11/04/2026
Há frases que parecem leves…
mas custam caro.
“Não tem problema.”
Dizes isto para evitar conflito.
Para não parecer exigente.
Para não incomodar.
Dizes isto para manter a paz à tua volta —
mesmo que isso te custe a tua.
E no momento, até resulta.
A conversa segue.
A outra pessoa nem percebe.
F**a tudo “bem”.
Mas tu f**as onde?
Com aquilo atravessado na garganta.
Com o corpo tenso sem saber bem porquê.
Com uma irritação que aparece mais tarde…
em sítios onde nem devia.
Porque não, não passou.
Só foi engolido.
E tudo o que é engolido em silêncio…
f**a.
Acumula.
Transforma-se.
Afasta-te de ti.
Até que um dia já não é sobre “uma coisa pequena”.
É cansaço.
É distância.
É falta de vontade.
É um peso que não sabes explicar.
Mas eu explico-te:
Não é que não tenha problema.
É que te habituaste a não te escolher.
A minimizar o que sentes.
A adiar o que precisas.
A caber onde não há espaço para ti.
E isto não é sobre começares a discutir por tudo.
É sobre parares de te abandonar devagarinho.
É sobre ganhares coragem para seres honesta —
primeiro contigo.
Porque cada vez que dizes “não tem problema”
quando tem…
há uma parte de ti que aprende
que não importa assim tanto.
E isso, com o tempo, pesa.
Hoje, experimenta fazer diferente.
Nem precisas de grandes confrontos.
Só de um segundo de verdade.
Antes de responder… pára.
E pergunta a ti mesma:
“isto é mesmo ok para mim… ou estou só a evitar desconforto?”
A tua paz não pode continuar a ser construída
à custa de te engolires inteira.
Diz-me:
quantas vezes por dia dizes “não tem problema”…
quando, na verdade, tem?
