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És um Pão

O “ÉS Um PÃO” é um tipo de pão como não existe outro, feito à medida de cada um e com ingr

01/02/2022

BOM DIA!!!

VAMOS FAZER NOVA FORNADA DE PÃES E COMPOTAS S/ ADIÇÃO DE AÇÚCARES!!!

Queres ser uma das primeiras pessoas a receber a lista de pães e de compotas?
Ou também podes encomendar o seu pão personalizado e o que está no Nossa lista.

Para a escolha do seu pao personalizado escolha até amanhã à tarde!!!

Experimenta o nosso pão 🍞
* sem glúten,
* Sem Trigo 🌾
* Sem Centeio
* Sem Açúcares
* feito com ingredientes naturais.

Há múltiplos sabores à escolha!!!

Envia-nos
📩 Mensagem privada
Ou contactar-nos por 📲 Whatsapp 914478744

Estamos ao teu dispôr!

A equipa "És Um Pão" 🍞

07/10/2021

Hoje meu Cota Faz 87 Balas...
Está longe como sempre...

Mas no meu pensamento que é o mais importante… e com saúde principalmente apesar destes momentos muitos difíceis acredito que tu também darás a volta…

Beijinhos 😘 da Amadora para Londres ❤️❤️❤️

02/08/2021

HOJE VAMOS TER UMA FORNADA DE PÃO🍞 ACABADO DE FAZER, ACOMPANHADO DAS NOSSAS DELICIOSAS COMPOTAS DE FRUTA 🍓🥭, SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR

ASSIM QUE TIVERMOS A LISTA, PARTILHAMOS CONTIGO! 😀

Encomendas podem ser levantadas apartir de terça-feira entre as 15h

18/01/2021

A Sala LOTUS Regressa de Novo com os Sorteios.

Devido ao COVID tivemos de adaptar a forma de receber as pessoas em segurança, terá algumas regras que tem que se cumprir quando chegar ao local.

Convido-te a vires conhecer a Sala e receber uma terapia, beber um Chá 🍵, conversar, Meditar, Yoga, troca de energias. E também experimentar um dos meus Pães do “ És um Pão 🍞 “ , outro projecto que é paralelo.

Queremos dar-te o melhor para que tenhas uma semana mais relaxante e conectada.

Vamos Sortear 4 pessoas.
* Primera e Segunda Pessoa ( Terapia Gratuita )
* Terceira e Quarta Pessoa ( 50% de Desconto na Terapia

Para participares:

🌸 põe Like;
🌸 escreve "Quero!" nos comentários;
🌸identif**a 3 amigo(a)s a quem queres oferecer a participação no sorteio.

Atenção o Sorteio será feito para quem quem identificou e foi identif**ado.

O Sorteio desta semana irá decorrer até Quarta-feira às 22:00h , e os resultados serão publicados no Dia Seguinte.

Boa sorte!!
Ficamos a tua espera! Espalha a mensagem 🙏
Saudações ZEN!

21/12/2020

AMANHÃ VAMOS TER UMA FORNADA DE PÃO🍞 ACABADO DE FAZER, ACOMPANHADO DAS NOSSAS DELICIOSAS COMPOTAS DE FRUTA 🍓🥭, SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR

PODE ENCOMENDAR O PÃO 🍞 AO SEU GOSTO E PERSONALIZADO ATÉ ÀS 19:30h

ASSIM QUE TIVERMOS A LISTA, PARTILHAMOS CONTIGO! 😀

Encomendas podem ser levantadas no dia 23 de Dezembro apartir das 17h
Encomendas:
Para envios até às 16h
📩 Mensagem privada
📲 Whatsapp 914478744

A equipa "És Um Pão" 🍞

19/11/2020

Boa Tarde!
Tenho mais de 60 Sandes para dar

* Sandes 🥪 de Queijo 🧀
* Sandes 🥪 de Fiambre
* Sandes Mista
* entre outras Coisas

As Sandes seria óptimo irem buscar entre hoje e amanhã

Um Abraço 🤗!!!

05/10/2020

AMANHÃ VAMOS TER UMA FORNADA DE PÃO🍞 ACABADO DE FAZER, ACOMPANHADO DAS NOSSAS DELICIOSAS COMPOTAS DE FRUTA 🍓🥭, SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR

ASSIM QUE TIVERMOS A LISTA, PARTILHAMOS CONTIGO! 😀

Encomendas:
📩 Mensagem privada
📲 Whatsapp 914478744

A equipa "És Um Pão" 🍞

01/10/2020

PROMOÇÃO 50%

Para os teus brunchs saudáveis de fim-de-semana prolongado, sugerimos os nossos pães s/glúten e compotas vegan artesanais s/ adição de açúcar.

