Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية

  • Home
  • Palestine
  • Ramallah
  • Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية

Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية رح نقدر سوا نغير نمط حياتنا ونبني روتين تغذية صحي بدون حرمان وبأفضل نتائج 🤍🍃

18/09/2025

كتير من الأمهات بعتقدوا إنه لازم ياكلوا الضعف! ❌

الحقيقة: الجودة أهم من الكمية
ركزّي على البروتين، الفيتامينات والمعادن مش السعرات الفارغة

💭 خبرينا: شو أكتر أكلة صحية كنتي بتحبي تعمليها بفترة الحمل؟
📍رام اللّه - شارع الكلية الأهلية - عمارة الأسعد - ط٣
📞0593080818

جهاز ال Wonder Axon بحفز عضلاتك بأكثر من 60,000 انقباض بالجلسة!نتائج فعالة مع خطة غذائية مناسبة💪🏻• شد الجسم ونحت العضلات...
16/09/2025

جهاز ال Wonder Axon بحفز عضلاتك بأكثر من 60,000 انقباض بالجلسة!

نتائج فعالة مع خطة غذائية مناسبة💪🏻
• شد الجسم ونحت العضلات
• يحفز الحرق ويقلل الترهل
• ⁠حرق الدهون العنيدة

💭 خبرينا: هل بتحبي نشوف فيديو نشرح الجلسة خطوة بخطوة؟
📍رام الله - شارع الكلية الأهلية - عمارة الأسعد - ط٣
📞0593080818

للرضاعة الطبيعية خرافات كتيرة, تعالوا نصلحها! ❌ الخرافة: حليب الأم أحيانًا ضعيف وما بكفي.✅ الحقيقة: حليب الأم مثالي🩵 يحت...
13/09/2025

للرضاعة الطبيعية خرافات كتيرة, تعالوا نصلحها!

❌ الخرافة: حليب الأم أحيانًا ضعيف وما بكفي.
✅ الحقيقة: حليب الأم مثالي🩵 يحتوي على +200 عنصر (بروتينات، دهون، هرمونات، أجسام مضادة) وبيغيّر تركيبته حسب عمر واحتياج الطفل.

❌ الخرافة: الحليب الصناعي بيقوي المناعة زي الطبيعي.
✅ الحقيقة: الطبيعي لا يُعوّض 👌🏻 الرضاعة الطبيعية بتوفّر أجسام مضادة وخلايا مناعية حيّة تقلل التهابات الأذن، الجهاز التنفسي، والإسهال بنسبة تتجاوز 50%.

❌ الخرافة: الرضاعة بتضعف جسم الأم.
✅ الحقيقة: الرضاعة بتحمي الأم 👩‍🍼 بتقلل خطر سرطان الثدي والمبيض، وبتحافظ على صحة العظام عبر موازنة الكالسيوم بعد الفطام.

💬 سؤال للتفاعل: شو أكتر خرافة سمعتيها عن الرضاعة؟

📍 رام اللّٰه - شارع الكلية الأهلية - عمارة الأسعد - ط٣
📞 0593080818

09/09/2025

حالة ثبات وزن ما استسلمت ✨
بخطة غذائية + جلسات Wonder رجع الوزن يتحرك والجسم يشد 💪

واجهتِ ثبات بالوزن قبل؟ شاركينا تجربتك بالتعليقات 👇

07/09/2025

يوم رائع مليان طاقة وحب 💕💖 شكراً من القلب لمجتمع أمهات، وآية وميساء على التنظيم الرائع. وشكر خاص لشركة مسروجي على دعمها الكريم، ولأحلى مشاريع نسوية على الهدايا الجميلة. وأخيراً شكراً كبيرة لكل أم حضرت سواء وجاهياً أو أونلاين، أنتم اللي عطيتوا الورشة روحها ونجاحها.

💬 شو الموضوع اللي حابين يكون بالورشة الجايّة؟

05/09/2025

هل كنت تعتقدي إن الرضاعة بس تغذية👀؟
الحقيقة: الرضاعة الطبيعية تقوي مناعة طفلك، تحميك كأم، وتقوي الرابط العاطفي🤱

📍موقعنا: رام اللّه - شارع الكلية الأهلية - عمارة الأسعد - ط٣
📞 للمزيد من الاستفسار 0593080818

جاهزة تعرفي أكتر وتاخدي إجابات واضحة عن أهم المواضيع اللي بتشغلك بهالمرحلة؟بلقائنا رح نحكي عن:✔️ الصفار عند المواليد✔️ ز...
04/09/2025

جاهزة تعرفي أكتر وتاخدي إجابات واضحة عن أهم المواضيع اللي بتشغلك بهالمرحلة؟
بلقائنا رح نحكي عن:
✔️ الصفار عند المواليد
✔️ زيادة وزن الطفل بشكل صحي
✔️ علامات الجوع والشبع
✔️ أوضاع الرضاعة الطبيعية
✔️ التحديات الشائعة وكيف نتخطّاها
✔️ مواقف واقعية وتجارب عملية

