أخصائية التغذية يافا فسفوس-dietitian yafa fasfous

  • Home
  • أخصائية التغذية يافا فسفوس-dietitian yafa fasfous

أخصائية التغذية يافا فسفوس-dietitian yafa fasfous نسعى لدعم الاهمية الجوهرية للتغذية السليمة في الجانب الصحي من خلال الاجابة على استفساراتكم وعمل انظمة غذائية للوصول الى وزن صحي

👩‍⚕️تساعدك حمية النقرص🦴في:📑خسارة الوزن الزائد 👈🏻 كفيل للمساعدة في خفض مستويات حمض اليوريك➕⬇️ عدد نوائب الألم .📑تغيير ايج...
21/09/2025

👩‍⚕️تساعدك حمية النقرص🦴في:

📑خسارة الوزن الزائد 👈🏻 كفيل للمساعدة في خفض مستويات حمض اليوريك➕⬇️ عدد نوائب الألم .
📑تغيير ايجابي في عاداتك الغذائية وصحتك العامة.
📑إدراج الاطعمة الغير مسموحة بطريقة محسوبة لضمان عدم تاثيرها على حمض اليوريك.

تواصلوا معنا للحصول على برامج خاصة بالنقرس من خلال صفحتنا او عبر الرقم:
📱0566034277
#يافافسفوس #اخصائيةتغذية #رامالله #الوزن #صحة #تغذيه

👩‍⚕️نصائح تغذوية لمرضى ضغط الدم المرتفع✅ التقليل من كمية الملح بحيث لا تزيد عن ملعقة صغيرة باليوم✅ اختيار الحليب و منتجا...
09/09/2025

👩‍⚕️نصائح تغذوية لمرضى ضغط الدم المرتفع

✅ التقليل من كمية الملح بحيث لا تزيد عن ملعقة صغيرة باليوم
✅ اختيار الحليب و منتجات الألبان قليلة الدسم 🥛
✅ اختيار اللحوم و الأسماك و الدواجن قليلة الدهون🍗
✅ قراءة ملصق الأطعمة و اختيار قليل أو خالي من الملح
✅ استخدام التوابل و المنكهات الخالية من الملح

📍للحصول على خطط علاجية خاصة بضغط الدم المرتفع تواصلوا معنا من خلال الرقم التالي:
📱0566034277

📍رام الله /شارع الارسال/ مقابل كهرباء القدس/ عمارة عواد/ ط5

#يافافسفوس #ضغط #اخصائيةتغذية #تغذية #حمية #خسارةالوزن #توازن #رامالله #رياضة

👩‍⚕️ التخلص من الكرش يعتمد على اجراءات مخصصة حسب نوع الكرش لكل شخص 👌و تراكم الدهون في منطقة البطن يرتبط غالباً بـ:❌ الإف...
06/09/2025

👩‍⚕️ التخلص من الكرش يعتمد على اجراءات مخصصة حسب نوع الكرش لكل شخص 👌

و تراكم الدهون في منطقة البطن يرتبط غالباً بـ:

❌ الإفراط في السكريات والكربوهيدرات المكررة
❌ قلة الألياف
❌ تناول وجبات كبيرة في وقت متأخر
❌ نمط حياة خامل

—————————————————
📍تواصلوا معنا من خلال رسائل الصفحة او عبر الرقم:
0566034277

📍شارع الارسال/ مقابل كهرباء القدس/ عمارة عواد /ط 5

#اخصائيةتغذية #تغذية #رامالله #يافافسفوس #دهون #خسارةالوزن
#الكرش

🥚 قشرة البيض = 2000 ملغ كالسيوم❗️🔬دراسات تؤكد أن قشرة البيضة تحتوي على كالسيوم أكثر من الصفار بـ 70–80 ضعف.👈🏻يُستخدم مسح...
30/08/2025

🥚 قشرة البيض = 2000 ملغ كالسيوم❗️
🔬دراسات تؤكد أن قشرة البيضة تحتوي على كالسيوم أكثر من الصفار بـ 70–80 ضعف.

👈🏻يُستخدم مسحوقها كمكمّل طبيعي تحت إشراف لتجنب خطر التسمم بالسالمونيلا 👌

—————————————————
📍للحصول على برامج تحكم في الوزن او برامج طبية تغذوية
تواصلوا معنا من خلال رسائل الصفحة او عبر الرقم:
0566034277

📍شارع الارسال/ مقابل كهرباء القدس/ عمارة عواد /ط 5

#اخصائيةتغذية #تغذية #رامالله #يافافسفوس #دهون #خسارةالوزن

28/08/2025

انضموا الينا في دفعة جديدة لاحتراف تصميم برامج التنشيف و التضخيم العضلي 💪🏼

👩‍⚕️هل تعاني من ارتفاع الكوليسترول؟ الحل ليس في الأدوية فقط..بل في طبقك اليومي🥗تلعب الألياف القابلة للذوبان دوراً فعالاً...
23/08/2025

