Associação de Defesa Pessoal de Portugal

Associação de Defesa Pessoal de Portugal Por uma Defesa Pessoal assertiva (adequada e proporcional) e por um Portugal melhor! Mantém o tónus muscular e a boa forma física.

O sistema de Defesa Pessoal DPKC foi desenvolvido como a solução para a necessidade do cidadão se defender de qualquer forma de perigo, ameaça ou agressão, sem violência e com proporcionalidade, em respeito pelas liberdades e garantias do cidadão. Combate o stress, retira ansiedade, desenvolve as capacidades mentais e auto-confiança, contribuindo para uma melhor performance geral no dia-a-dia.

Estágio 15 Novembro - AlmadaClube Recreativo do FeijóUm evento de convívio entre os praticantes.Para participar peça inf...
08/11/2025

Estágio 15 Novembro - Almada
Clube Recreativo do Feijó
Um evento de convívio entre os praticantes.

Para participar peça informações em defesapessoal.org

Treino, convivência e evolução em Castelo Branco! 💪Mais do que aprender técnicas, procuramos melhorar a qualidade de vid...
08/11/2025

Treino, convivência e evolução em Castelo Branco! 💪
Mais do que aprender técnicas, procuramos melhorar a qualidade de vida — física, mental e emocional.
A verdadeira força está na proporcionalidade das nossas ações: saber agir com equilíbrio, evitando que um problema se transforme em vários. ⚖️

Juntos, crescemos, cuidamos da nossa segurança e construímos uma mente mais saudável e confiante.

Participa! Mais informações em defesapessoal.org
18/10/2025

Participa!
Mais informações em defesapessoal.org

Reserva o teu lugar! Aulas de Introdução à Defesa Pessoal – Juniores (8-14 anos).Estas aulas são um primeiro contacto co...
15/10/2025

Reserva o teu lugar! Aulas de Introdução à Defesa Pessoal – Juniores (8-14 anos).
Estas aulas são um primeiro contacto com a defesa pessoal, adaptado aos mais novos.
As primeiras 4 aulas de novembro são grátis (mediante reserva).
Contacta-nos

Curso Monitor Set25
01/10/2025

Curso Monitor Set25

Estágio Nacional 2025
28/09/2025

Estágio Nacional 2025

Estágio Fortalecimento de Zonas Frágeis & Recuperação de Lesões.Figueira da Foz Setembro 2025
25/09/2025

Estágio Fortalecimento de Zonas Frágeis & Recuperação de Lesões.
Figueira da Foz Setembro 2025

Estágio de Fortalecimento de Zonas Frágeis e Recuperação de Lesões. dia 20 Setembro - Praia da Figueira da Foz - info: d...
13/09/2025

Estágio de Fortalecimento de Zonas Frágeis e Recuperação de Lesões. dia 20 Setembro - Praia da Figueira da Foz - info: defesapessoal.org

07/09/2025

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R. Direita N162a Qta Picado
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3810-811

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