Manuela Flora - Sonha, Constrói & Vive

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Manuela Flora - Sonha, Constrói & Vive

🦋 Estás pronta para transformar a tua vida? Marca a tua sessão 👇👇

Liberta-te do stress, ansiedade e bloqueios emocionais ✨
Reprograma a tua mente e desperta o teu verdadeiro potencial 💫
🚀 O primeiro passo começa aqui!

10/12/2025

Mulher, sentes que estás a carregar mais do que consegues?
Sentes que precisas de um recomeço, mas não sabes por onde começar?

O Portal 12:12 inicia já dia 12-12.
E este pode ser o teu ponto de virada antes de entrar em 2026. ✨

Durante 9 dias, vais atravessar um processo profundo de:
🌿 Reconhecer o que está a bloquear-te
🔥 Ressignif**ar padrões que te prendem
🌸 Reintegrar quem realmente és

E no final… um encontro online comigo, com uma sessão de hipnoterapia para integração emocional. 💚

Tudo 100% gratuito.
Tudo criado como Oferta Especial de Natal — para que entres no novo ano com mais clareza, leveza e verdade interna.

Se sentes que este é o teu momento… não ignores este chamado.

👉 Entra agora na Comunidade PlenaMente no Telegram [Link na Bio]
Vais receber os desafios, as práticas e o acesso ao encontro final.
👉 https://t.me/+KH4Te83UZMEwM2Q0

Este é o teu portal.
A tua pausa.
O teu renascimento.

Vens? 🌙💫

#2026

09/12/2025

O Natal tem luzes lindas… mas também pode acender sombras.
E, para tantas mulheres, esta época traz um peso silencioso que quase ninguém vê.

É aquele aperto no peito quando revês a família.
Aquele cansaço emocional que chega antes mesmo do dia 24.
Ou aquela sensação de que és sempre “a forte”, a que segura tudo, mesmo quando por dentro só quer descansar um pouco.

No novo episódio do Sussurros do Subconsciente, levei-te pela mão para explorarmos juntas o que realmente acontece dentro de nós nesta altura do ano.

Falámos sobre as 5 feridas emocionais da infância; rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça, e como elas reaparecem de forma quase invisível nas festas.

Sim… aquele comentário que te magoa.
A comparação que te desencadeia inseguranças antigas.
O silêncio que cria distância.
A sensação de não pertencer.
O medo de não ser suficiente.

Nada disto é “coisa da tua cabeça”.
São memórias emocionais que acordam neste ambiente tão carregado de expectativas e papéis.

✨ A boa notícia?
Há cura.
Há caminhos.
E tu não estás sozinha.

Este episódio é um abraço.
Um espaço seguro para te escutares.
E um convite para começares a cuidar da tua Criança Interior, aquela parte de ti que só precisa de amor, presença e verdade.

🎧 Assiste ao episódio completo no YouTube
(link nos destaques e na bio)

Se sentires que alguém precisa de ouvir isto… partilha com amor.
Podes ser a luz no dia de outra mulher. 💛

25/11/2025

Há algo que pouca gente te contou sobre a Hipnoterapia:

Não é “misticismo”.
Não é “desligar”.
Não é perder controlo.

É entrar num estado de presença tão profunda que, pela primeira vez em muito tempo, tu consegues ouvir-te.

Ouvir o que está por trás do cansaço.
Ouvir o que está por trás da culpa.
Ouvir o que está por trás das tuas respostas automáticas…
e do teu esforço constante para seres forte.

Em sessão, acedemos à origem emocional daquilo que te dói, e libertamos as camadas que o teu corpo tem segurado para “aguentar mais um pouco”.

É reconciliação.
É clareza.
É descanso emocional.
É o regresso à tua verdade.

Só entre 27 a 29 de Novembro, podes aceder a isto com uma oportunidade única:

✨ 1 sessão para ti
✨ 1 sessão para oferecer a alguém especial

Um presente que cura duas histórias ao mesmo tempo.