👩‍⚕️هل تعاني من ارتفاع الكوليسترول؟ الحل ليس في الأدوية فقط..بل في طبقك اليومي🥗

تلعب الألياف القابلة للذوبان دوراً فعالاً في:

✔️ تقليل الكوليسترول الضار (LDL)
✔️ تحسين صحة القلب والشرايين
✔️ دعم الهضم وتنظيم مستويات السكر

🥣 أبرز المصادر: الشوفان، البقوليات، الفواكه، بذور الكتان

——————————————————
📍للحصول على برامج خاصة بارتفاع الكوليسترول تواصلوا معنا من خلال رسائل الصفحة او عبر الرقم:
0566034277

📍شارع الارسال/ مقابل كهرباء القدس/ عمارة عواد /ط 5

#اخصائيةتغذية #تغذية #رامالله #يافافسفوس #دهون #خسارةالوزن
#الكوليسترول #الألياف

🥦للنباتين 📣الكالسيوم مش في الحليب فقط❗️مصادر الكالسيوم النباتية تشمل:✅ البروكلي والكرنب✅ اللوز وبذور السمسم✅ الحمص والفا...
16/08/2025

🥦للنباتين 📣
الكالسيوم مش في الحليب فقط❗️

مصادر الكالسيوم النباتية تشمل:
✅ البروكلي والكرنب
✅ اللوز وبذور السمسم
✅ الحمص والفاصوليا
✅ التوفو المدعّم
✅ الحليب النباتي المدعّم (مثل حليب اللوز أو الصويا)

————————————————
📍للحصول على برامج خاصة بالنباتيين او برامج طبية تغذوية
تواصلوا معنا من خلال رسائل الصفحة او عبر الرقم:
0566034277

📍شارع الارسال/ مقابل كهرباء القدس/ عمارة عواد /ط 5

#اخصائيةتغذية #تغذية #رامالله #يافافسفوس #دهون #خسارةالوزن

طبعا القائمة تطول للكثير و الكثير من المنتجات الغير آمنة و المنتشرة بدعايات تسويقية مضللة ..كن واعٍ و في قمة الحرص فصحتك...
14/08/2025

طبعا القائمة تطول للكثير و الكثير من المنتجات الغير آمنة و المنتشرة بدعايات تسويقية مضللة ..

كن واعٍ و في قمة الحرص
فصحتك أمانة و لا تشترى 😌

#تحذير

🔬 الصيام المتقطع وتكيس المبايض (PCOS)أظهرت دراسات أن الصيام المتقطع قد يساعد في:✅ تحسين حساسية الإنسولين✅ تنظيم الهرمونا...
10/08/2025

🔬 الصيام المتقطع وتكيس المبايض (PCOS)
أظهرت دراسات أن الصيام المتقطع قد يساعد في:

✅ تحسين حساسية الإنسولين
✅ تنظيم الهرمونات
✅ دعم فقدان الوزن
✅ تحسين انتظام الدورة الشهرية

👩‍⚕️لا يناسب الجميع لذلك من الضروري استشارة اختصاصي التغذية قبل اتباعه .

——————————————————
📍للحصول على برامج خاصة بتكيس المبايض تواصلي معنا من خلال رسائل الصفحة او عبر الرقم:
0566034277

📍شارع الارسال/ مقابل كهرباء القدس/ عمارة عواد /ط 5

#اخصائيةتغذية #تغذية #رامالله #يافافسفوس #دهون #خسارةالوزن

🎓 نجاحك فرحة… وبهديتنا صارت فرحتين😎🎓بمناسبة النجاح، حبّينا نفرح معك .. والمفاجأة؟ 🎁 مش بس إلك، لعيلتك كمان! 🤩🎯 استشارة م...
05/08/2025

🎓 نجاحك فرحة… وبهديتنا صارت فرحتين😎🎓

بمناسبة النجاح، حبّينا نفرح معك .. والمفاجأة؟ 🎁
مش بس إلك، لعيلتك كمان! 🤩

🎯 استشارة مجانية
🧬 فحص مكونات الجسم
💸 خصومات على الاشتراكات

الفرحة بتكبر لما الكل يشارك…
وكل بداية حلوة بتستاهل خطوة صحية❤️

(العرض لفترة محدودة)
——————————————————
📍لحجز موعد تواصلوا معنا من خلال رسائل الصفحة او عبر الرقم:
0566034277

📍شارع الارسال/ مقابل كهرباء القدس/ عمارة عواد /ط 5

#اخصائيةتغذية #تغذية #رامالله #يافافسفوس #دهون #خسارةالوزن #توجيهي

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية يافا فسفوس-dietitian yafa fasfous posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أخصائية التغذية يافا فسفوس-dietitian yafa fasfous:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram