EssenciabySónia

EssenciabySónia Terapeuta Holístico, Cursos, Workshop´s, Tarot, Mesas Radionicas, Reiki, TVP e muito mais... Sónia Barroso

11/11/2025

Nós vivemos rodeados de ruído e por isso quase ninguém consegue escutar de verdade.
Este é um encontro simples, onde deixamos o mundo externo e seu ruído de lado e voltamos à presença.
Se procuras um momento de pausa, conexão e escuta genuína, este é o teu espaço!

Já, dia 24 NOV no Corpo & Alma, Barreiro
Ás 15h
Inscrições abertas | Vagas limitadas

Lembra-te: dentro de ti habita um sol...uma centelha divina que nunca se apaga.Essa chama, que é a tua essência, vibra e...
11/11/2025

Lembra-te: dentro de ti habita um sol...uma centelha divina que nunca se apaga.
Essa chama, que é a tua essência, vibra em pura alegria quando reconheces a tua existência.
🌈 A alegria não é apenas um sentimento...é a linguagem da tua alma e o som suave da tua vibração em harmonia com o Todo.
Quando escolhes ser alegre, mesmo em meio às sombras, estás a declarar ao universo:
“Eu confio na Luz que tenho dentro de mim. Eu sou a própria vida a dançar com o divino.”

Cada riso, cada momento de gratidão, cada respiração consciente, tudo isso são sementes de luz que florescem dentro do teu campo energético.
Essas sementes alimentam os teus chakras, limpam as tuas linhas de energia, e expandem o teu corpo de luz até que ele se torne uma esfera radiante, pulsante, viva.
Então quando cultivas alegria, o teu chakra do coração abre-se como uma flor de lótus, e o amor flui sem resistência.
A energia sobe, atravessa o centro da garganta, alcança o teu terceiro olho, onde a visão divina desperta, e finalmente toca o chakra coroa, onde a tua consciência se une à Fonte.

Neste estado, não há separação.
A tua energia torna-se una e tudo em ti harmoniza-se: corpo, mente, emoção e espírito.
Portanto, vamos lá descodif**ar isto...
Sorrir é orar.
Agradecer é curar.
Alegrar-se é despertar.
Percebeste?
🔥Lembra-te:

A alegria é o eco da tua alma a dizer “Eu Sou Luz”.

E quando vives essa verdade, a tua energia não apenas se fortalece, ela transcende.
Transforma-se em pura vibração divina. 🔥

Hoje, este senhor aproxima-se de ti e pergunta-te, olhando-te nos olhos: “Onde te dói?”Repara...ele não foge do teu silê...
10/11/2025

Hoje, este senhor aproxima-se de ti e pergunta-te, olhando-te nos olhos: “Onde te dói?”
Repara...ele não foge do teu silêncio, nem vai tentar resolver a tua dor.
Mas ele f**a aí, e ensina-te a f**ar também.

Ele sabe que te dói no corpo, na memória, no coração…
E é aqui que ele te diz: "Calma...que cada dor traz uma mensagem sagrada.
Ela mostra que há uma parte tua a pedir atenção, perdão ou descanso."

Entende, que o Papa vem lembrar-te para não negares o sofrimento...caminha com essa dor até transformar-se em sabedoria interna.

✨ Permite-te sentir essa dor e ainda assim confiar que ela vai-te mostrar uma parte de ti, que está a ser posta á parte!
💡 Dica energética:
Quando doer, não te julgues...acolhe-te.
Reza, escreve ou fala com alguém que te escute sem pressa.
A dor que é ouvida começa a curar-se. 🕊️
Baralho da Semana: Tarot de Marselha

Às vezes precisamos apenas de parar e respirar.Sentir onde terminamos nós e começa o outro.Cuidar da nossa energia sem f...
08/11/2025

Às vezes precisamos apenas de parar e respirar.
Sentir onde terminamos nós e começa o outro.
Cuidar da nossa energia sem fechar o coração.

