Healthy Fits Me

Healthy Fits Me Alguém decidida a mudar para um estilo de vida saudável. Partilho aqui a minha experiência convosco! Troquei de mentalidade e DISSE ADEUS ÀS DIETAS para sempre.

Tudo começou em Abril de 2015 quando embarquei nesta aventura que só me trouxe vantagens, alegrias, muitas emoções e novas amizades. Perdi peso, volume, centímetros, mas ganhei muito mais do que perdi. Ganhei autoconfiança, alegria e positivismo, amizades que espero manter para sempre. Pretendo transmitir o quão fácil é fazer esta escolha de estilo de vida e o porque de ser a melhor opção que alguém pode escolher.

13/10/2018

Brunch de Sábado 🙊💕
Vegan, Sem Açúcar e Sem Glúten...mas com tudo de bom 👌🏼

Top 🤤 . . .

@ Braga, Portugal

Bom Dia 🌼E a ti? O que te falta para mudares?...Eu comecei a uma segunda, sim! Irónico não é?Começa no dia que quiseres ...
30/09/2018

Bom Dia 🌼
E a ti? O que te falta para mudares?...
Eu comecei a uma segunda, sim! Irónico não é?
Começa no dia que quiseres mas com a mentalidade certa 😉👌🏻
Estilo de Vida Saudável e Não Dietas Temporárias 🤜🏻🤛🏻 Escolhe o bem para o teu bem! ❤️

BOM DOMINGO!!




Ups 🤰🏼😂Francesinha Vegan no Lado B - A Melhor Francesinha do Mundo
29/09/2018

Ups 🤰🏼😂
Francesinha Vegan no Lado B - A Melhor Francesinha do Mundo




29/09/2018

Brunch Vegan e Sem Glúten...na cabeça de muitos = desinteressante e sem sabor!
Discordo completamente e acho que as fotos falam por sim 😂😍
Top top 🤤 Greenstore4u




@ Braga, Portugal

Ora vamos lá contextualisar: um snack leve mas saciante, saudável, VEGAN, pronto a levar, poucos e bons ingredientes, or...
24/09/2018

Ora vamos lá contextualisar: um snack leve mas saciante, saudável, VEGAN, pronto a levar, poucos e bons ingredientes, orgânico, sabor a 🍅 e 🌿...
É preciso dizer mais?!
Quem já conhece as pipocas da NOM? Encontrem os 4 sabores na e tenham de reserva como eu! ❣

[código “healthyfitsmebyjoana” agora têm 10% de desconto no site deles]




Estranho é não me lembrar da última vez que comi panquecas...mas, as de hoje foram:1 C.Sopa de Proteína Vegetal; 1 C.Sop...
15/09/2018

Estranho é não me lembrar da última vez que comi panquecas...mas, as de hoje foram:
1 C.Sopa de Proteína Vegetal; 1 C.Sopa Farinha de Amêndoa; 1 Ovo de Linhaça; 1C.Chá Cacau .portugal e Bebida Vegetal até ficar “papa” para ter consistência!

Bom Fim-de-semana!




Podia ser frango...mas é melhor 🤤 Salada de Mix de Alfaces com Coentros e Tofu para o almoço de hoje! 😍O que comeram hoj...
13/09/2018

Podia ser frango...mas é melhor 🤤
Salada de Mix de Alfaces com Coentros e Tofu para o almoço de hoje! 😍
O que comeram hoje?!...




05/09/2018

Bom Dia 🏋🏼‍♀️
Acompanharam o treino de hoje nos stories?!
Será que amanhã vou andar? 😅😚




Comer Vegan é tããão aborrecido 😍 [disse nenhum Vegan, nunca]Voltamos aos almoços mara da vida no , hoje com Folhado de ...
04/09/2018

Comer Vegan é tããão aborrecido 😍 [disse nenhum Vegan, nunca]
Voltamos aos almoços mara da vida no , hoje com Folhado de Alheira e Cogumelos 🤤 Só uma delícia 👌🏼




09/08/2018

Francesinha vegan...agora estou assim 🤰🏼🤦🏼‍♀️
Maaaas, já tinha saudades!




@ Lado B Café - Braga

09/08/2018

Hoje foi dia de acabar com os superiores 💀💪🏼
Quem já treinou?? E quem vai treinar??...






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Braga

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