Angela Subtil - Mães e Bebés

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👶🏼 Fisioterapeuta pediátrica integrativa, especialista em cólica do lactente
💛 Trainer internacional de Massagem Infantil pela IAIM
🎓Fundadora da Subtil Touch (Entidade formadora certificada DGERT)
🌳Fundadora da Casa da Árvore

25/12/2025

🎄 Neste Natal, escolha a verdadeira presença.

Para os bebés, presença é olhar que acolhe, mãos que tocam devagar, silêncio que escuta com calma e colo que regula.
É no toque com intenção que nasce o vínculo, a segurança e a base para um crescimento saudável.

Menos “perfeito”, mais perto.
Que seja um Natal cheio de abraços demorados e tempo para sentir. 👶🤍

Feliz Natal! 🫶🌟

21/12/2025

💛 Para as mães que estão a passar por isto:
Quando o bebé chora e nada resulta, quando a amamentação dói, quando o sono não chega e o coração aperta… não é fraqueza pedir ajuda. Não é “manha”, nem “falta de jeito”. É amor a transbordar e um corpo pequenino a pedir cuidado.

Neste testemunho há algo que quero que guarde: há um caminho. Há forma de ajudar o seu bebé.
Aqui, é recebida sem julgamentos e com tempo.

🫶 Não está sozinha. Peça ajuda!

19/12/2025

💩 Textura, cor, frequência e cheiro dão pistas sobre como está o intestino do bebé.

Cocó muito duro, em bolinhas, demasiado líquido, com bolhas/espuma ou cheiro pútrido são sinais de que o microbioma não está equilibrado, ou seja, que o conjunto de bactérias “boas” e outros microrganismos que influenciam a digestão, o trânsito intestinal e até a imunidade, precisa de atenção.

😮‍💨 Quando o microbioma está desregulado, é frequente surgirem cólicas, dor, desconforto, choro intenso, sono desregulado… e pais desesperados.

Por isso é tão importante que profissionais de saúde saibam ler estes sinais, para intervir com segurança e orientar as famílias no dia a dia.

🎓 Online c/ certificação DGERT
📅 14 de março, das 15h às 19h
📅 15 de março, das 9h às 13h

👩‍⚕️ Com a Dra. Milene Castro e Silva - Nutricionista (Experiência clínica em materno-infantil)

✔️ Conteúdo prático para interpretar o cocó, entender os fatores que moldam o microbioma e definir estratégias seguras para apoiar o bebé e a família.

✔️ Para profissionais de saúde e áreas ligadas ao cuidado infantil.

👉 Inscrições no link da bio ou por mensagem.

16/12/2025

🚨 Todos os dias se prescrevem medicamentos, laxantes, o uso da cânula, trocas de fórmula e outras “soluções” para bebés que não têm cólica.🤯

💥 Dizer “é cólica” por exclusão e medicar por via das dúvidas não respeita o bebé.

Em muitos casos, acaba por ser uma forma de violência neonatal: tratar o que ele não tem, ignorando o que ele tem.

O resultado?
Intervenções desnecessárias, famílias frustradas e bebés sem alívio.
O que falta não é boa vontade:

👉 É conhecimento atualizado e a capacidade de realizar uma avaliação integrativa.
👉 É saber distinguir cólica de outros motivos que levam ao choro gritante do bebé.

Por isso, criei esta formação: para capacitar profissionais de saúde e outros ligados ao cuidado do bebé e famílias, a distinguirem a cólica de outros motivos de dor/desconforto não cólica, bem como a forma eficaz de tratar a cólica! 😉

📅 Sábado, 24 jan | 09h–13h e 14h–18h
🖥️ Online ✅ Com certificação DGERT
✨ Acesso a gravação + Grupo de WhatsApp + Material de apoio

👉 Profissionais: vamos mudar o paradigma, juntos!
Clique no link da bio para saber mais informações e realizar a sua inscrição.

11/12/2025

💥 O Cocó “explosivo” acontece quando há excesso de gás a acompanhar as fezes e, quando o bebé faz força, sai em modo explosivo 💩+💨, um sinal de que o intestino do bebé pode ter a motilidade alterada ou microbioma desregulado.

