14/11/2025
Na maioria das dietas, é o corpo que tem de se adaptar ao plano 🥗
Aqui, é o plano que se adapta ao seu corpo, ao seu ritmo, às suas necessidades e ao seu estilo de vida.
A Dieta de 3 Passos é um programa clínico e personalizado, desenvolvido para promover a perda de peso de forma equilibrada, sem restrições excessivas nem sacrifícios desnecessários.
Cada fase tem um objetivo claro:
1️⃣ Reeducar o metabolismo
2️⃣ Restabelecer o equilíbrio hormonal e nutricional
3️⃣ Manter os resultados com hábitos sustentáveis
Mais do que uma dieta, é um processo de autoconhecimento corporal e transformação duradoura.
Pode comer de tudo, mas na medida certa e com consciência 🍽️
Porque saúde e estética andam sempre de mãos dadas, e cuidar de si é um ato de amor que começa à mesa! 💜
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