✨ Encontro de Almas – O Espaço Entre Nós

Uma vivência para te reencontrares, partilhar e limpar o que pesa.
🌿 Um espaço de amor, consciência e presença.
💫 24 de Novembro
📌 Corpo&Alma Estúdio-Rua Poeta Sebastião da Gama, 33,Barreiro
Inscrições abertas

Devemos Curar com Leveza...Curar não é correr para “resolver” a dor.É caminhar com ela de mãos dadas, até que perca o se...
06/11/2025

Devemos Curar com Leveza...

Curar não é correr para “resolver” a dor.
É caminhar com ela de mãos dadas, até que perca o sentido de luta.
A leveza entra quando deixas de tentar controlar o processo.
Respiras, confias e deixas o tempo da alma agir.
A cura chega com presença!
Lembra-te:🌿 “O caminho espiritual não é o fim da dor, é a arte de dançar com ela e ainda assim seguir leve.”

É quando duas almas se reconhecem sem se aprisionarem.É energia que circula, inspira e devolve-te a ti mesmo.Quando uma ...
04/11/2025

É quando duas almas se reconhecem sem se aprisionarem.
É energia que circula, inspira e devolve-te a ti mesmo.

Quando uma ligação tenta controlar, o amor transforma-se em apego, e o que antes era luz torna-se peso.
Mas a conexão verdadeira é respiratória: aproxima e depois dá espaço.
Ela não exige...ela confia.

Libertar não é perder.
É honrar o caminho do outro e confiar no teu.
Tudo o que é verdadeiro permanece, mesmo quando há distância.

Porque o amor, não precisa de grilhões para permanecer.
Ele vibra em liberdade.

🌿 Conexão não é prender. É expandir.
É lembrar que o laço mais sagrado é aquele que te permite ser livre.

A Morte vem falar do teu renascimento.Ela fala sobre limpar o velho, abrir espaço e devolver-te a leveza de começar outr...
03/11/2025

A Morte vem falar do teu renascimento.
Ela fala sobre limpar o velho, abrir espaço e devolver-te a leveza de começar outra vez.

As tuas dúvidas são como folhas no vento, não precisas agarrá-las, basta observá-las a passar...
O Universo pede-te confiança: o que cai agora, cai para dar lugar a algo mais verdadeiro.

✨ Reflete um pouco:
“E se, em vez de resistir, eu deixasse o novo acontecer?”
Queres saber como fazer isso?

Bora de dica energética:
Respira fundo.
Escreve o que te confunde e queima esse papel (ou rasga com intenção sentida no peito).
Enquanto as cinzas se desfazem (ou rasgas o papel) diz para ti: “Estou pronta/o para o que vem depois.”
A dúvida morre quando nasce a fé. 🌹
Baralho da Semana: Tarot de Marselha

Foram cerca de 2.30h de muita partilha! Partilha de conhecimento...partilha de carinho...partilha de energias...partilha...
31/10/2025

Foram cerca de 2.30h de muita partilha!
Partilha de conhecimento...partilha de carinho...partilha de energias...partilha de sorrisos!!
Gratidão a todos que tornaram estas horitas possíveis e que passaram tão rápido!
🙏🏻💐☀️
Primeira turma do Barreiro, já tá! Venham mais!!!

O Halloween é mais do que disfarces e doces é um momento energético de transição.Podes aproveitar esta fase para realinh...
30/10/2025

O Halloween é mais do que disfarces e doces é um momento energético de transição.
Podes aproveitar esta fase para realinhar-te, limpar o que já não vibra contigo e abrir o coração para o que vem a seguir.

Ritual simples, mas com grande poder 🌬️✨

Lembra-te: tudo começa pela intenção.