👀 A que estar atento:
- Isto é recorrente (acontece muitas vezes)?
- O cheiro está mais pútrido do que o habitual?
- O bebé mostra desconforto, dor ou choro intenso após as mamadas?
- Há barriga distendida/tensa?
- Há muita agitação ou dificuldade em relaxar?

Se a resposta a alguma destas questões foi “sim”, o bebé precisa de ajuda, isto é, de uma avaliação completa e integrativa, que olhe para o corpo do bebé como um todo e identifique a causa destes sinais.

⏳ Esperar “que passe” não é solução.
👉 Peça ajuda para o seu bebé: quanto mais cedo cuidarmos, mais rápido chega o alívio.

09/12/2025

Para muitas mulheres, a primeira maternidade vem com comentários que magoam:
- “Estás a exagerar!”
- ”Sabes lá, é o primeiro que crias!”
- “Nota-se mesmo que é o primeiro…”

E é natural que estes comentários criem insegurança…

Mas a verdade é esta: o bebé comunica e o coração de mãe sabe.
Independentemente de ser o primeiro, o segundo ou terceiro.

Ser mãe de primeira viagem não a torna menos capaz: torna-a atenta, presente e aprendiz, todos os dias, como TODAS as mães!

Quando sentir que algo não está bem, não hesite, confie no seu instinto!
Cuidar nem sempre é fácil, mas é um ato de coragem e amor.

💛 F**a o lembrete: o seu instinto conta e não está sozinha!

👉 Conhece uma mãe de primeira viagem que precisa de ler esta mensagem? Partilhe este post (vai, certamente, acalmar o seu coração)!

07/12/2025

Quando o bebé não consegue fazer cocó, a tentação é “ajudar” com laxantes.
Mas, na maioria dos casos, isso não resolve a causa e pode até trazer novos problemas.

Os laxantes são como um “atalho” que leva o bebé a fazer cocó, mas que não resolve o problema que o está a impedir de fazer cocó.

Por que devemos evitar o uso de laxantes?
*Dão alívio momentâneo, mas mascaram a causa do problema.
*Podem irritar o intestino e alterar o microbioma.
*Criam dependência de estímulo para evacuar, dificultando a regulação natural do intestino.
*Aumentam o risco de desidratação/desequilíbrios se usados sem a devida orientação.

A solução passa por encontrar a raiz do problema: o que está a gerar a dificuldade em fazer cocó! Só assim conseguimos ajudar, verdadeiramente, o bebé.

Mães e pais: se o vosso bebé faz cocó duro, se sente dor ou desconforto, ou se passa muitos dias sem fazer cocó, peçam ajuda para resolver a raiz do problema, não apenas tratar o sintoma.

05/12/2025

No toque, o bebé sente-se visto, seguro e amado.
No toque, acontece conexão e vínculo.
Seja na massagem, no colo ou num gesto diário, o toque nutritivo e consciente comunica amor e segurança. ✨

🎓 Formação de Instrutores de Massagem Infantil | NOVAS DATAS 2026
📍 29 - 31 janeiro e 01 fevereiro
📍 28 - 31 maio
Presencial: Porto (Hotel Ibis São João)

Com certificação internacional IAIM e DGERT.

👉 Mais informações e inscrições no link da bio.

Que nunca nos falte tempo, intenção e presença para tocar com intenção. 🫶

28/11/2025

👶 O tipo de parto pode influenciar o início de vida do bebé, não por “culpa”, mas porque corpos e caminhos diferentes deixam marcas diferentes.

No parto vaginal, a passagem pelo canal comprime e molda, ajuda a escoar fluidos, a organizar o crânio/mandíbula e dá contacto com bactérias maternas, que favorecem o microbioma.

Na cesariana, esse processo não acontece da mesma forma: há menos compressão/modelação, uma colonização intestinal diferente nas primeiras horas e, em alguns bebés, mais necessidade de ajuda para regular o corpo.

