Unidade de Saúde Familiar Sol Nascente

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Unidade de Saúde Familiar Sol Nascente A USF Sol Nascente é uma equipa de Cuidados de Saúde Primários que pretende assegurar à sua comunidade cuidados de qualidade e com proximidade.

A USF Sol Nascente quer deixar um agradecimento especial à nossa Comissão de utentes e a Nádia Rodrigues, que facilitou ...
15/04/2026

A USF Sol Nascente quer deixar um agradecimento especial à nossa Comissão de utentes e a Nádia Rodrigues, que facilitou a ligação à junta de freguesia das Ferreiras. Foi o trabalho destas pessoas incríveis que nos permitiu mobilar melhor vários gabinetes médicos e de enfermagem, bem como arranjar o cantinho de leitura para as as crianças na sala de espera.
No dia 5/5/2026 o cantinho da leitura irá ser oficialmente inaugurado com os “contadores de histórias”. Iremos anunciar as horas em breve.
Um muito obrigado a todos os que estiveram envolvidos e tornaram esta remodelação possível!!

No Dia Mundial da Saúde, a USF Sol Nascente junta-se à Organização Mundial de Saúde para reforçar o compromisso com a sa...
07/04/2026

No Dia Mundial da Saúde, a USF Sol Nascente junta-se à Organização Mundial de Saúde para reforçar o compromisso com a saúde. Em 2026, escolheu-se fortalecer a colaboração científica que tantos contribui para a nossa saúde.

Neste dia, lembramos que é muito importante cuidar da sua saúde todos os dias adoptando um estilo de vida saudável através de exercício físico, uma alimentação saudável e variada, socialização e uma boa higiene do sono.

Uma sociedade mais saudável constrói-se com prevenção, promoção da saúde e acesso atempado aos serviços. Na nossa Unidade, continuamos a trabalhar diariamente para oferecer cuidados de proximidade, com foco na prevenção, no acompanhamento crónico, na saúde familiar e no bem-estar da Comunidade.

Estamos aqui por si!

Nesta época de partilha, a USF Sol Nascente deseja a todos os utentes, famílias e equipa uma Páscoa cheia de paz, saúde ...
04/04/2026

Nesta época de partilha, a USF Sol Nascente deseja a todos os utentes, famílias e equipa uma Páscoa cheia de paz, saúde e momentos felizes ao lado de quem mais amam.

A nossa tradição é rica e saborosa. Para que a sua Páscoa seja memorável pelas melhores razões, partilhamos três dicas:
1. não se esqueça de preencher metade do prato com vegetais ou salada;
2. Intercale os doces tradicionais com fruta fresca.
3. Use sal com moderação e ervas aromáticas para temperar.

Cuide de si, celebre com conta, peso e medida! 🍎🌿
​Uma Páscoa cheia de vitalidade são os votos da USF Sol Nascente .

Agradecemos a confiança depositada nos nossos serviços e reafirmamos a nossa disponibilidade para continuar a apoiar a comunidade.

Estamos aqui por si!

No dia 26 de março, mês em que se celebra o Dia Internacional da Mulher, a convite dos alunos do 3.º A e 3.º B da EB Val...
02/04/2026

No dia 26 de março, mês em que se celebra o Dia Internacional da Mulher, a convite dos alunos do 3.º A e 3.º B da EB Vale de Pedras, a enfermeira Teresa Castro e a médica dra Annamária Mohácsi foram convidadas a participar no evento "Mulheres Inspiradoras".
Neste evento, as crianças ouviram atentamente a partilha das experiências pessoais e profissionais destas grandes mulheres e excelentes profissionais.
Foram momentos únicos e mágicos onde todas as convidadas deram a conhecer um pouco de si e conheceram um pouco de cada uma delas.
Muito obrigada pelo convite e por acreditarem no trabalho que desenvolvemos enquanto mulheres e profissionais de saúde.
A USF Sol Nascente reitera o compromisso de continuar a ajudar toda a Comunidade.
Estamos aqui por si!

Recentemente, foi o Dia do doente com AVC e aproveitámos para partilhar o post da DGS com dicas de como suspeitar se al...
02/04/2026

Recentemente, foi o Dia do doente com AVC e aproveitámos para partilhar o post da DGS com dicas de como suspeitar se alguém está a sofrer um AVC.
Neste post, a USF Sol Nascente presta homenagem a todos os sobreviventes de Acidente Vascular Cerebral e aos seus cuidadores, que diariamente demonstram resiliência, coragem e força.
O AVC continua a ser uma das principais causas de incapacidade em Portugal. A prevenção, a deteção precoce dos sinais de alerta e o acesso rápido a cuidados são fundamentais para melhorar o prognóstico e a qualidade de vida. Na nossa Unidade, continuamos empenhados em:
- Promover a prevenção através do controlo dos fatores de risco (hipertensão, diabetes, colesterol e hábitos de vida);
- avaliar regularmente o risco cardiovascular e ajustar os conselhos de acordo com a evidência clínica;
- Apoiar o acompanhamento e a
reabilitação dos doentes e famílias.

Se tiver sofrido um AVC, for cuidador ou conhecer alguém nesta situação, saiba que estamos aqui para apoiar com acompanhamento próximo e multidisciplinar.
A prevenção salva vidas e preserva a autonomia. Marque a sua consulta de rotina.

Estamos aqui por si!

01/04/2026

👉 𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿 o 𝗔𝗩𝗖.

