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Jenny Terapeuta Reflexologia

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Jenny Terapeuta Reflexologia

Terapeuta Reflexologia Podal

27/11/2025

MASSAGEM RELAXANTE 🆚 MASSAGEM TERAPÊUTICA 💆🏽‍♀️💆🏻

🔖 Por vezes perguntam❓Embora pareçam semelhantes, cada um tem objetivos específicos no corpo:

MASSAGEM 🩵 RELAXANTE

✴️ Foco no bem-estar no geral
✴️ Movimentos suaves e contínuos
✴️ Reduz stress, ansiedade e tensão leve
✴️ Promove sensação de leveza e conforto
✴️ Indicada para quem quer relaxar, apenas relaxar

⚠️ Não trata dores profundas nem disfunções musculares.

MASSAGEM 🌀 TERAPÊUTICA

🔷 Foco na dor, tensão muscular e limitações no movimento
🔷 Técnicas específicas como liberação miofascial e pontos gatilhos
🔷 Atua em músculos encurtados e aderências
🔷 Melhora mobilidade, postura e função
🔷 Indicada para dores crónicas, rigidez e desconfortos por esforço repetitivo

🎯 OBJETIVO CLÍNICO: tratar e corrigir, não apenas relaxar.

🔍 QUAL A MASSAGEM A ESCOLHER?

✔️ Se você quer relaxar: M. RELAXANTE

✔️ Se você quer melhorar tensão dor ou função muscular: M. TERAPÊUTICA

Escute seu corpo e agende a sua massagem,
Ⓜ️🅿️
✳️ Whatsapp 965 109 493

🫂
💚

07/11/2025

OS PÉS ESCONDIDOS 🦶🦶

🫱 Você já parou para pensar na importância dos seus pés para o bem-estar e sua saúde? Muitas vezes escondidos em sapatos fechados, eles acabam sendo esquecidos e pouco cuidados, mas é bom lembrar que são os pés que nos sustentam e permitem muito me dos movimentos do nosso corpo.

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👂Sabe aquela dorzinha na sola do pé, nos dedos, na almofada do pé, que incomoda durante todo o dia e te impede de ter uma rotina mais leve e agradável? Só quando ela vem é que costumamos perceber a importância dos pés para nosso dia-a-dia. Um problema mais grave, como uma lesão ou um machucado, pode te impedir de caminhar por vários dias, impactando diretamente no nosso bem estar. E NÃO SE ESQUEÇA QUE POR DETRÁS DE UMA DOR FÍSICA TEMOS SEMPRE UMA PARTE EMOCIONAL E MENTAL AFETADA.

👣 Pensar na saúde dos pés é lembrar que eles são a base do nosso corpo. Dão suporte para todos os movimentos que fazemos quando estamos de pé e interferem até quando ficamos muito tempo em uma mesma posição, mesmo estando sentados. NÃO OS IGNORE ELES FALAM PARA SI.
ESCUTE-OS!!

Com Amor 🫶👣

02/11/2025

SUBOCCIPITAL MUSCLES & OAA-COMPLEX

There are 4 muscles involved in the suboccipital region also called ‚Upper Cervical Spine‘ or OAA-Complex:
1️⃣Rectus capitis posterior major (axis to head)
2️⃣Rectus capitis posterior minor (atlas to occiput)
3️⃣Obliquus capitis superior (atlas to head)
4️⃣Obliquus capitis inferior (axis to atlas)

These muscles are deeper than all other muscles in the back of the neck and they are very strongly connected to our eyes to give the feedback to the larger neck muscles as to where the head is positioned!

The purpose of these muscles is to provide fine motor function in movements of the head. Beyond their ability to concentrically contract and move their attachments, isometrically contract and stabilize their attachments, they have a heavy concentration of proprioceptors, and are therefore important toward balance and equilibrium of the head. The actions of trapezius, sternocleidomastoid and other larger muscles that move the head are refined by the relatively small suboccipital muscles.

As the neck starts to flex in the lower cervical, our eyes always want to look forward, the head and upper cervical spine starts to extend, the suboccipitals shorten and hold the back of the skull to the top two vertebrae (Atlas and Axis) and lock it in place. These muscles are also a common area to develop trigger points that can cause terrible headaches.

Approximately 50% of the neck rotation should come from the first two vertebrae. The rest of the cervical spine splits the other 50%, gradually rotating less and less as you progress from C3 to C7.

The suboccipital area is very prone to get stiff and immobile, when the upper cervical spine can’t rotate properly, that motion get picked up by the lower cervical spine, which we want to be actually more stable!

Releasing some of this tissue can directly affect and relieve your headaches or neck pain without the use of any medicine!

Credit: &

23/10/2025

YIN E YANG DOS NOSSOS HORMÔNIOS

☯️ Você já parou para pensar como nossos hormônios equilibram nosso corpo como o yin e yang?

⚜️ Nossos hormônios trabalham em perfeita harmonia como um verdadeiro balé interno 🫧. De um lado temos o yang representando os hormônios do stress, como o CORTISOL e o DHEA ( hormônio esteroide que o corpo produz naturalmente, funcionando como o percursor para a produção de testosterona e estrogênio) sempre nos ajuda a enfrentar desafios e manter o ritmo de vida. 💥 Do outro, o yin entra em cena com os hormônios se***is, como o ESTROGÊNIO e a PROGESTERONA, trazendo suavidade equilíbrio e conexão com nossa essência. 🪷

⚜️ Esse equilíbrio é a chave para o corpo saudável e uma mente tranquila. Mas quando o yang domina demais , ou o yin se enfraquece? 🧐 É como uma dança perdesse o compasso. 😞

🛎️ Por isso, cuidar da sua saúde hormonal é um ato de amor-próprio. 💟 Preste atenção aos sinais do seu corpo, cultive momentos de calma e PERMITA-SE AO AUTOCUIDADO. 🌱

👣 A reflexologia Podal pode contribuir para esse equilíbrio endócrino e no seu bem-estar no geral. 💫

🫂
👣

17/10/2025

“REDES SOCIAIS” 🌍

Quem me conhece, sabe bem que eu não sou muito de postar videos do meu trabalho, porém sei bem que é importante nos dias de hoje com a tecnologia “a mil”.