👉 Envia-me mensagem privada, ou entra no PlenaMente (link na Bio), para saberes mais✨️

21/10/2025

✨ É com o coração cheio de gratidão que leio os testemunhos da primeira sessão 💫
Ver a leveza, a emoção e o brilho a renascer em cada olhar é o maior presente. 🌷
Se sentes que também é o teu tempo de (re)encontro contigo, este é o convite:
🌿 agenda a tua primeira sessão e começa o teu processo Hipnoterapêutico 💖

13/10/2025

Quantas vezes te perdeste a tentar amar alguém… esquecendo-te de te amar a ti? 💔
Talvez o verdadeiro reencontro comece… dentro de ti. 🌿

Às vezes, confundimos amar o outro com perder-nos nele.
Queremos tanto ser amadas, vistas, escolhidas…
que esquecemos a relação mais importante de todas, aquela que temos connosco mesmas. 🌿

A verdade é que nenhum amor externo pode preencher o vazio que nasce quando nos afastamos de quem realmente somos.

E é aqui que a hipnoterapia pode ser uma ponte poderosa,
porque ela ajuda-te a ouvir a tua voz interior,
a curar as feridas que te fazem buscar fora o que falta dentro,
e a reencontrar-te com a tua essência,
antes de te entregares a outro coração. 💗

✨ Conhece-te. Cura-te. E então ama, de forma plena e autêntica.

Se sentes que esta mensagem ressoa contigo,
🌸 assiste o novo episódio do Sussurros do Subconsciente:
🎧 Como a Hipnoterapia Transforma a Tua Forma de Amar e Relacionar-te
👉 link na bio

08/10/2025

Nem tudo o que se perde é perda.
Nem tudo o que se ganha é visível.

No vídeo, uma criança sente o peso da despedida, da perda
vê apenas o que ficou para trás, o que não conquistou.

Mas ao lado dele, o amigo lembra-o:
👉 “Olha tudo o que ganhaste.”

E é isto que tantas vezes esquecemos.
Enquanto o olhar f**a preso no que falta,
perdemos de vista as bênçãos, os aprendizagens, os encontros e as pequenas vitórias.

A vida tem sempre dois lados,
o que dói e o que ensina,
o que parte e o que chega.

O convite é: amplia a tua consciência ✨

A pergunta é:
💫 Onde escolhes colocar a tua energia?

Segue-me para mais🌱✨

07/10/2025

Ninguém vê.
Mas tu sabes.

Sabes o esforço que fizeste para não reagir no impulso.
O “não” que disseste sem te justif**ares, talvez pela primeira vez.
A conversa difícil que finalmente tiveste.

Essas pequenas vitórias não dão nas vistas.
Não geram aplausos, nem curtidas.
Mas são sinais claros de um processo silencioso, e profundamente teu.

A cura, muitas vezes, não faz barulho.
Mostra-se no modo mais calmo como te falas.
No respeito com que te tratas.
No espaço novo que vais abrindo dentro de ti.

Já reparaste em alguma mudança tua que ninguém viu, mas que, tu sentistes por dentro, que foi enorme? 🌙

#

26/09/2025

✨ Já sentiste um aperto no peito, como se fosses sufocar?
Ou aquela sensação de estares presa a correntes invisíveis que não te deixam respirar em paz?

Deixa-me dizer-te: aquilo a que chamas ansiedade… é só a ponta do iceberg.
Por baixo dela, escondem-se rejeições, abandonos, abusos, feridas emocionais, conflitos familiares, dependências… tudo aquilo que nunca te permitiste realmente olhar, sentir e libertar.

E o que o mundo vê é apenas a ansiedade, mas dentro de ti, é um turbilhão que pesa e te aprisiona.

🌿 A boa notícia é que não precisas continuar a viver assim.
É possível dissolver, libertar e harmonizar essa bagagem emocional e mental que tens carregado sozinha.

Quando soltas, abres espaço para respirar de verdade.
Para viver com calma. Para sentir plenitude. Para reencontrar a tua paz. 🌸

👉 É por isso que criei o Reset Mental e Emocional.
O processo terapêutico profundo, em grupo, para desfazer essas correntes e devolver-te a serenidade que mereces.

📌 Início: 29/09 às 22h | Online, em sala segura de Zoom.
💌 Envia-me mensagem e garante já o teu lugar.

✨ A tua libertação começa aqui. Estás pronta?

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Telefone

+351919130455

Website

http://www.manuelaflora.pt/

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