👉 O que isto significa na prática?

Que alguns bebés podem apresentar mais tensão corporal, pega difícil, gases, dificuldade em fazer cocó (disquésia) e choro persistente.

Não é regra, nem motivo para culpas: é um ponto de atenção para cuidarmos melhor.

💛 Mães, pais: peçam ajuda, garantam que o vosso bebé tem o cuidado que merece.

🎓 Profissionais: o nosso conhecimento sobre estes temas é importantíssimo para darmos às famílias a orientação e apoio que merecem.

26/11/2025

Estas frases feitas sobre a amamentação são perigosas.
Facilmente, deixam uma mãe insegura e preocupada com assuntos que nem o deveriam ser.

🤱 Amamentar não deve doer nem ser uma luta diária.
Se há dor, mamilo espalmado, bebé a “escorregar” da mama, engasgos ou muito choro ao peito, é um sinal de que é preciso ajustar, não de que a mãe está a “falhar”.

💛 Mãe, confie no seu instinto. Não está sozinha e nós estamos aqui para a ajudar!

24/11/2025

💩 Cocó duro não é normal no bebé, é o sintoma de que algo não está bem.

Quando há esforço, choro, cocó em bolinhas, barriga rija e distendida ou longos períodos sem fazer cocó, o corpo está a sinalizar a existência de um problema.
As causas podem ser várias: disquesia, obstipação, disfunções, falta de mobilidade, microbioma desequilibrado, transições (fórmula/introdução alimentar) e rotinas que não favorecem o intestino.

Por isso, mais do que levar o bebé a fazer cocó, é essencial entender a origem do problema para a tratar.
🌿 Em consulta, avalio o bebé como um todo, numa abordagem integrativa, para encontrar a causa e a tratar. Para além disso, ajudo os pais a encontrarem rotinas e ferramentas para aliviarem o bebé.
💛 Mães e pais: se o vosso bebé faz cocó duro, não esperem, peçam ajuda.

21/11/2025

📢 NOVAS DATAS 2026!

🎓 Reconhecida internacionalmente pela IAIM (International Association of Infant Massage) e certificada pela DGERT, esta formação presencial é uma oportunidade única para profissionais que querem integrar a massagem infantil na sua prática com bebés e famílias.

🌿 Aqui, vai aprender técnicas que facilitam não só a vinculação, como também promovem o bem estar, aliviam algum desconforto e melhoram o padrão de sono.

Mais do que uma técnica, vai descobrir como o toque consciente pode transformar a forma como cuidamos nos primeiros meses de vida.

📍 Datas e locais:
29 a 31 janeiro e 01 fevereiro | Porto (Hotel Ibis São João)
28 a 31 de maio | Porto (Hotel Ibis São João)

👉 As vagas são limitadas! Aceda ao link na bio para garantir a sua inscrição.

Endereço

Caldas Da Rainha

Telefone

+351910991758

Website

https://subtiltouch.com/, https://www.massageminfantil.org/

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Categoria

Centro de cuidados pré-natais

Com as Famílias desde a Gravidez ao Pós-Parto

Olá! Eu sou Ângela Subtil.

Sou Fisioterapeuta Pediátrica, Fisioterapeuta na Cólica do Lactente, Fisioterapeuta Manual Pediátrica Integrativa, sou formadora de Instrutores de Massagem Infantil através do Programa Internacional da IAIM, co-fundadora da APMI (Ass. Portuguesa de Massagem Infantil), dou formação na Área Parental, faço Massagem Pré Natal, faço Preparação para o Nascimento, ajudo a Mãe no Pós-parto. Em suma, sou orientadora de maternidade!

Sou também coordenadora do Projecto Casa da Árvore, em Caldas da Rainha. Um lugar especial pensado no bem estar das famílias, desde a gravidez ao pós-parto.

Desde sempre que a minha área de eleição são as Mães e os Bebés. As Mães por serem responsáveis pela transição para a maternidade, o início da família. Os Bebés porque precisam ser compreendidos. E este é o maior desafio das famílias: entender e dar resposta adequada.