📷 Eu sei que a internet cada vez mais está nos induzindo a não ser você mesmo(a)… é tentador seguir as modas… é tentador ter muitos aplausos ❤️👍… Em troco do quê? Você vai vender sua alma: Nada vem do fora mas de dentro: a sua essência, dos seus valores… IREI CONTINUAR A “SER” E NÃO A “TER”… isso não faz parte de mim… ☺️

🌸 Quando faço as minhas práticas de Massagem ou Reflexologia Podal o que mais me importa é a escuta ativa, (porque hoje em dia ninguém está preocupado com o outro) o toque, o silêncio, o amor que é transmitido em cada sessão – e isso não pode ser passado em vídeos… por isso não há tantos likes, comentários etc… O que importa é o resultado final, fico feliz poder contribuir para a melhoria daquela pessoa.. e o feedback que ela me dará depois.. 🫰

🔎 Escrevo isto, porque sei que vai ter pessoas que vão entender a mensagem, mas outras nem por isso… é tudo bem na mesma.
Perdão pela minha sinceridade e honestidade…

Quando procurares um profissional, procura não pela imagem do bonitinho, mas sim da qualidade do serviço, do feedback que o amigo(a) te dará.
Não querendo estender mais sobre o assunto “Redes sociais.”

Agradeço a todos(as) que conhecem o meu serviço um Bem-haja 🙏✨

Vivemos no SER verdadeiros e não no TER mais 👍❤️…

Gratidao em me leres🫂

16/10/2025

O SEGREDO DOS CENTROS ENERGÉTICOS (CHACKRAS) E DO SISTEMA ENDÓCRINO 💫

Você já sentiu que algo dentro de você está desalinhado, mas não sabe exatamente o que é? 🤔
Muitas vezes, nossos centros de energia (chackras) estão intimamente conectados ao funcionamento das nossas glândulas endocrinas, influenciando não só a nossa saúde física, mas também nossas emoções e bem-estar espiritual. 🎆

O LADO DIREITO ESTÁ ASSOCIADO À ENERGIA MASCULINA (yang), ☀️ e às glândulas como pituitária, tiróide, adrenalina e testículos. JÁ O LADO ESQUERDO LIGADO À ENERGIA FEMININA (yin), 🌙 conecta-se à pineal, timo, pâncreas e ovários. Cada um desses pontos está em sintonia com os nossos chackras principais, regulando a produção hormonal e o equilíbrio vital.

⚖️ QUANDO HÁ DESARMONIA, os sinais aparecem: cansaço inexplicável, baixa imunidade, dificuldades respiratórias ou digestivas, alterações de humor, alterações de apetite… A REFLEXOLOGIA PODAL ATIVA PONTOS DE REFLEXOS NOS PÉS QUE CORRESPONDEM A ÓRGÃOS VITAIS, que nos conecta a vibrações sutis, e a sua cura acontece de forma natural. Restaurando o equilíbrio do corpo físico e energético. 🌟

💝 Se você acredita no poder do toque e da energia para restaurar o equilíbrio do seu corpo, agende o seu momento:
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WhatsApp. 965 109 493

Curta o post, siga-nos para mais conteúdos que despertam sua essência! 🌍⭐️

👣💆🏻💆🏼‍♀️

14/10/2025

A REFLEXOLOGIA PODAL – estimula pontos específicos dos pés que correspondem a órgãos e sistemas do corpo promovendo a cura natural reduzindo o stress e melhorando a vitalidade.

Conheces a Reflexologia Podal ❓👣
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Eu Acompanho-TE!
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10/10/2025

PELA RAIZ VIEMOS E É PELA RAIZ QUE VAMOS. Desde o primeiro momento que chegamos a este mundo, nossos pés são impulsionadores da cena. Eles são a impressão digital que nos identifica nas primeiras horas de vida, ainda nem estados registados nem com nome nem sobrenome, mas o mapa dos nossos pés já diz “QUEM SOMOS”.

É a partir deles que tomamos o impulso para dar nossos primeiros passos, em todos os sentidos. Nós absorvemos a energia da terra e administrada para cada um à sua maneira e tempo.
Devemos sempre que nos seja possível entrarmos em contato com a natureza. Todo o terreno é fértil para assimilar a quietude ou euforia que queremos adotar.

A TERRA E OS PÉS SE CONECTAM SABIAMENTE com objetivo de restabelecer a ligação do ser humano com os ritmos naturais para promover a saúde.
Tudo é aprendizagem, uma dedicação diária em que somos o “TODO” e onde o “HOJE” marca o caminho que percorremos dia após dia.

Com C❤️rinho,
👣

09/10/2025

RELAXAR NÃO É LUXO, É SAÚDE! A massagem vai muito além do Toque – ela atua diretamente no sistema nervoso, trazendo equilíbrio físico, mental e emocional. 💆‍♀️
Ativando o sistema nervoso parassimpático, a massagem: ✅ reduz stress ✅ melhora o sono ✅ controla a ansiedade ✅ alivia dores emocionais…
Com sessões regulares, seu corpo e sua mente entram em harmonia. É autocuidado – e você merece!

Se sentir que é o momento,
Agende a sua sessão
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Abraço,

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