Manuela Flora - Sonha, Constrói & Vive

Manuela Flora - Sonha, Constrói & Vive 🦋 Estás pronta para transformar a tua vida? Marca a tua sessão 👇👇

Liberta-te do stress, ansiedade e bloqueios emocionais ✨
Reprograma a tua mente e desperta o teu verdadeiro potencial 💫
🚀 O primeiro passo começa aqui!

21/10/2025

✨ É com o coração cheio de gratidão que leio os testemunhos da primeira sessão 💫
Ver a leveza, a emoção e o brilho a renascer em cada olhar é o maior presente. 🌷
Se sentes que também é o teu tempo de (re)encontro contigo, este é o convite:
🌿 agenda a tua primeira sessão e começa o teu processo Hipnoterapêutico 💖

13/10/2025

Quantas vezes te perdeste a tentar amar alguém… esquecendo-te de te amar a ti? 💔
Talvez o verdadeiro reencontro comece… dentro de ti. 🌿

Às vezes, confundimos amar o outro com perder-nos nele.
Queremos tanto ser amadas, vistas, escolhidas…
que esquecemos a relação mais importante de todas, aquela que temos connosco mesmas. 🌿

A verdade é que nenhum amor externo pode preencher o vazio que nasce quando nos afastamos de quem realmente somos.

E é aqui que a hipnoterapia pode ser uma ponte poderosa,
porque ela ajuda-te a ouvir a tua voz interior,
a curar as feridas que te fazem buscar fora o que falta dentro,
e a reencontrar-te com a tua essência,
antes de te entregares a outro coração. 💗

✨ Conhece-te. Cura-te. E então ama, de forma plena e autêntica.

Se sentes que esta mensagem ressoa contigo,
🌸 assiste o novo episódio do Sussurros do Subconsciente:
🎧 Como a Hipnoterapia Transforma a Tua Forma de Amar e Relacionar-te
👉 link na bio

08/10/2025

Nem tudo o que se perde é perda.
Nem tudo o que se ganha é visível.

No vídeo, uma criança sente o peso da despedida, da perda
vê apenas o que ficou para trás, o que não conquistou.

Mas ao lado dele, o amigo lembra-o:
👉 “Olha tudo o que ganhaste.”

E é isto que tantas vezes esquecemos.
Enquanto o olhar f**a preso no que falta,
perdemos de vista as bênçãos, os aprendizagens, os encontros e as pequenas vitórias.

A vida tem sempre dois lados,
o que dói e o que ensina,
o que parte e o que chega.

O convite é: amplia a tua consciência ✨

A pergunta é:
💫 Onde escolhes colocar a tua energia?

Segue-me para mais🌱✨

26/09/2025

✨ Já sentiste um aperto no peito, como se fosses sufocar?
Ou aquela sensação de estares presa a correntes invisíveis que não te deixam respirar em paz?

Deixa-me dizer-te: aquilo a que chamas ansiedade… é só a ponta do iceberg.
Por baixo dela, escondem-se rejeições, abandonos, abusos, feridas emocionais, conflitos familiares, dependências… tudo aquilo que nunca te permitiste realmente olhar, sentir e libertar.

E o que o mundo vê é apenas a ansiedade, mas dentro de ti, é um turbilhão que pesa e te aprisiona.

🌿 A boa notícia é que não precisas continuar a viver assim.
É possível dissolver, libertar e harmonizar essa bagagem emocional e mental que tens carregado sozinha.

Quando soltas, abres espaço para respirar de verdade.
Para viver com calma. Para sentir plenitude. Para reencontrar a tua paz. 🌸

👉 É por isso que criei o Reset Mental e Emocional.
O processo terapêutico profundo, em grupo, para desfazer essas correntes e devolver-te a serenidade que mereces.

📌 Início: 29/09 às 22h | Online, em sala segura de Zoom.
💌 Envia-me mensagem e garante já o teu lugar.

✨ A tua libertação começa aqui. Estás pronta?

