من سعراتك! 👀

الحمل والرضاعة مش مرحلة أكل عشوائي… هي مرحلة احتياج مضاعف 👶بتساعد على: ✔️ دعم طاقة الأم ✔️ ضمان وصول العناصر الأساسية لل...
24/03/2026

الحمل والرضاعة مش مرحلة أكل عشوائي… هي مرحلة احتياج مضاعف 👶
بتساعد على:
✔️ دعم طاقة الأم
✔️ ضمان وصول العناصر الأساسية للطفل
✔️ تقليل التعب ونقص المعادن
✔️ الحفاظ على جودة الحليب
التغذية الصح بهي المرحلة صحة إلك ولطفلك اليوم وبالمستقبل 🤍

💬 استثمري بصحتك وصحة طفلك مع ا.اية الفار
📞 0593080818
📍 رام الله – شارع الكلية الأهلية – عمارة الأسعد – ط3

الأمومة… كانت نقطة التحوّل في حياتي.كنت أفكر إني فاهمة الأمهات…لكن لما صرت أم، فهمت المعنى الحقيقي للتعب، للمسؤولية،وكيف...
21/03/2026

الأمومة… كانت نقطة التحوّل في حياتي.

كنت أفكر إني فاهمة الأمهات…
لكن لما صرت أم، فهمت المعنى الحقيقي للتعب، للمسؤولية،
وكيف القرارات الصغيرة ممكن تأثر على صحة طفل… وعلى حياة عائلة كاملة.

الأمومة ما غيّرت يومي بس…
غيّرت نظرتي لعملي، ولكل أم بقدملها استشارة، محاضرة، أو تدريب.

صرت أفهم القلق…
الأسئلة اللي ما بتخلص…
ومحاولة كل أم إنها تعمل الأفضل لطفلها حتى وهي في قمة تعبها.

صرت أشوف “الأم” قبل ما أشوف “الحالة”…
وأهتم براحتك النفسية كجزء أساسي من صحة طفلك 🤍

وبيوم مثل اليوم…
الامتنان كبير لنساء كانوا وما زالوا الدفء الحقيقي في حياتي:

❤️ أمي… السند اللي ما بيهتز، والحكمة اللي دايمًا بترجعني للطريق الصح.
❤️ خالتي… قلب واسع وحنان صادق فيه مكان للجميع.
❤️ أختي الكبيرة… الحضن الدافي والحكمة اللي طالعة من حب.
❤️ حماتي وأخت زوجي… العيلة اللي كسبتها بمحبتهم وطيبة قلبهم.
❤️ خواتي… رفيقات العمر، اللي بوجودهم الحياة أخف وأجمل.
❤️ زوجة أخي، وأجمل أمهات الغربة… مسؤولياتهم أكبر، وقوتهم أكبر.
🤍 وجدتي رحمها الله…مش مجرد ذكرى… هي الجذور اللي كبرنا عليها، والبركة اللي لسا حوالينا، والدعاء اللي بيرافق خطواتنا.

رسالتي لكل أم:
صحة طفلك بتبدأ من راحتك النفسية أولًا لان العلم موجود ليسندك… مش ليضغط عليكِ.

مش لازم تكوني “مثالية” عشان تكوني أم عظيمة…
محاولتك، تعبك، وحبك… هم أكبر إنجاز 🌷

إحنا موجودين عشان نسند بعض… ونكبر سوا بوعي وحب.
🌷 كل عام وكل أم بخير…
وكل امرأة كانت مصدر حنان وأثر في حياة من حولها.

💬 خبروني…
مين المرأة اللي كان إلها الأثر الأجمل في حياتكم؟ 🤍

20/03/2026

رمضان مرّ…
بس أثره فينا لسا موجود 🤍
كان شهر مليان محاولات، التزام، وتغييرات صغيرة كبرت معنا يوم ورا يوم.

بين تعب وطاقة…
بين بداية وحماس…
قدرنا نعمل فرق، حتى لو بسيط.

كل خطوة كانت إنجاز…وكل استمرارية كانت فخر ✨

ورمضان خلص…بس رحلتنا لسه مكملة
كل عام وانتم بخير🤍

العيد مش بس ملابس جديدة أو زيارات…العيد هو راحة، لمّة، وقلوب أخف.كل عام وأنتم بخيروأيامكم مليانة طمأنينة وفرح ✨🙏🏻
19/03/2026

العيد مش بس ملابس جديدة أو زيارات…
العيد هو راحة، لمّة، وقلوب أخف.

كل عام وأنتم بخير
وأيامكم مليانة طمأنينة وفرح ✨🙏🏻

17/03/2026

كيف حملت وانا لسا مرضعة❗️

اسمعي إشارات جسمك وما تهمليها…الخطوة الأهم ✔️ إجراء فحوصات السكر والإنسولين مبكرًا.💬هل لاحظتِ أي من هذه العلامات؟ 📞 0593...
16/03/2026

اسمعي إشارات جسمك وما تهمليها…
الخطوة الأهم ✔️ إجراء فحوصات السكر والإنسولين مبكرًا.

💬هل لاحظتِ أي من هذه العلامات؟
📞 0593080818
📍 رام الله – شارع الكلية الأهلية – عمارة الأسعد – ط3

16/03/2026

لكل الي بعانوا من حرق عالي او بطيئ هاد الفيديو بنحكي فيه عن التكيف الايضي وكيف ممكن نتحكم بالحرق بناءا على اهدافنا واحتياجاتنا👌🏻

#تلفزيونفلسطين #ا.اية الفار

15/03/2026

لما يكون نظامك الصحي جزء من حياتك هيك بتكون النتيجة👀✨

13/03/2026

حلقة من حلقات برنامج صحي وبسيط✨عن ارتفاع ضغط الدم في فترة الصيام!

📍تابع برنامج صحي وبسيط على شبكة اجيال الاذاعية الساعة ٩ صباحا كل يوم👌🏻

Address

شارع الكلية الأهلية/عمارة الأسعد/الطابق الثالث
Ramallah
00970

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+970593080818

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية:

Shortcuts

Share

Category