Desmistif**ar o lado espiritual do Halloween! Este assunto convém ser falado...porque ao entrarmos neste mês, há várias ...
28/10/2025

Desmistif**ar o lado espiritual do Halloween!
Este assunto convém ser falado...porque ao entrarmos neste mês, há várias histórias sobre o que o Halloween signif**a...e ele é muito mais do que disfarces, abóboras e histórias de sustos.
Por trás da sua face mística, há uma sabedoria antiga: a energia do Samhain.
Ele é a celebração das energias, ciclos e transformações e o portal do “véu entre mundos”
Durante o Samhain, a fronteira entre o mundo material e o espiritual f**a mais permeável...
Por isso, é comum sentir:
🌕 sonhos mais vívidos,
🌬️ memórias antigas a surgir,
🌑 sincronicidades,
🔮 uma sensibilidade energética maior.

Os antigos acreditavam que os antepassados voltavam a visitar os vivos não para assustar, mas para abençoar e orientar.
Muitos deixavam luzes acesas nas janelas ou alimentos como oferenda de gratidão e respeito.

E enquanto tudo isto acontece...a terra entrava em repouso, e com ela as pessoas voltavam-se para dentro, momento de introspeção, limpeza e conexão com o invisível. As folhas caem, o frio chega, e tudo parece morrer, mas nada realmente morre.
Tudo apenas se transforma. 🌑🍂

O Halloween convida-nos a olhar o que evitamos ver:
as nossas sombras, os ciclos que precisam fechar, os pedaços de nós que ainda pedem luz.
Ele é um rito de passagem entre o que fomos e o que estamos a tornar-nos.

Desmistif**ar o lado espiritual do Halloween é lembrar que este portal não pertence ao medo, pertence à CURA.

É o momento de:
✨ agradecer o que foi vivido,
✨ libertar o que já cumpriu o seu papel,
✨ e abrir espaço para o novo nascer dentro de nós.

O verdadeiro poder desta celebração está em honrar a transformação.
Aceita que o escuro não é o oposto da luz... é o seu berço. 🌙

Vale a pena pensar nisto, pois, só quando deixamos de temer o invisível,
começamos a compreender o visível com mais profundidade.

O Diabo volta a surgir esta semana como um espelho do que ainda te prende.Isto é o Universo que te pede para olhares, se...
27/10/2025

O Diabo volta a surgir esta semana como um espelho do que ainda te prende.
Isto é o Universo que te pede para olhares, sem fugir, para o que te tem controlado: a necessidade de ter razão, o medo de perder, o prazer de repetir o que já sabes que dói, etc.

⚡️ O próximo passo não é agir, é ver, é observar!
Ver onde ainda te acorrentas a pessoas, hábitos ou pensamentos que alimentam a tua sombra...este não é o tempo de culpas, é tempo de consciência.
Trazer ao de cima, o que está "enfiado" lá dentro.
Pergunta-te:
“O que estou a permitir que me controle?”
Observa o que te causa dependência, seja a emoção, a aprovação, o poder. O Universo pede-te coragem para quebrar esse feitiço...
A libertação começa no instante em que reconheces a prisão em que estás!
Tu consegues!

Baralho da Semana: Tarot de Marselha

26/10/2025

Sabes quando sentes que há algo a acontecer dentro de ti… mas ainda não sabes bem o que é?
É aí que surge a necessidade de parar, respirar… e escutar o que está para além do ruído do dia-a-dia. ✨
O Tarot é uma ferramenta que ajuda a escutar a consciência. ✨
Ele revela caminhos, possibilidades e verdades que já estão dentro de ti.
Trouxe-te dois tipos de leitura para trazer "ao de cima" o que precisas neste momento: uma leitura mais profunda sobre um tema específico,
ou uma orientação rápida e direta para decisões do agora.

Se sentes que este momento é para ti, escuta-o.
Reserva o horário e deixa que o Tarot te guie de volta à tua própria sabedoria.

🔮 Leituras presenciais: 01/11 em Palmela
💌 Inscrições e informações: Mensagem privada
As vagas são limitadas e o pagamento é antecipado.

Endereço

Barreiro
Barreiro

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 20:00
Terça-feira 09:30 - 20:00
Quarta-feira 09:30 - 20:00
Quinta-feira 09:30 - 20:00
Sexta-feira 09:30 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:30

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