29/01/2026
O ano 2026 começa com um convite especial: mover o corpo, o coração e os sonhos.
Na oficina de hoje com a Paula Cristina Santos juntámos movimento, música e momentos de partilha para promover o bem-estar, a alegria e a motivação para o futuro. Através de exercícios adaptados e conversas inspiradoras, cada participante foi convidado a descobrir que a felicidade nasce dos pequenos gestos e do cuidado consigo mesmo.
💖Porque nunca é tarde para se mover, sentir e ser feliz.