ورشتنا مصممة لتجاوب على أسئلتك وتخلي تجربتك مع الرضاعة والأمومة أوضح وأسهل. 🫶

📍احجزي مكانك من هلأ وخلي التجربة مع طفلك مليانة ثقة وراحة

02/09/2025

👩‍🍼 أم حضرت معنا الورشة السابقة للتحضير للرضاعة الطبيعية … و ولدت رضيعتها بالشهر السابع، وهلا البيبي موجودة بالحاضنة.
👶🏻 بهالمرحلة حليب الأم مش مجرد غذاء، هو أساسي لاكتمال نمو الرضيعة وتطور جهازها العصبي.
✨ ومن هون بيجي دورنا: كيف نحافظ على حليب الأم ونقدمه بطريقة آمنة ومناسبة.

📣 انضموا للقاءنا يوم السبت ٦/٩/٢٠٢٥
الورشة مصممة لتعطيك ثقة ومعرفة عملية بخطوات بسيطة وحلول واقعية.
احجزي مكانك وخلي تجربتك الأولى بالرضاعة أقوى وأسهل!
⚠️ العدد محدود للتسجيل عبر الرابط بالتعليق الاول او بالbio

لانه العودة للمدارس مش بس كتب ودفاتر… هي كمان فرصة نركز على صحة ولادنا 🩵🎒 من تحضير اللانش بوكس للتعامل مع التنمر وحتى مت...
28/08/2025

لانه العودة للمدارس مش بس كتب ودفاتر… هي كمان فرصة نركز على صحة ولادنا 🩵

🎒 من تحضير اللانش بوكس للتعامل مع التنمر وحتى متابعة النمو، كل خطوة صغيرة بتفرق بصحتهم وثقتهم بنفسهم
مروا معي على أهم النقاط بالبوست لتكون بداية السنة قوية ومليانة طاقة ✨

🌟 شاركوني بالكومنتات: ايش اكتر عادة بتحبوا تزرعوها بولادكم مع بداية المدرسة؟

تكيس المبايض ممكن يسبب لك مشاكل في الوزن، البشرة، والدورة الشهرية… لكن مش لازم تكملي حياتك مع الأعراض.التغيير في نظامك ا...
25/08/2025

تكيس المبايض ممكن يسبب لك مشاكل في الوزن، البشرة، والدورة الشهرية… لكن مش لازم تكملي حياتك مع الأعراض.

التغيير في نظامك الغذائي ممكن يخفف الأعراض بشكل كبير ويعيد التوازن لجسمك 🌸
مع خطة غذائية مدروسة، بنرجع صحتك وحيويتك خطوة خطوة 💪

📍 رام الله - شارع الكلية الأهلية - عمارة الأسعد - ط٣
📞 0593080818

✨ مستعدة لرحلة الرضاعة الطبيعية بثقة وراحة؟في 6/9/2025 بنقدملِك ورشة تفاعلية مميزة بتجمع بين التطبيق العملي، الصور والفي...
25/08/2025

✨ مستعدة لرحلة الرضاعة الطبيعية بثقة وراحة؟
في 6/9/2025 بنقدملِك ورشة تفاعلية مميزة بتجمع بين التطبيق العملي، الصور والفيديوهات، والنقاشات المباشرة لحتى تجهزي حالك من فترة الحمل لغاية ما بعد الولادة 👶🤱

👩‍🍼 رح نتعلّم مع بعض:
🔹 كيف نقيّم الوضع خلال الحمل ونعرف شو الطبيعي.
🔹 الوضعيات الصحيحة للرضاعة وضمان التلقّم الجيد من أول يوم بالمستشفى.
🔹 شو الأمور الطبيعية عند الأم والطفل بأول أيام بعد الولادة.
🔹 كيف نتعامل مع التحديات ومؤشرات الخطر، ومتى نطلب المساعدة.
🔹 أساسيات تغذية الأم المرضعة لتدعيم صحتها وصحة طفلها.

💡 الورشة مصممة لتعطيك ثقة ومعرفة عملية بخطوات بسيطة وحلول واقعية.
احجزي مكانك وخلّي التجربة الأولى بالرضاعة تجربة أقوى وأسهل! العدد محدود⁩⁩⁩
التسجيل من خلال الرابط في البايو

23/08/2025

بلقاء اليوم حكينا:
🤱 ليش حليب الأم هو الغذاء والمناعة الأفضل للطفل ✨
👨‍👩‍👧 التحديات اللي بتواجه الأم الجديدة ودور الزوج والعيلة في الدعم
📌 الحقائق والمفاهيم الصحيحة عن الرضاعة الطبيعية
🌷 ونصائح عملية لكل أم حتى تبدأ رحلتها بثقة وراحة

🎙️ تابعوا مقابلتي كاملة لتعرفوا أكتر

Address

شارع الكلية الأهلية/عمارة الأسعد/الطابق الثالث
Ramallah
00970

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+970593080818

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aya AlFar Health Clinic - أخصائية تغذية ومستشارة دولية في الرضاعة الطبيعية:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category