Inês Santos

17/05/2025

Dois fantásticos dias de reflexão, aprendizagem e convívio 🧡🧡🧡 Muitos parabéns à organização!

13/10/2024

Esta semana comemora-se o
Dia Mundial da Saúde Mental. Tem cuidado de si e dos seus?

10/04/2023

Altere a sua perspectiva, saia do seu lugar de conforto, desafie-se diariamente, procure novos equilibrios.

Stefan Wewerka, "Classroom chair", 1970
Vitra Design Museum, Weil am Rhein, Alemanha, 2023

12/11/2022

07/05/2022

Fantástico evento do Finanças no Feminino!

Ferramentas fundamentais de empoderamento no feminino, sempre com foco num futuro de independência e de liberdade financeira.

31/12/2021

A entrada num novo ano é o momento tipico de reflexão, fazer o ponto de situação, revisitar os objetivos traçados há um ano. Como foi 2021? O que vai mudar para 2022? O que vai deixar se fazer? Que melhores pensamentos vai ter? Conte-me tudo

23/11/2021

Vai surpreender-se com todo o mundo que tem dentro e ao qual nem sempre tem tempo para dar atenção.
Escrever ajuda-nos a abrandar o ritmo e escutar o que é realmente importante.
Escreva livremente ou escolha um tema por dia, por exemplo: 1º dia - como me sinto hoje; 2º dia - o que mais gostava de fazer nestas férias e dar o primeiro passe para que isso aconteça; 3º dia - listar todos os objetivos do ano que ainda não concretizei e especificar o que posso fazer para os atingir; 4º dia - hoje vou escrever a primeira coisa que me vier à mente; 5º dia - o que posso fazer para que este fim de semana se torne memorável?; 6º dia - vou escrever três coisas pelas quais estou agradecida/agradecido ; 7º dia - vou listar todas as coisas boas que me aconteceram esta semana; 8º dia - repita tudo durante outros 7 dias, se sentir que valeu a pena, dê um like, partilhe a publicação e coloque nos comentários um emoji que reflita, de alguma forma, o que sentiu com esta experiência ;)

16/11/2021

Testemunho de Ana F.

14/09/2021

A separação dos pais tem sempre um impacto significativo nas crianças, no seu sentimento de segurança, de unidade familiar, muitas dúvidas e culpabilidade. Por outro lado, as crianças são resilientes e adaptam-se rapidamente a um novo contexto. Os seus pais são a sua casa e é seguramente melhor ter duas casas em paz que uma casa em conflito ou em tristeza.
É importante assegurar os filhos de que terão sempre os seus pais disponíveis para eles, e evitar misturar assuntos de adultos com assuntos de crianças. Um sábio divorciado não fala depreciativamente do seu ex-cônjuge e nunca envia recados pelos filhos. Proteja os seus filhos.
Explico-lhe como.

Deixe as suas sugestões nos comentários. :)