Neste 𝗗𝗶𝗮 𝗡𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗗𝗼𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗔𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗩𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗖𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹 (AVC), a DGS recorda que o AVC é uma das principais causas de morte em Portugal, e a principal causa de sequelas e de potenciais anos de vida perdidos no conjunto das doenças cardiovasculares.

🆘Em caso de falta de força num braço, boca ao lado e dificuldade em falar, ligue de imediato o 112.

No dia 20 de março celebrou-se o Dia Mundial da Saúde Oral sob o lema "Boca Feliz, Vida Feliz".Na USF Sol Nascente celeb...
21/03/2026

No dia 20 de março celebrou-se o Dia Mundial da Saúde Oral sob o lema "Boca Feliz, Vida Feliz".
Na USF Sol Nascente celebramos o poder de um sorriso saudável em todas as fases da vida!
Desde o primeiro dentinho do bebé até ao sorriso confiante dos avós, uma boca bem cuidada permite comer com prazer, falar com clareza, sorrir sem inibições e viver com mais energia e bem-estar. Estamos aqui para apoiar em cada etapa:
- Consultas preventivas e de rotina familiar.
- Cuidados especiais na gravidez e pós-parto.
- Orientação para manter a saúde oral na idade adulta e sénior.
- Dicas personalizadas de higiene, alimentação e hábitos diários.
Pequenos gestos diários transformam a nossa saúde oral. Aproveite para esclarecer dúvidas que tenha na sua consulta ou a dos mais pequenos, pois um sorriso vale mais do que mil palavras.
Estamos aqui por si!

17/03/2026

A USF Sol Nascente já têm os resultados dos inquéritos de satisfação dos utentes. Podem consultar os mesmos na USF.
Obrigada a todos pela colaboração e ótimo feedback.

Sob o lema "Durma Bem, Viva Melhor”, celebra-se hoje o Dia Mundial do Sono! 🌙Este dia serve para nos lembrar da importân...
13/03/2026

Sob o lema "Durma Bem, Viva Melhor”, celebra-se hoje o Dia Mundial do Sono! 🌙

Este dia serve para nos lembrar da importância do sono na saúde física e mental. Dormir bem ajuda a melhorar a memória, o humor e reduz o risco de várias doenças.

Dormir o número adequado de horas e manter bons hábitos de sono são essenciais para uma vida saudável.

Deslize pelas imagens para ver as horas de sono recomendadas para cada idade, as consequências de dormir mal e algumas dicas para descansar melhor e "recarregar baterias"!

💤 Cuidar do seu sono é um investimento na sua saúde!

Estamos aqui por si!

11/03/2026

𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰̧𝗮. 𝗔 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗼𝗰𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀.

Em 2026, o Rastreio do Cancro da Mama do Algarve prevê percorrer os concelhos de Albufeira, Faro, Loulé, Olhão e São Brás de Alportel, aproximando este exame essencial de cada vez mais mulheres da região.

Participe, cuide da sua saúde e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.

A igualdade é uma conquista que se faz diariamente.Na USF Sol Nascente, reafirmamos nosso compromisso com a equidade em ...
08/03/2026

A igualdade é uma conquista que se faz diariamente.
Na USF Sol Nascente, reafirmamos nosso compromisso com a equidade em saúde. Continuaremos a estar ao seu lado nas consultas de rotina e preventivas, no acompanhamento da saúde sexual e reprodutiva, no planeamento familiar e na menopausa. Mantemos também o nosso empenho na realização regular dos rastreios de cancro, na prevenção da violência, bem como em todos os outros momentos em que a sua saúde necessite de atenção e cuidado.
Se precisar de apoio, marque a sua consulta ou fale connosco.
Estamos aqui por si!

Hoje celebramos o Dia Mundial das Doenças Raras, uma data que nos lembra que o “raro” afeta milhões de pessoas em todo o...
28/02/2026

Hoje celebramos o Dia Mundial das Doenças Raras, uma data que nos lembra que o “raro” afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
As doenças raras são mais comuns do que se pensa e representam desafios para muitas famílias. As doenças raras são aquelas que afetam menos de uma em cada 2000 pessoas.
Existem cerca de 7000 tipos diferentes, dos quais 80% têm origem genética e 75% afetam crianças. Alguns exemplos são:
- Fibrose quística: doença que afeta pulmões e pâncreas;
- Hemofilia: distúrbios de coagulação sanguínea;
- Fenilcetonúria: incapacidade de metabolizar o aminoácido fenilalanina;
- Distrofia muscular de Duchenne: doença que afeta os músculos
- Esclerose múltipla: doença inflamatória crónica e degenerativa do sistema nervoso central;
- Doença de Machado-Joseph: doença neurodegenerativa com grande incidência nos Açores;
O teste do pezinho, realizado na primeira semana de vida dos recém-nascidos, rastreia 29 doenças raras, atualmente. Este teste permite iniciar tratamento numa fase precoce e, assim, evitar sequelas graves.
No site do SNS, os portadores de doenças raras podem solicitar um cartão comprovativo de doença rara.
Na USF Sol Nascente comprometemo-nos a apoiar o diagnóstico precoce, oferecer acompanhamento, ouvir as necessidades das famílias e promover informação.
Esclareça as suas dúvidas junto da nossa equipa.

Estamos aqui por si!

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Urbanização Dos Caliços/Centro De Saúde De Albufeira

8200-004

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Tuesday 08:00 - 19:30
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