✨ Se descansar já não te descansa… talvez não seja cansaço físico, mas emocional.Muitas vezes, o corpo dá sinais de que ...
19/09/2025

✨ Se descansar já não te descansa… talvez não seja cansaço físico, mas emocional.
Muitas vezes, o corpo dá sinais de que a mente precisa de uma pausa e de um verdadeiro reset. 🌱

No carrossel partilho 4 sinais claros de que está na hora de libertar o peso emocional e reencontrar o equilíbrio interior.

Se te identif**ares, este convite é para ti:
👉 O Processo Terapêutico Reset Emocional em Grupo começa no dia 27 de Setembro, às 18h, no Centro Ativo.

Dá a ti mesma a oportunidade de cuidar da tua mente e coração. 💖

🔗 Inscrições abertas — as vagas são limitadas. Sabe mais em 91 91 304 55✨

18/09/2025

✨ Hoje quero falar-te da comunidade PlenaMente.
É um espaço tranquilo e exclusivo, criado para quem procura cultivar serenidade, autoconhecimento e bem-estar interior. 🌿

Todos os dias partilho uma proposta de reflexão para te inspirar a olhar para dentro e expandir a tua consciência. Além disso, encontras práticas, exercícios simples e técnicas de hipnoterapia para relaxar, libertar tensões e criar mais equilíbrio emocional na tua vida. 🌟

E, de vez em quando, ofereço oportunidades únicas só para esta comunidade, como será a sessão gratuita de ZoomTerapia que vai acontecer no dia 22 de setembro, às 22h. Um momento especial para pausa, balanço interno e renovação.

Se também gostavas de participar, junta-te agora à comunidade PlenaMente.
👉 Basta clicares no link nos comentários e entrares.

Vou adorar ver-te lá! 🌿


11/09/2025

⚽️✨ A história de Cristiano Ronaldo começa na Madeira, onde o pai, José Dinis Aveiro, cuidava do clube Andorinha, o mesmo em que Ronaldo deu os primeiros passos no futebol.
Apesar do alcoolismo e das dificuldades, o pai acreditava e dizia aos amigos que o filho seria o melhor do mundo, um sonho que parecia impossível para muitos.

Mas a realidade foi dura: José Dinis partiu cedo demais, sem nunca ter visto a grandiosidade que o filho alcançou. 💔

🔎 Este é um exemplo claro de como o inconsciente guarda as marcas da ausência, da dor e da falta de reconhecimento das nossas figuras de referência.
Mesmo quando atingimos os maiores objetivos da vida, a tristeza por não termos o olhar e o orgulho dos nossos pais continua a ecoar dentro de nós, impedindo-nos, muitas vezes, de sentir a plenitude das nossas conquistas.

🌿 É aqui que a hipnoterapia se torna uma poderosa aliada:
Ela permite-nos reconciliar-nos com aquilo que foi tal como foi, integrar a dor e libertar a necessidade de reconhecimento que nunca chegou.
Este processo abre espaço para viver com mais leveza, harmonia e autenticidade, sem que as feridas do passado roubem a alegria do presente.

✨ Porque a verdadeira vitória não está apenas em alcançar o mundo, mas em fazer as pazes com a nossa própria história.

💌 Se sentes que ainda carregas uma dor silenciosa, lembra-te: não precisas continuar a viver com ela. A tua cura começa no momento em que decides olhar para dentro.

✨Vamos conversar?✨

**ar

Em um dia que ecoa a transformação, como hoje, convido-te a refletir sobre o poder de deixar ir. 🌱✨ É um momento propíci...
09/09/2025

Em um dia que ecoa a transformação, como hoje, convido-te a refletir sobre o poder de deixar ir. 🌱

✨ É um momento propício para libertar atitudes que te prendem, pensamentos que obscurecem a tua felicidade e medos que não te servem mais. Ao fazer esta libertação interna, chegamos mais perto de quem realmente somos.

Permite-te um Reset emocional e mental, reconhecendo que o passado já não te representa, e abrindo espaço para novas experiências que iluminam o teu futuro.

💫 Se precisares de um suporte neste processo, a hipnoterapia pode ser uma aliada poderosa na reprogramação da mente, ajudando a transformar essas desCulpas em libertação.

Vamos juntas nesta jornada de renovação?
O novo está à nossa espera! ❤️

Endereço

Anadia

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