Que fala-tório

18/02/2025

🌱 A importância dos primeiros 1100 dias do bebé: O começo de tudo! 🌱

Os primeiros 1100 dias da vida do nosso bebé (da pré-concepção aos 2 anos) são fundamentais para o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional. Durante esse período, o cérebro do bebé desenvolve-se de maneira extraordinária, formando as bases para toda a vida futura.

🧠 Por que é que os primeiros 1100 dias são tão importantes?
- O desenvolvimento cerebral acontece numa velocidade impressionante, criando conexões essenciais para aprender, falar, relacionar-se e até regular emoções.
- A nutrição, o vínculo, a estimulação e as experiências vividas durante essa fase têm um impacto direto na saúde, na aprendizagem e nas competências sociais ao longo da vida.
- O apoio emocional e um ambiente seguro e amoroso são essenciais para fortalecer a confiança e a resiliência da criança.

🔑 Investir nos primeiros 1100 dias é garantir um desenvolvimento saudável e cheio de potencial para o resto da vida.

13/02/2025

Algumas estratégias gerais para gerir o meltdown/shutdown e um conselho importante no final.

11/02/2025

Segundo Raymaker et al. (2020) & Lewis & Stevens (2023), citados por Tony Attwood (2025) pessoas autistas são frequentemente expostas a grande quantidade de stress e sobrecarga ao navegar por ambientes e expectativas que não acomodam as suas necessidades.

Este stress resulta, na maioria das vezes, da acumulação de exigências, incluindo desafios sensoriais, sociais e emocionais, agravados pela pressão de mascarar ou corresponder a expectativas que ultrapassam a sua capacidade.

A sobrecarga pode manifestar-se através de shutdowns ou meltdowns, que refletem as intensas dificuldades internas e externas vividas.

É importante salientar que shutdowns e meltdowns podem assumir diferentes formas, dependendo da idade, das necessidades de apoio e das estratégias de coping de cada indivíduo.

Nesta primeira parte, partilhamos uma breve explicação do que pode ser cada um deles e numa segunda podes esperar algumas abordagens gerais para saber o que fazer.

28/01/2025

Só assim é que o seu cérebro e a sua curiosidade natural poderão estar preparados para iniciar um período de aprendizagem intelectual que, idealmente, não deverá começar antes dos seis, sete anos de idade. E, mesmo nessas idades, a brincadeira ainda deve ter um papel muito grande no dia-a-dia. É a brincar que as crianças aprendem coisas muito importantes sobre si mesmas, sobre o mundo e sobre os relacionamentos e também é a brincar que as crianças conseguem descansar e isso nunca deve ser descurado ou desvalorizado.

20/01/2025

O bebé nasce com a capacidade de imitar, de forma automática, várias expressões faciais do adulto devido à ativação dos neurónios espelho (uma das descobertas mais importantes da neurociência na última década, está ligado à visão e ao movimento. Permite a aprendizagem por imitação, já que é acionado quando é necessário observar ou reproduzir o comportamento de outros seres da mesma espécie.)

Os gestos são uma capacidade inata do bebé e são muito importantes ao longo do desenvolvimento infantil.

Importante lembrar que os gestos surgem antes da fala, ou seja, antes de falar a criança já faz gestos como bater palmas, dizer “adeus” ou até mesmo mandar beijinhos.

14/01/2025

Não sou fundamentalista no que toca a metodologias sobre desenvolvimento infantil ou até mesmo sobre parentalidade.
Apenas considero importante não sobrepormos nenhuma metodologia ao bem estar da criança.

Uma coisa tenho de admitir, sempre fui mais de oferecer/disponibilizar materiais estruturados (brinquedos com uma função específica) do que materiais abertos de brincar (como argolas, paus, tecidos, tigelas) à minha filha. Ela sempre brincou bem com os brinquedos e adora o faz de conta. Então, brincar às lojas, hotéis e restaurantes são assim os prediletos e, atenção, que a menina gosta de se aperaltar toda para estas brincadeiras.

Na última viagem que fizemos, só levei um livro, um bloco branco e uma caixa com lápis de cor. Tive a lição que todos pregamos por aqui “a criança não precisa de muitos brinquedos e quanto mais simples melhor”.

Fiquei surpreendida como um pedaço de madeira (onde tinha escrito 20€) foi um telefone, uma cama para um boneco (uma pedra) que se transformou também num carro.
Esse mesmo pedaço já foi uma rampa onde fez corridas de carros.
Uma mola e um pedaço de plasticina foram um gelado, um chupa-chupa e um microfone.
Um fio já foi uma cobra (o papel higiénico também) e uma corda para saltarmos.

Tudo isto para vos dizer, nem oito nem oitenta (ou se preferirem, nem tanto ao mar nem tanto à terra).
Existem momentos em que ela prefere materiais estruturados e outros em que prefere materiais abertos.

Acho que precisamos de parar, observar (MUITO) e não sermos fundamentalistas.

A criatividade e a imaginação infantil são fantásticas e ser criança é tão bom!

09/01/2025

Histórias Sociais (Social Stories™) são histórias curtas e individualizadas que podem ser usadas para ajudar pessoas com Perturbação do Espetro do Autismo na interpretação e na compreensão de situações sociais difíceis, confusas ou novas. São usadas para descrever situações em que a pessoa possa ter dificuldades em identificar os sinais sociais relevantes ou os comportamentos esperados.

Para criar uma História Social é muito importante perceber qual o objetivo da história e quais são as informações que precisamos e/ou queremos que sejam passadas.

Devemos começar por separar as seguintes informações:
Qual será o local onde a situação vai acontecer?
Quem vai estar presente?
Como é que a situação começa e termina?
Quanto tempo vai durar?
O que vai acontecer?
Por que é que a situação vai acontecer?

Nunca nos devemos esquecer que as Histórias Sociais devem ser individuais, adaptadas a cada pessoa e situação.

Partilha esta informação!

09/01/2025