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Bem Estar Nutrição e Lazer

18/12/2025

Durante muito tempo acreditámos em ideias que nos afastam do verdadeiro bem-estar.
A verdade é simples: o teu corpo fala, sente e precisa de cuidado 💆‍♀️🧘‍♀️🥗

Na Janela da Nutrição, olhamos para ti como um todo.
✨ Qual destes mitos já acreditaste?

01/12/2025

🎄✨ Prendas de Natal que cuidam… e encantam! ✨🎁

Este ano, surpreende quem mais gostas com a nova linha HL/Skin, onde o luxo encontra a experiência e eficácia da ciência coreana.
Uma rotina completa, clean e minimalista, para uma pele radiante e saudável — o presente perfeito para oferecer (ou para te mimares!).

💛 Limpeza suave e eficaz
💧 Hidratação profunda
🌿 Texturas leves com resultados visíveis
🌸 Fórmulas modernas inspiradas no melhor da K-Beauty

Porque o melhor presente é cuidar. ✨
Quem é que merecia receber este mimo no Natal? 🎁👇

16/10/2025

Quem já experimentou? 🤩
Partilha connosco os benefícios que o Pilates te trouxe!

16/10/2025

O nosso corpo fala e muitas vezes grita! É tempo de cuidarmos de nós. Se não cuidamos de nós, como vamos cuidar o outro?

Vem fazer uma massagem! No final o corpo vai agradecer, e alma também 😉

08/10/2025

Novas turmas de Pilates com a fisioterapeuta ✨

🍀vem experimentar e permite-te cuidar de ti e da tua saúde! Mais informações por mensagem privada!

20/09/2025

Os nossos serviços 🥰

Todos disponíveis para ti, por agendamento!

26/08/2025

Podes já agendar a tua avaliação de forma gratuita e descobrir como podes melhorar a tua saúde ✨

Todas as avaliações têm uma oferta no final para se inspirarem a ser mais saudáveis! Queres descobrir o que é? 👀

19/08/2025

As caras que podes encontrar na Janela da Nutrição ✨
Já conheces?
Deixa aqui a tua opinião sobre estas profissionais incríveis 🤍

22/07/2025

O acompanhamento nutricional consiste:

-primeiramente, numa avaliação inicial, considerando o teu estilo de vida e preferências alimentares;
-aconselhamento de produtos de nutrição;
-acompanhamento através do WhatsApp e livro de receitas gratuito!

Agenda já a tua avaliação inicial 🍀

Endereço

Amares

Website

http://janela.nutricaosaudavel.net/

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