31/12/2025
✨ O que a vida nos está a pedir ✨
Vivemos tempos que nos atravessam a alma. O mundo dói, o corpo sente, o coração cansa. Há um cansaço colectivo que não é fraqueza — é sinal de que estamos atentos, sensíveis, vivos.
Talvez a vida nos esteja a pedir pausa.
Escuta.
Presença.
Que abracemos o que sentimos sem pressa de resolver. Que honremos o luto, o medo, a confusão… e também a esperança que insiste em ficar.
Cuidar da saúde mental, hoje, é um acto profundo de conexão: connosco, com o outro, com algo maior. É lembrar que não estamos separados, mesmo quando nos sentimos sós.
Que o próximo ano nos convide a viver com mais consciência, mais compaixão e mais verdade 🤍
Que possamos ser abrigo — por dentro e por fora ✨💫🤍🌱