PEDIDOS:
📩 Mensagem privada
📲 Whatsapp 914478744

Promoção até hoje ao final do dia de amanhã a meio do dia

Stock Limitado

Levantamento na Amadora

Gratos!

A equipa "És Um Pão" 🍞

29/09/2020

Ainda temos estes pães para venda e vamos actualizando

* 1 meio de Aveia ( 600g ) - 5,50€

* 1 meio de Mandioca ( 650g ) - 4,75€

* 2 de Alfarroba ( 1,320g ) - 8,50€ cada

* 6 meios de Alfarroba + Recheio de Banana 🍌 ( 850g ) - 6,00€ cada

* 4 meios de Cacau + Chocolate 🍫 Negro + Recheio de Banana 🍌 ( 850g ) - 6,00€ cada

* 3 meios de Avelã ( 800g ) - 5,75€ cada

* 1 meio de Amêndoa ( 800g ) - 5,75€

* 2 meios de Caju ( 775g ) - 5,75€ cada

* 2 meios de Noz ( 725g ) - 5,75€ cada

* 3 meios de Figos Secos ( 775g ) - 4,75€ cada

* 3 meios de Castanha 🌰 ( 800g ) - 5,25€ cada

* 2 meios de Castanha 🌰 + Mirtilo ( 950g ) - 6,75€ cada

* 4 meios de Castanha 🌰 + Noz ( 925g ) - 6,50€ cada

* 1 meio de Batata Doce 🍠 + Tâmaras ( 825g ) - 5,50€

* 1 meio de Batata Doce 🍠 + Figos Secos ( 900g ) - 5,50€

* 9 meios de Coco 🥥 ( 875g ) - 4,50€ cada

* 1 meio de Coco 🥥 ( 1,100g ) - 5,25€ cada

* 2 meios de Cenoura 🥕 ( 875g ) - 4,50€ cada

* 4 meios de Cenoura 🥕 + Noz ( 925g ) - 6,00€ cada

* 4 meios de Cenoura 🥕 + Tâmaras ( 950g ) - 5,50€ cada

* 2 meios de Cenoura 🥕 + Caju ( 850g ) - 6,00€ cada

* 2 meios de Cenoura 🥕 + Amendoim 🥜 ( 850g ) - 5,75€ cada

COMPOTAS VEGAN 🌱 S/ ADIÇÃO DE AÇÚCARES:

* 3 Compotas de Mirtilo + Framboesa + Morango 🍓 ( 250g ) - 5,50€ cada

* 56 Compotas de Maçã 🍎 + Mirtilo ( 250g ) - 4,00€ cada

OBS: A Lista Está constantemente a ser actualizada, ou seja todos os minutos podemos ter outra lista e já não ter alguns pães ou Compotas mas vamos mantendo informados.

26/09/2020

A “ És um Pão 🍞 “

Vai voltar na próxima terça-feira Dia 29 a Fabricar os pães e Compotas s/ adição de Açúcares.
* S/ Glúten
* S/ Trigo
* S/ Centeio

Se quiserem algum pedido de pão em especial tem de fazer até 23:30h de segunda-feira, senão na terça-feira à noite posso enviar a lista de pães Disponíveis.

Atenção os Pães só estarão prontos apartir da Tarde / Final do dia de Quarta Feira.

Agradecemos mais uma vez a compreensão...

Aqui f**a uma sugestão de algumas coisas que podemos acompanhar com o pão 🍞!!!

09/09/2020

A Sala Lotus vai reabrir Oficialmente dia 14 de Setembro!

Após a Paragem forçada devido a Pandemia ja conseguimos reunir condições para receber os nosso Clientes, com algumas regras / restrições como sabem, mas tivemos de adptar a nossa vida e projectos a realidade que é vivida hoje.
Durante estes meses tivemos de recusar marcações e alguns Eventos para voltarmos mais fortes do que antes.

Apesar de termos mais uma Sala reduzimos a capacidade de receber pessoas diariamente e semanalmente para metade, afim de garantir as condições necessárias para cada cliente.

Com Novos e mais terapeutas, mais terapias a sua escolha.

Venha Meditar, Relaxar, Conversar, Trocar Energias e tomar um Cha.

Contactos:
* E-mail: estefanio_luis@hotmail.com
* Telef: 91 447 87 44

Queremos partilhar com o próximo o que temos o que temos ao dispor…

Aguardamos a sua visita!!!

Endereço

Amadora

Telefone

967887621

Website

facebook.com

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